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Archives de la catégorie ‘Gestion de poids’

Perdez du poids naturellement!

AGIT EN SEULEMENT

30

MINUTES

SUNTRIM®+

Suntrim+

La formule de pointe du Dr Chen représente une véritable révolution en matière de contrôle des calories. Conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs minceur rapidement et sans danger, dès sa première utilisation, cette formule à action rapide vous aide à avoir un meilleur contrôle de votre appétit. Il suffit d’en prendre 30 minutes avant de manger pour induire une sensation de satiété et réfréner les fringales.*

Une formule entièrement naturelle à base d’herbes, SunTrim®+ est sans hormones, laxatifs ni stimulants ajoutés, et  vous n’éprouverez ainsi pas les effets secondaires nocifs trouvés dans d’autres compléments minceur. Ce que vous allez connaître c’est un plus grand contrôle des portions et un métabolisme qui brûlera les graisses de façon plus efficace.*

« Avec ce produit, en l’espace de 30 minutes, je me sens rassasié et je peux diminuer ma consommation alimentaire.* Cela m’aide simplement à manger moins. Voilà mon résultat : j’ai perdu 4 tailles en 4 mois, 14 kilos au total, en bénéficiant d’une meilleure santé physique et mentale. » ** – Tim Cook, Tennessee

« Plus je prends ce produit, et plus cela affecte la façon dont je me sens tout au long de la journée. C’est comme si j’avais perdu mon appétit et que je pouvais rester raisonnable face à la nourriture en permanence. » – Ann Cue, Madison, Wisconsin

« J’ai été étonnée de la quantité d’énergie que j’avais. J’en ai pris 30 minutes avant mon repas et j’étais surprise de ressentir une telle sensation de satiété au point de ne pas pouvoir manger beaucoup. Les desserts, je n’avais même pas envie de les regarder. Je n’avais simplement pas faim ; j’étais rassasiée. Et avec seulement quelques flacons, j’ai perdu en poids et en tour de taille. »* – Ann Archer, Tulsa, Oklahoma

* Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, soigner, guérir ou prévenir des maladies quelles qu’elles soient.

** En conjonction avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier. Sans aucune garantie de résultats.

NB : Il est possible que certains produits ne soient pas disponibles dans tous les pays.

Veros

Dr Ruben Chen

  • Naturel, à base d’herbes
  • Pour le sport et la gestion de poids
  • Augmente le désir sexuel
  • Excellent pour aider à augmenter le métabolisme
  • Aide à brûler les graisses
  • Aide à augmenter la masse musculaire
  • Sans testostérone
  • Diminue le temps de récupération entre les séances d’exercices physique

Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.

Retrouvez la santé et la forme avec Sunrider!

Que ce soit l’objectif d’une affaire florissante, l’objectif d’un style de vie sain, ou les deux, Sunrider peut aider à faire de vos aspirations une réalité. Les gens de tous âges et origines vivent désormais la vie dont ils ont toujours rêvé. Voici un nouveau témoignage inspirateur qui montre que Sunrider a le pouvoir de changer la vie.

LES FORMIDABLES BIENFAITS DE SUNRIDER®

Par Andrew Walsh

Je souhaite partager les formidables bienfaits dont j’ai fait l’expérience en consommant les aliments Sunrider®. Il y deux ans, je suis allé voir le docteur et il m’a informé que j’étais un obèse morbide. Il m’a dit que si je ne maigrissais pas il était très probable que je fasse une attaque cardiaque avant même de fêter mes 30 ans (je viens juste de fêter mes 30 ans). Je ne m’en étais pas rendu compte. Je ne pensais pas que c’était aussi sérieux ; et certainement pas que j’étais un obèse morbide.

Andrew Walsh

Peu après cela, les tâches quotidiennes sont devenues difficiles. Je pouvais à peine marcher le matin car mes articulations me faisaient beaucoup souffrir, et je pouvais à peine monter quelques marches sans perdre mon souffle. J’ai alors réalisé que ce que le docteur m’avait dit pouvait se produire. J’ai une femme magnifique et quatre adorables enfants. La réalité que je ne puisse pas être là pour voir le premier match de foot de mes fils, conduire mes filles à l’autel et vieillir avec ma femme m’a frappé comme un coup de massue !

En janvier de cette année, je me suis fait la promesse de changer, pour moi-même comme pour ma famille adorée. J’ai désormais perdu 30 kg.* Je sais maintenant que je vais pouvoir voir mes garçons jouer au foot (et je peux même aussi jouer avec eux), conduire mes filles devant l’autel et vieillir avec mon épouse.

