Pour une meilleure qualité de vie!

Décrypter les étiquettes.

1. Regarder la longueur de la liste des ingrédients (plus c’est court mieux c’est)

2. Regarder le premier ingrédient de la liste

3. Sirop de glucose = obésité

4. Huile de palme = mauvais pour la santé

5. Huile végétale

6. Conservateurs, colorants, E…, à éviter

7. Se méfier des noms bizarres

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