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Combattre la soif

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Combattre la soif (et les risques pour la santé) des températures caniculaires La saison estivale est là, ce qui signifie chaleur, activités en plein air et une envie irrésistible de jouer au soleil ! Aussi divertissantes que soient les activités par beau temps, il est important de ne pas oublier les quelques risques pour la santé qui accompagnent aussi les plaisirs de l’été.
Nous savons tous qu’il faut boire beaucoup d’eau et de liquides pour rester hydraté, mais beaucoup de gens ne boivent encore pas assez souvent. L’eau est un élément essentiel de la constitution biologique de l’organisme, et est donc très importante pour la santé optimale et le bon fonctionnement du corps.

Saviez-vous que 75 % de notre poids est constitué d’eau ? L’eau du corps est éliminée par les fonctions quotidiennes naturelles : quand on respire de l’eau humidifiée quitte le corps, quand on transpire et quand on utilise les toilettes. La déshydratation peut aussi être causée par le simple fait de ne pas boire suffisamment de liquides ou d’eau. Il y a de nombreux signes avant coureurs de déshydratation à surveiller, comme l’urine foncée, la soif, la léthargie, les maux de tête, les étourdissements, la sécheresse de la bouche et les lèvres gercées ainsi que les nausées. Il y a trois degrés de déshydratation : légère, modérée ou sévère, qui peut être fatale. C’est pourquoi il faut toujours s’assurer de surveiller la quantité de liquides absorbés surtout lorsque les températures sont chaudes et que vous pratiquez des activités en plein air.

Il y a plusieurs facteurs qui devraient être pris en considération lors de l’évaluation de votre consommation de liquide et qui peuvent influencer la quantité de liquides que vous avez besoin de consommer. Les plus essentiels sont l’exercice, l’environnement, la maladie et les conditions de santé, ainsi que la grossesse ou l’allaitement. Si vous faites beaucoup d’exercice et que vous transpirez régulièrement, si vous vivez dans un climat très chaud ou humide, si vous êtes malade ou avez certains problèmes de santé et si vous êtes enceinte ou allaitez, tous ces facteurs nécessitent d’augmenter la quantité de liquides dont vous avez besoin. Si vous avez des questions concernant la déshydratation ou vos besoins en liquide, veuillez toujours consulter un médecin pour recevoir l’avis médical d’un expert.

Pour une bonne hydratation, buvez du Fortune Delight tout l’été avec de l’Electrosport.

Pour une chevelure de rêve

sans produits chimiques (ni salon de coiffure !)

Les produits de soin capillaire Sunrider® offrent le meilleur des ingrédients naturels à base d’herbes pour nettoyer et revitaliser les cheveux et le cuir chevelu. Les ingrédients agressifs trouvés dans la plupart des marques peuvent irriter votre cuir chevelu, dessécher vos cheveux et créer des frisottis. Les produits de soin capillaire Sunrider® sont sans lauryl sulfate de sodium, lauryl sulfate d’ammonium, phtalates ni produits chimiques agressifs.

Shampoings

Shampooing et Revitalisant Oi-Lin®

• Idéals pour les cuirs chevelus secs et sensibles (et aussi des bébés !).

• Gardent les cheveux colorés hydratés et pleins de vie.

• Les huiles de carthame et d’avocat aident à hydrater et à renforcer les cheveux.

Shampooing et Revitalisant Spa Kandesn®

• Laissent les cheveux propres sans les priver de leurs huiles essentielles.

• Leur parfum rafraîchissant d’agrumes convient aux femmes comme aux hommes.

• L’huile de baume de gurjun et la vitamine E laissent les cheveux lisses et brillants.

Shampooing et Revitalisant Kandesn®

• S’harmonisent avec l’équilibre naturel du pH de vos cheveux et de votre cuir chevelu.

• La camomille, la menthe poivrée et la cannelle stimulent les follicules pileux pour donner des cheveux plus forts et plus sains.

• Les protéines de soja et les acides aminés exclusivement développés aident à renforcer les cheveux.

Pleins feux sur les ingrédients : l’huile d’avocat

huile avocatTrouvée dans chacun des revitalisants de Sunrider, cette huile intensément hydratante provient du fruit de persea gratissima (avocat) et contient des niveaux élevés de vitamines A, D et E. Elle est réputée pour pénétrer facilement les couches supérieures de la peau pour offrir de nombreux bienfaits, ce qui la rend très précieuse pour la santé du cuir chevelu tout en conditionnant aussi votre chevelure.

* Le Shampooing Spa Kandesn® et le Revitalisant Spa Kandesn® sont disponibles dans le Coffret cadeau Spa Kandesn®.