Merci au Dr Chen et à Sunrider, de m’avoir donné une nouvelle chance. Pour ceux qui connaissent Sunrider, faites passer le mot. On ne sait jamais à quel point on peut changer la vie de quelqu’un !

*En conjonction avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier. Sans aucune garantie de  résultats.

Suntrim +

BIENFAITS

  • Agit immédiatement pour pré-satisfaire votre appétit.
  •  Favorise les bonnes habitudes alimentaires : il contribue à vous procurer une sensation de satiété afin de vous éviter de manger de trop. Si vous mangez trop, vous ne vous sentirez pas à l’aise.
  • Vous aide à atteindre votre objectif minceur : vous perdez votre graisse.
  • Formule concentrée à base d’herbes.
  • Sans agents de remplissage, stimulants ni dépresseurs.
  • L’expertise des propriétaires pour des formulations sûres et efficaces.
  • Recherche, développement et fabrication à Los Angeles, en Californie.

Des boissons « énergétiques » dangereuses ? Pas chez Sunrider.

Dans le monde d’aujourd’hui où l’on vit à 100 à l’heure, qui ne souhaiterait pas recevoir un peu plus d’énergie ? La plupart d’entre nous ne seraient pas contre un regain d’énergie de temps à autres, mais cela devient de plus en plus évident que les soi-disant « boissons énergétiques » ne sont pas la façon la plus sûre et la plus saine d’y parvenir.

De récents reportages ont souligné les risques potentiels pour la santé que ces boissons comportent, incluant de l’insomnie, un rythme cardiaque élevé ou irrégulier, de l’agitation, de l’épilepsie et peut-être la mort. Les boissons énergétiques contiennent généralement de grandes quantités de caféine ainsi que d’autres ingrédients qui ont des effets stimulants, de virtuelles bombes à retardement pour les trop-pleins de caféine et autres effets secondaires néfastes.

De plus, les boissons énergétiques contiennent habituellement de grandes quantités de sucre qui non seulement fait grossir, mais qui présente aussi d’autres problèmes potentiels pour la santé. Si elles ne contiennent pas de sucre, on pourra généralement trouver un édulcorant de synthèse dans leurs ingrédients.

C’est une bonne chose que Sunrider existe. Voici quatre fantastiques produits Sunrider® qui contribuent à procurer de l’énergie de façon naturelle et sûre.

Sunrise SportCaps

Sunrise®

• Aide à améliorer le niveau d’énergie avec le fruit du lyciet de Chine, la racine de ginseng chinois et le fruit de cornouille blanc.

• Très pauvre en calories et apporte un regain nutritionnel naturel.

• Les nutriments que renferme Sunrise® sont facilement absorbés et assimilés par le corps.

• Formulé sans édulcorants, colorants ni conservateurs artificiels.

SportCaps®

• Contient des stimulants naturels sans suppléments chimiques ni synthétiques.

• Favorise la performance sportive et la ligne.

• Formulé à partir d’ingrédients hautement performants comme le pollen d’abeille, la luzerne, les fruits d’églantier et le varech, qui sont mélangés avec une base d’herbes exclusive.

FDCalli

Fortune Delight® et Calli®

• Alternative saine aux boissons « énergétiques », ces deux produits ne contiennent aucun sucre, matières grasses, cholestérol, édulcorants ni produits chimiques, et ils sont très pauvres en calories.

• Leur principal ingrédient, le camellia sinensis, est fait de catéchines de thé antioxydantes qui aident à débarrasser le corps des déchets tels que les radicaux libres, et cela contribue à vous donner une meilleure santé et à avoir davantage d’énergie.

Ne risquez pas votre santé pour des boissons « énergétiques » à la mode. Faites confiance à Sunrider pour vous offrir des produits sains et sûrs qui favorisent l’énergie de façon naturelle et efficace, comme le fait notre compagnie depuis 30 ans. 

Comprendre les étiquettes

Décrypter les étiquettes.

1. Regarder la longueur de la liste des ingrédients (plus c’est court mieux c’est)

2. Regarder le premier ingrédient de la liste

3. Sirop de glucose = obésité

4. Huile de palme = mauvais pour la santé

5. Huile végétale

6. Conservateurs, colorants, E…, à éviter

7. Se méfier des noms bizarres

Bonnes habitudes alimentaires

MATIÈRE À RÉFLEXION

Chaque soda de 340 ml contient approximativement 10 cuillères à café de sucre et 150 calories. Le fait de boire juste une canette de soda par jour accroît les risques d’obésité chez l’enfant de 60 %.

sunbars enfant

Aidez vos enfants à prendre un bon départ en leur montrant le bon exemple et en contrôlant ce qu’ils mangent.

