Santé Beauté Prospérité

PRÉSERVEZ-VOUS DU SOLEIL
Les rayons ultraviolets du soleil, appelés rayons UV, ont le potentiel d’endommager la peau et provoquer un vieillissement prématuré, des rides et des cancers de la peau. Les lésions cutanées et le risque de développer un cancer de la peau augmentent avec une surexposition répétée au soleil. Vous pouvez vous protéger contre les effets néfastes du soleil en portant un écran solaire à large spectre et en portant des vêtements à manches longues. Un écran solaire doit être appliqué sur le visage, le cou ainsi que toutes les parties du corps exposées au soleil. Il est important de ré appliquer la crème solaire fréquemment, surtout après les baignades ou l’exercice. Faites particulièrement attention de bien vous protéger pendant la période de la journée où les rayons UV du soleil sont les plus forts, entre 10h00 et 16h00. Méfiez-vous également des surfaces réfléchissantes telles que l’eau et le sable qui peuvent réfléchir jusqu’à 85 pour cent des rayons du soleil à l’ombre.

ACCESSOIRES POUR SE PROTÉGER DU SOLEIL
Des lunettes de soleil de bonne qualité (en particulier, le type « wrap-around ») procurent aux yeux et à la peau délicate du contour des yeux une protection substantielle contre les rayons UV et sont recommandés aux enfants comme aux adultes. Pour
plus de protection, ajoutez un chapeau ou une casquette à large bord. Les chapeaux avec un bord d’au moins 7,5 cm tout autour
peuvent bloquer jusqu’à la moitié de tous les rayons UV de vos yeux et de vos paupières.

AGRESSIONS DE LA POLLUTION ATMOSPHÉRIQUE
Le soleil n’est pas la seule chose qui peut causer des dommages à la peau. Les chercheurs pensent que les polluants atmosphériques comme le smog, les gaz d’échappement, la fumée, la poussière, la saleté et l’interaction avec les rayons UV peuvent provoquer des effets néfastes des radicaux libres sur votre peau. Ces derniers peuvent potentiellement causer des choses telles que des rides prématurées, des rugosités et un aspect terne, ainsi que la raréfaction de l’oxygène dans les cellules de la peau et aussi empêcher la production de collagène.