Conseils pour voyager sans soucis Partie 2

VOYAGER EN CAR ET EN TRAIN

trainChoisissez votre siège de façon judicieuse. En achetant votre ticket à l’avance, il est souvent possible choisir votre siège. Essayez d’en choisir un situé dans une zone spacieuse du car ou du train. Si vous voyagez en car, les sièges du devant sont souvent les meilleurs car ils procurent plus de place pour les jambes et ils sont aussi moins susceptibles d’avoir un pauvre amortissement de choc qui se produit au fonds du car. Si vous voyagez en train, cela dépendra du train en question, mais en général vous pouvez trouver une zone qui offre un peu plus de place pour les passagers.

Soyez à l’heure, ou même en avance. Bien que les trains aient la réputation d’être retardés, ils semblent plutôt être en avance quand vous êtes vous-même en retard pour les prendre. Si vous avez acheté vos tickets en avance, arriver 10 minutes avant le départ est plus que suffisant. Gardez à l’esprit que les trains ferment souvent leurs portes une minute avant l’heure officielle du départ.

Couvrez vos oreilles. Il est très probable qu’il y ait des pleurs de bébé ainsi que des personnes parlant fort ou qui ronflent dans le car et le train que vous prendrez. Dans ces situations, les boules caisse ou les écouteurs vous sauveront la vie.

Portez des vêtements confortables. Emportez des T-shirts et une tenue de jogging. Vous serez à bord pendant un long moment alors autant vous mettre aussi à l’aise que possible.

Évitez les pénuries d’énergie. Renseignez-vous sur ce que votre car ou votre train offrent en termes de prises de courant et de Wi-FI pour que vous puissiez prévoir en fonction. Chargez complètement tous vos appareils électroniques avant de partir. Parfois seuls certains sièges disposent de prises électriques, donc si vous avez besoin de charger vos appareils électroniques, vous voudrez savoir où il faut s’asseoir.

Apportez une couverture ou un sweatshirt. La température dans les cars et les trains fluctue souvent, et la climatisation et les températures nocturnes peuvent rafraîchir l’environnement de façon inconfortable.

Soyez courtois et serviable. Laissez passer les passagers encombrés, comme les gens munis de beaucoup de bagages, ceux avec des enfants en poussettes ainsi que les personnes en fauteuils roulants. Si vous pouvez, offrez-leur de les aider en cas de difficulté.

 à boire et à manger

produits de soins pour bébé à éviter

Dans son article « Bannissez la paraffine! » du magazine bon à savoir il est écrit:

« Elles s’appellent «Johnson’s baby huile», «Baby Express crème apaisante» ou encore «Baby Sanft-ÖL»… Ces huiles, des fabricants Johnson & Johnson, Nivea et Penaten, semblent spécialement conçues pour la peau fine et sensible des bébés.

Or, sur l’étiquette de ces trois produits, on découvre dans la liste des ingrédients, le terme «Paraffinum Liquidum», soit de la paraffine liquide, un produit dérivé du pétrole. Ce type de dérivé pétrochimique étant sujet à la controverse, les spécialistes mettent en garde les utilisateurs contre cette substance, susceptible d’obstruer les pores de la peau. Selon le magazine des consommateurs allemands Öko-Test, la paraffine peut, par ailleurs, s’accumuler dans le foie, les reins et les ganglions lymphatiques. » (Lire l’article)

Il n’y a pas que les produits pour les bébés qui contiennent des dérivés de pétrole, mais c’est souvent la base de la majorité des soins pour le corps ou des cosmétiques sur le marché. (Pour plus d’informations sur les dérivés de pétrole cliquez ici)

Les pores de la peau étant bouché, la peau ne peut pas faire son travail de respiration et d’élimination.

La solution? Utiliser des produits sans dérivés de pétrole et sans dérivés d’animaux puisque ceux-ci  étouffent  également la peau, comme la lanoline qui vient de la graisse de mouton (malheureusement présente dans certains produits Bio)

Voilà une bonne raison pour changer de marque et utiliser les produits Kandesn.

produits kandesn Kandesn est fabriqué par des experts de la santé, un médecin et un pharmacien qui est également herboriste. Ils utilisent uniquement les meilleurs ingrédients disponible sur le marché, ils fabriquent eux-même leur produits pour garantir leur qualité et ils utilisent beaucoup de plantes pour la fabrication de leur produits. Le résultat? Des produits sures et naturelles qui laisseront votre peau respirer et qui sera rayonnante, mais aussi qui aura une apparence plus jeune. Qui aimerait avoir une apparence plus jeune?