Prenez votre dîner en famille. Prenez le temps de vous assoir à table sans aucune distraction comme la télévision et les téléphones portables. C’est le moment propice pour que les parents montrent l’exemple des choix qu’ils font dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Pour pouvoir contrôler la taille des portions, servez chaque assiette dans la cuisine plutôt que de mettre les aliments sur la table. Évitez les plats préparés.

Emportez-les. Montrez à votre enfant comment faire des choix sains quand vous êtes en sortie. Mettez des SunBars et du NuPlus®, en plus de pommes, de bananes ou d’autres fruits, dans votre sac pour des snacks rapides. Laissez votre enfant voir que vous aimez grignoter des aliments sains, même lorsque vous êtes en-dehors de la maison.

Ayez plein de fruits et légumes frais lavés et prêts à être mangés comme snacks. Coupez en avance du melon ainsi que des légumes croquants comme du céleri et des carottes. Gardez les portions dans des sacs au réfrigérateur pour des snacks à emporter à tout moment.

Des stratégies pour grignoter malin à l’école

S’assurer que votre enfant reçoive une nutrition adéquate à l’école peut relever du défi. Mais avec Sunrider cela ne pose pas de problème, car nous offrons des aliments adaptés aux enfants qui sont à la fois nutritionnels, délicieux et faciles à emporter.

<< OUI : NUPLUS®

NuPlusNON : CHIPS, BRETZELS ET GÂTEAUX APÉRITIFS

Cet aliment concentré à base d’herbes est un moyen pratique et délicieux d’apporter un équilibre nutritionnel à l’alimentation de votre enfant. Débordant de sucres complexes et de nutriments sains, NuPlus® contribue à combler les carences nutritionnelles et à apporter un regain d’énergie sain. Spécialement formulé à partir d’ingrédients entièrement naturels, NuPlus® ne contient aucun isolats chimiques, conservateurs, sucres ajoutés ni matières grasses.

<< OUI : SUNBAR®

SunbarsNON : BARRES CHOCOLATÉES, BARRES ÉNERGÉTIQUES ET COOKIES

Tendre, moelleux et délicieux, SunBar® est un aliment concentré à base d’herbes qui fournit une véritable source de nutrition et une énergie durable pour aider les enfants à se surpasser aussi bien en classe que sur la cour de récréation. Contrairement aux barres chocolatées et aux barres énergétiques classiques, SunBar® ne contient pas d’édulcorants artificiels ni de conservateurs et est fabriqué à partir d’ingrédients complets tels que des noix, des graines, des herbes et des fruits lyophilisés.

<< OUI : FORTUNE DELIGHT® ET VITAFRUIT® SUNRIDER

FD VitafruitNON : SODAS, BOISSONS ÉNERGÉTIQUES ET BOISSONS FRUITÉES

Les boissons sucrées comme les sodas classiques, les boissons énergétiques et les boissons fruitées qui ne sont pas 100 % pur jus, n’apportent pas de nutrition à votre enfant mais plutôt des calories inutiles. Les boissons Sunrider comme Fortune Delight® et VitaFruit® Sunrider sont par contre des choix sains pour garder vos enfants hydratés à longueur de journée. Elles sont conçues à partir d’ingrédients entièrement naturels qui apportent une quantité de bienfaits nutritionnels, dont des vitamines et des antioxydants.

Athlètes olympiques et Sunrider forment une équipe gagnante

Dans cette interview exclusive, les deux athlètes olympiques ont partagé leurs expériences olympiques en parlant du rôle important que les produits Sunrider® ont joué dans leur entraînement, le contrôle de leur poids et leur performance athlétique. Soon Chul Han

Nom : Soon-Chul Han

Sport : Boxe

Dernière performance : Médaille olympique d’argent des Jeux olympiques de Londres 2012

Date de naissance : 30 décembre 1984

Taille et poids : 1,52 m, 60 kg

Qu’avez-vous fait depuis les Jeux olympiques de Londres 2012 ?

J’ai été invité à de nombreuses émissions de télévision et d’interviews après les Jeux olympiques. J’étais tellement occupé que je n’ai même pas eu le temps de me réunir avec ma famille. Mais j’essaie de rester concentré pour pouvoir réaliser de bons résultats aux championnats nationaux d’octobre. La boxe semble être l’une des disciplines sportives les plus extrêmes.

Comment prenez-vous soin de votre corps de façon régulière ? Comment les produits Sunrider® vous ont-ils aidé ?

Un régime alimentaire strict est important pour moi. L’exercice, les aliments nutritionnels et les compléments de santé sont des éléments essentiels de ma vie. De tous les sports, les boxeurs sont ceux qui doivent le plus faire face à des variations de poids. C’est pourquoi nous devons essayer de rester équilibré et plein d’énergie sur le plan nutritionnel avec des compléments bons pour la santé. J’ai particulièrement apprécie Metabooster® et Sunrise® car ils m’ont vraiment donné un coup de fouet et je me suis senti moins fatigué après mon entraînement intense. En outre, même

si je ne suis pas très gourmand, j’ai bien aimé VitaShake®, car ce n’était pas trop sucré et c’était très bon. Comme pour beaucoup d’athlètes, quand on s’entraîne de façon intensive, on a tendance à avoir du mal à passer une bonne nuit de sommeil. Heureusement, j’avais Calli® Nuit pour m’aider à dormir toute la nuit. J’ai adoré l’expérience Sunrider et je serais ravi de continuer à la faire partager avec d’autres athlètes !

Quels sont vos objectifs futurs ?

J’ai pour mission de boxer avec tout mon coeur et toute mon énergie jusqu’au jour de ma retraite. Après ma retraite, j’ai l’intention de retourner à l’école dans le but d’obtenir un doctorat. Exceller dans deux disciplines sera un vrai challenge, mais je compte faire de mon mieux pour rendre mes fans et ma famille fiers.

Dae Hoon Lee

Nom : Dae-hoon Lee
Sport : Taekwondo
Dernière performance : Médaille d’argent des Jeux olympiques de Londres 2012
Date de naissance : 5 février 1992
Taille et poids : 1,83 m, 61 kg

Qu’avez-vous fait depuis les Jeux olympiques de Londres 2012 ?

Tout d’abord, je souhaite remercier sincèrement le public pour tout l’amour et le soutien qu’il m’a apporté tout au long de la saison passée. J’ai été inondé d’interviews pour les chaînes de télévision et les journalistes. Récemment, j’ai essayé de reprendre les 8 kilos que j’avais perdu avant les Jeux olympiques pour pouvoir participer aux prochains Jeux nationaux.

Pouvez-vous partager vos impressions sur les Jeux olympiques ?

C’était mes premiers Jeux olympiques, et je me suis senti un peu perdu et ne savais pas quoi faire au début. Heureusement, j’ai reçu beaucoup d’aide et de conseils des athlètes plus expérimentés qui sont venus avec moi. Et les équipements étaient géniaux ! C’était tellement mieux qu’au village Olympique où j’ai séjourné en Corée ! [rires]

Nous comprenons qu’en tant que sportif olympique, vous devez renoncer à une vie normale d’adolescent. Comment gérez-vous le stress ? Et comment prenez-vous soin de votre corps ?

Franchement, pendant les Jeux olympiques, j’étais plus triste que stressé en raison du fait que je n’étais pas en mesure de consacrer de temps à mes amis. Mais je ne le regrette pas, car j’ai acquis un autre genre de souvenir et obtenu une médaille d’une valeur inestimable. Ces temps-ci, j’essaie de voir mes amis autant que possible pour rattraper le temps perdu. Je crois que mon régime alimentaire spécial me donne davantage de stress. Bien sûr, en tant qu’athlète, vous devez prendre soin de votre corps. Et je fais beaucoup de sport en pratiquant différents types de disciplines comme le football.

Le taekwondo est un sport extrêmement agressif. Que faites-vous pour maintenir votre énergie ?

Comment les produits Sunrider® vous ont aidé ?

J’avais l’habitude de prendre des médicaments à base de plantes, mais maintenant je consomme juste régulièrement des aliments nutritifs, avec quelques compléments de santé. Je dois être très strict avec moi-même pour ne pas manger de trop. C’est pourquoi j’ai tellement apprécié VitaShake® car ça m’a aidé à contrôler mon poids. J’ai aussi aimé Sunrise® car il me donnait plein d’énergie. Je remercie Sunrider pour les excellents résultats obtenus et j’aimerais beaucoup continuer à profiter des produits Sunrider® à l’avenir !

Quels sont vos projets pour l’avenir ?

J’ai atteint mon objectif en tant qu’athlète professionnel en participant aux Jeux olympiques, et je suis fier d’avoir remporté une médaille. Je crois vaiment que je n’aurais pas pu le faire seul. Je remercie tous ceux qui m’ont soutenu tout au long de ces années. Je vais continuer à viser l’excellence dans l’espoir de m’établir comme un athlète mémorable dans la discipline du taekwondo.

25 raisons d’aimer le Fortune Delight

Fortune Delight

Nous aurions pu bien sûr vous donner des centaines de raisons, mais parce que Fortune Delight a récemment célébré son 25ème anniversaire , 25 raisons semblaient le nombre adéquat.

1. Il est délicieux

2. Il est fabriqué à partir d’extraits d’herbes

3. Il fournit des antioxydants bénéfiques

4. Il ne contient aucun ingrédient artificiel

5. Il purifie et nourrit le corps

6. Il vous rend heureux

délicieux

7. Il est disponible en cinq délicieuses saveurs

5 saveurs

8. Il ne contient que des ingrédients naturels

9. Servi froid, il est rafraîchissant. Servi chaud, il est apaisant

10. Son arôme est irrésistible

11. Basé sur la Philosophie de la régénération™

yin yang

12. Il est facile à promouvoir et à partager

13. Il se mélange instantanément dans l’eau

14. Il est exclusivement formulé par le Dr Chen

15. Il est idéal pour les démonstrations de produits

16. C’est une véritable « super boisson »

smoothies

17. Il est formidable dans les boisons frappées et les smoothies

18. Il est disponible en sachets de 3 g pratiques

19. Il est fabriqué dans les usines de fabrication de Sunrider à Los Angeles

20. Il ne contient pas de caféine ajoutée

21. C’est un substitut sain pour le café, les boissons énergiques et les sodas

balance

22. Il est pratique pour les voyages
23. Il contient des catéchines de thé, des bioflavonoïdes et des polyphénols

24. Il s’adapte à tous les programmes de gestion de poids

25. Un quart de siècle de tradition savoureuse et d’habitude saine

Un top model retrouve la ligne avec Sunrider!

Odessa RaeAVEC ODESSA RAE

Mon coeur est redevenu fort et sain sans aucun médicament ni chirurgie ; juste plein de NuPlus®, de Quinary®, de Sunrise® et de Ese®, et toutes les autres bonnes choses dont je suis si reconnaissante aujourd’hui !

À l’âge de 18 ans, j’étais un mannequin international pour une grande agence. Même si les mannequins sont décrits comme ayant des modes de vie très glamour, mon quotidien était souvent loin de l’être. J’étais basée à Paris et à Londres, et je voyageais à Milan pendant la saison des défilés. Quand je me présentais à l’agence pour du travail, les agents enroulaient le mètre ruban autour de mes hanches pour s’assurer que j’étais en-dessous des 89 cm requis (c’était une pratique courante). Si j’étais au-dessus, je ne travaillais pas ce jour-là. Fin de l’histoire. Me priver de nourriture est devenu un mode de vie. Les autres mannequins et moi-même avons essayé de rendre cette privation « fun » en organisant des compétitions. On se lançait le défi de voir qui pourrait résister de manger pendant le plus longtemps. On se disputait pour savoir si la mangue qu’on venait juste d’engloutir à la gare comptait, en disant « elle pourrait être transformée en jus, vous savez. » La plupart des filles que je connaissais à cette époque de ma vie, y compris moi-même, avons par la suite connu des problèmes physiques et émotionnels lorsqu’on a commencé à se nourrir normalement. À 25 ans, je ne pouvais plus métaboliser les aliments comme je le faisais à 18 ans. Quand j’essayais de manger régulièrement, je prenais du poids. J’ai continué à prendre du poids jusqu’à ce que je sois ronde. J’avais toujours été grande et mince, et je n’avais jamais eu de problème de fluctuation de mon poids. J’ai aussi développé de graves problèmes d’arythmie cardiaque causée par un cœur trop faible. On m’a expliqué que c’était le résultat de la privation que mon corps avait subi.

J’ai alors commencé à prendre des quantités d’aliments Sunrider®. Ma mère prenait les produits Sunrider® depuis des années et cela a fait une énorme différence sur sa santé. J’ai commencé à remarquer des changements profonds de mon corps et de ma santé. Aujourd’hui, je peux manger presque tout ce que je veux, et j’ai retrouvé mon ancienne silhouette active et mince. Cela semble être ce qui est naturel pour moi. Mes habitudes alimentaires ont même assez changé. Je mange de la viande, des pommes de terre et des pâtes, souvent aussi tard qu’à 22h00 du soir, et je n’hésite pas à étaler du beurre et de la crème sur presque tout ce que j’avale ! Par contre, je fais attention de choisir des produits bio car je sais que mon corps a besoin d’une bonne nutrition. Mon cœur est redevenu fort et sain sans aucun médicament ni chirurgie ; juste plein de NuPlus®, de Quinary®, de Sunrise® et de Ese®, et toutes les autres bonnes choses dont je suis si reconnaissante aujourd’hui !

RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 1

Alors que la période des fêtes est un moment particulièrement spécial de l’année qui apporte de la joie saisonnière avec ses festivités traditionnelles, cela peut aussi être un moment où l’on cède aux excès et l’on prend du poids. Pour vous aider à retrouver la ligne ainsi que de bonnes habitudes alimentaires pour la nouvelle année, nous vous offrons des conseils nutrition et minceur qui sont simples et faciles à intégrer à votre style de vie.

 

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NUTRITION


COMPTER VOS CALORIES. Tous les jours nous faisons des choix concernant ce que l’on mange et ce que nous mettons dans notre corps. Chacun de ces choix nous rapproche ou nous éloigne de nos objectifs minceur. Cherchez des aliments qui contiennent des vitamines, des minéraux, des sucres complexes, des protéines maigres et des matières grasses bonnes pour la santé. Évitez tous les plats préparés qui sont riches en sodium et en matières grasses.

 

LE FACTEUR ALIMENT : 70 à 80 % des résultats minceur sont dû à la consommation alimentaire. Un homme moyen prendra du poids en ayant un régime alimentaire journalier de 1800 calories. Une femme moyenne prendra du poids en ayant un régime alimentaire journalier de 1500 calories.

 

MANGEZ DAVANTAGE DE FRUITS ET LÉGUMES. Les fruits et légumes débordent de vitamines, de minéraux et de phytonutriments qui préviennent contre les maladies. Ce sont des aliments parfaits pour stimuler le métabolisme car ils sont riches en eau et en fibres qui remplissent l’estomac avec moins de calories. Essayez de consommer une nourriture variée et fixez-vous l’objectif d’en manger cinq par jour. Il existe une variété presque infinie de fruits et légumes, et c’est pourquoi il y a toujours quelque chose de nouveau à essayer !


RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 2

PRESSÉ PAR LE TEMPS ? Sunrider a de fantastiques produits qui sont vendus dans des petits formats contenant des nutriments hautement concentrés. Evergreen® est un concentré de chlorophylle liquide entièrement naturel qui procure un moyen rapide et facile de recevoir les bienfaits nutritionnels des légumes à feuilles vert foncé, y compris les puissants antioxydants, et ce, en une gorgée délicieuse. Conçu sans caféine ni autres stimulants, Sunrise® est un stimulateur d’énergie entièrement naturel qui vous apporte un regain d’énergie pour affronter la journée. VitaFruit® de Sunrider est un mélange concentré d’herbes et de fruits conçu pour vous apporter des nutriments, des antioxydants et des vitamines additionnels. Il peut être ajouté à toutes les boissons pour apporter un coup de fouet nutritionnel.

 

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RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 3

NE VOUS PRIVEZ PAS. Nombreux sont ceux qui pensent que le meilleur moyen de perdre du poids est de se priver, mais en faisant cela vous obtiendrez l’effet inverse. En vous privant de nourriture vous allez en fait faire augmenter les niveaux de cortisol et d’insuline de votre corps, ce qui va le forcer à retenir la graisse de tout ce que vous mangerez. Vous devez prendre au moins 3 repas par jour avec 2 collations entre les repas, ou 5 à 6 petits repas par jour. Chaque repas doit être équilibré avec des fruits, des légumes, des glucides et des protéines. Chaque portion doit suffire pour vous satisfaire mais sans que vous soyez trop repu, et inversement, sans que vous ayez encore faim. Les collations doivent aussi être nutritives. SunBar® et VitaShake® sont des snacks idéals, qui peuvent aussi être utilisés comme substituts de repas si vous n’avez pas assez de temps pour préparer un repas nourrissant ou si vous êtes vraiment motivé à perdre du poids.

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RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 4

FAITES LE PLEIN DE FIBRES. Véritables « héros » des aliments, les fibres peuvent contribuer à protéger contre le cancer du côlon et des maladies cardiaques, et elles favorisent la perte de poids en ralentissant la digestion, vous donnant une sensation de satiété plus longtemps tout en remplaçant les autres aliments caloriques. Mais le mieux, c’est qu’on les trouve dans les fruits, les légumes et les céréales complètes qui sont riches en vitamines et minéraux. SunBar® est une source de fibres pratique et délicieuse qui procure 4 grammes de fibres et 7 grammes protéine de soja favorisant la santé cardiaque. De plus, cette barre favorise aussi le processus naturel de purification du corps. Idéale comme collation saine, substitut de repas pratique ou dessert équilibré.

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RESTEZ HYDRATÉ. La déshydratation ralentit votre métabolisme et votre capacité à brûler les graisses. De plus, notre corps a parfois tendance à confondre la soif et la faim, et vous pouvez vous retrouver à ingurgiter des calories supplémentaires alors qu’un verre d’eau est ce dont vous avez vraiment besoin. Boire beaucoup d’eau permet aussi de réfréner les envies en gardant l’estomac plein, nous empêchant ainsi de grignoter des aliments caloriques parce qu’on se sent « vide ».

 

ARRÊTEZ LES SODAS. Boire juste une seule canette de soda (150 calories) par jour peut équivaloir à plus de 7 kilos de graisses en un an ! Soyez conscient des calories cachées qui peuvent vous empêcher d’atteindre vos objectifs minceur.

RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 5

EST-CE QUE L’EAU NATURE ENDORT VOS PAPILLES ? Pas de problème. Il vous suffit d’ajouter du VitaFruit® de Sunrider pour infuser l’eau d’un arôme naturel délicieux accompagné de vitamines et nutriments. Fortune Delight® est une autre boisson hydratante saine qui est facile à préparer. Délicieux chaud ou froid, il procure une quantité d’antioxydants qui combattent les radicaux libres et favorisent le processus naturel de purification du corps en éliminant impuretés et déchets. Pauvre en calories et sans matières grasses, cholestérol ou édulcorants, c’est la boisson idéale pour remplacer les sodas sucrés, les boissons énergétiques et les jus artificiels.

 

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RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 6

SUBSTITUEZ MALIN. Remplacez l’un des œufs ou la moitié du fromage que vous mettez dans votre omelette par des épinards, des oignons ou des champignons. Les légumes vont rajouter du volume et de la saveur et apporter moins de calories que les œufs ou le fromage.

Diminuez la quantité de céréales que vous versez dans votre bol pour faire de la place à des myrtilles ou des morceaux de bananes, de pêches ou de fraises. Vous pouvez toujours manger un bol entier, mais avec beaucoup moins de calories.

Pour la cuisine, remplacer de la farine de blé complet peut rajouter une toute nouvelle dimension de nutriments, de saveurs et de texture. Étant donné que le blé complet comprend l’enveloppe externe de la graine, il procure aussi davantage de fibres, ce qui favorise la digestion et qui peut même réduire les risques de diabète et de maladies cardiaques.

 

Omelette

RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 7

SOYEZ ACTIF


BOUGEZ. L’entraînement physique est la clé pour accélérer votre métabolisme et brûler les calories en trop. Une combinaison d’exercices cardiovasculaires et de musculation vont aider à renforcer le cœur, augmenter la masse musculaire et accroître le taux métabolique. Si vous ne savez pas par où commencer, un coach particulier ou un ami spécialisé dans le domaine peut vous aider à établir un programme d’exercice efficace et durable.

Course

FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS. Si vous déterminez que vous avez besoin de perdre 10 kilos, posez des objectifs hebdomadaires de 1 kilo, ce qui vous permettra de vous donner un sentiment de réussite constant. De plus, votre objectif final ne semblera pas non plus si énorme et inaccessible.

RETROUVEZ LA LIGNE pour la NOUVELLE ANNÉE partie 8

LE SOUTIEN DE LA FORME PHYSIQUE. Le corps a besoin de véritables nutriments essentiels pour l’aider à bâtir des muscles et à éliminer la graisse. Les produits Sunri­der® qui contribuent à ce processus incluent VitaShake®, SunBar®, Evergreen®, Sunrise® et VitaFruit® Sunrider. Chacun d’entre eux est spécialement formulé avec les vitamines, les minéraux et autres nutriments nécessaires pour bâtir des muscles qui brûlent la graisse.

 

VISER L’EFFET « AFTERBURN ». Pratiquer de l’exercice régulier stimule le métabolisme du corps. Quand on décompose les muscles au moyen d’un vigoureux exercice physique, notre corps est stimulé pour aider à réparer et à renforcer les muscles endommagés. Et l’énergie requise pour développer le muscle va brûler davantage de calories que le réel exercice. Cet « effet afterburn » aidera votre métabolisme à brûler les calories entre les séances d’entraînement.

 

QUEL EST LA MEILLEURE FORME D’EXERCICE ? Le meilleur exercice physique est celui qui vous plait, et vous devez vous y tenir. Si vous aimez le tennis, cherchez un court. Si vous aimez danser, renseignez-vous sur les exercices liés à la danse comme la Zumba. Pratiquez tout ce qui vous fera bouger. Ce n’est pas parce que le jogging est bon pour le cardio que cela signifie que c’est pour vous.

 

ÉTEIGNEZ VOS ÉCRANS. Éteignez la télé, l’ordinateur et le smart phone. Des études ont montré que plus on passe de temps devant nos écrans, plus notre taille s’élargit. Alors remplacez le temps que vous passez devant vos écrans par des moments d’activité : que ce soit en allant à la gym, en promenant le chien, en faisant du vélo ou même en se dégourdissant autour de la maison.

 

NE VOUS PRIVEZ PAS DE SOMMEIL. Le sommeil est indispensable pour que le corps puisse récupérer après tous les efforts de la journée. Et moins de sommeil a montré produire des niveaux plus élevés d’une hormone appelée ghréline, qui a montré réduire la dépense d’énergie, stimuler la faim et la consommation alimentaire et favoriser la rétention des graisses. Visez à dormir 7 à 8 heures par nuit, et votre corps et votre esprit vous remercieront !

 

UNE APPROCHE ÉQUILIBRÉE Pour résumer, une approche équilibrée est ce qu’il y a de mieux pour atteindre vos objectifs ligne et forme : un programme sûr, raisonnable et durable. Combiner une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et un temps de sommeil et de récupération adéquat est la meilleure façon d’y parvenir. Et Sunrider est là pour vous aider avec une large gamme de produits entièrement naturels conçus pour favoriser n’importe quel programme de remise en forme ou d’amincissement.

VitafruitevergreenFdsunbars

Retrouvez la ligne pour Nouvel An!

Prisepoidshiver

 

VitaTaste®

Il inhibe le goût du sucre : si vous ne pouvez pas sentir son goût, vous n’en aurez pas envie !* Favorise les bonnes habitudes alimentaires aussi bien pendant les fêtes que le reste de l’année.

Conseil

Ayez des comprimés de VitaTaste® sous la main pour avoir une mesure de prévention contre les envies sucrées. Son effet dure environ une heure.

 

 

SunBar®

Les propriétés rassasiantes des fibres et les bienfaits pour la santé des protéines contribuent à affiner votre ligne.* Une seule barre de SunBar®apporte 7 grammes de protéine de soja. Les régimes faibles en graisses saturées et en cholestérol qui incluent 25 grammes de protéine de soja par jour peuvent réduire les risques de maladies cardiovasculaires.

Conseil

Prenez une SunBar® avant d’aller à une soirée (et glissez en quelques autres dans votre sac) pour réfréner vos envies et vous aider à dire non aux tentations débordant de calories !

 

Vitalite® Slim Caps™

La résolution concernant votre ligne que vous prenez chaque année pourra enfin être tenue avec Vitalite® Slim Caps™. Conçu pour produire une sensation de satiété et pour améliorer les mécanismes métaboliques naturels du corps, ce complément entièrement naturel peut vous aider à perdre du poids et à retrouver la ligne.

Conseil

Prenez Vitalite® Slim Caps™ pour vous aider à vous sentir plus repu, et par conséquent moins enclin à faire des excès et ruiner votre silhouette estivale.

 

Vitalite® Caps

Stimule le mécanisme métabolique naturel du corps.* Contribue à brûler les calories plus efficacement, afin de vous aider à atteindre vos objectifs ligne.*

Conseil

Pour maintenir votre ligne, prenez 6 à 9 capsules avant les repas. Pour démarrer votre programme d’amincissement de la nouvelle année du bon pied, alternez 4 Vitalite® Caps et 4 à 8 Slim Caps™ deux fois par jour avec les repas, pendant deux semaines.

Vitasunslimvita

Innovation antioxydante

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  • Puissant antioxydant
  • Contient des polyphénols
  • Contient des bioflavonoïdes pour combattre les radicaux libres
  • Concentré pour plus d’efficacité
  • Nutritif
  • Aide à éliminer les calories
  • Accroît la libération des antioxydants
  • Stimule la libération des micronutriments
  • Possède des bienfaits protecteurs et métaboliques sur la santé
  • Sans matières grasses
  • Sans conservateurs
  • Sans édulcorants artificiels
  • Sans sucre
  • Substitut idéal du café, des sodas et des boissons à base de fruits sucrées