Pour une meilleure qualité de vie!

Connaissez-vous les bienfaits des huiles essentielles? Personnellement j’en utilise qu’une seule. L’huile calmante. Pourquoi? Parce que la plupart des huiles essentielles ne sont pas pures. Heureusement celle que j’utilise fait absolument tout et c’est un mélange de plusieurs huiles ce qui évite des effets secondaires indésirables. Elle est préparée par un herboriste de renommée mondiale et cette huile est une recette des prêtres Shaolin, donc vieille de plusieurs millers d’année.
Mais regardons, ce qu’il y a dedans.

4 huiles puissantes en 1

Huile de menthol et ses bienfaits

Anti-inflammatoire
Calmante nerveuse
faciliter la digestion
anxiété
stress
bronchite
l’infection des voies respiratoires
sinusite
toux grasse
Angoisse
Choc émotionnel
Déprime
fatigue nerveuse

Huile de cassia et bienfaits

propriétés antimicrobiennes à large spectre, pour lutter contre tous types d’infections comme diarrhée infectieuse, turista, parasitose ou encore pour lutter contre les infections urinaires.
Anti-infectieuse puissante à large spectre antibactérienne
antivirale
antifongique 
antiparasitaire
Lutte contre les fermentations intestinales
Tonique, soutien de l’immunité
Fatigues profondes
baisses de moral
Impuissance masculine
frigidité

Huile Eucalyptus et ses bienfaits

propriétés antiseptiques.
soulage les douleurs liées aux rhumatismes.
traite les douleurs névralgiques.
assure une bonne hygiène buccale.
propriétés antibactériennes.
utilisée en cas de rhume, de sinusite, de toux, de bronchite et de grippe, otite.
traite les infections urinaires et cutanées.

Huile de camphre et ses bienfaits

propriétés antiseptiques.
soulage les douleurs liées aux rhumatismes.
traite les douleurs névralgiques.
assure une bonne hygiène buccale.
propriétés antibactériennes.
utilisée en cas de rhume, de sinusite, de toux, de bronchite et de grippe, otite.
traite les infections urinaires et cutanées.


Vous comprenez pourquoi je n’utilise rien d’autre. Quand on a une huile pure, sure, non toxique et qui fait tout, on a besoin de rien d’autre. Mon huile calmante m’accompagne partout, car elle est petite et tellement puissante.

Nous sommes encore dans la saison des grippes. Ne laissez pas une grippe vous attraper par surprise. Prenez les bonnes précautions afin de rester en bonne santé.

La grippe est une maladie contagieuse du système respiratoire qui est causée par le virus de la grippe. Elle se propage chez les gens et peut causer des symptômes  légers à sévères, et dans certains cas la mort. Souvent la saison commence en automne, atteint un pique en janvier et février puis se termine vers le mois de mai.

Les gens qui ont une grippe ont un ou plusieurs de ces signes ou symptômes :

  • Fièvre ou fièvre avec des frissons
  • Toux
  • Mal à la gorge
  • Nez qui coule ou nez bouché
  • Douleurs dans les muscles ou le corps
  • Mal à la tête
  • Fatigue

Le virus est transmis quand les gens toussent, éternuent, ou parlent. Une personne peut aussi l’attraper lorsqu’elle donne une poignée de main, ou si elle touche un objet contaminé, comme les poignées de portes, puis en touchant son nez ou sa bouche.

Voici quelques astuces pour vous aider pendant la saison de la grippe.

  • Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir quand vous toussez ou vous éternuez. Ceci pourrait éventuellement prévenir le fait que d’autres personnes ne tombent malade.
  • Lavez vos mains souvent, spécialement après vous être mouché, avoir toussé, ou avant de manger. De nombreuses recherches ont démontré que les mains sont la principale cause d’infections. Nous vous recommandons d’utiliser de l’eau chaude et du savon qui respect le PH de votre peau.
  • Régulièrement désinfectez votre maison, surtout les surfaces que toute la famille va utiliser, comme les plans de travail, claviers d’ordinateurs, et les poignées de portes. Un virus peut survivre plusieurs heures sur ces surfaces, nettoyez avec notre produit de nettoyage naturel
  • Ayez une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, et consommez nos aliments concentrés, pour vous assurer que vous ne manquiez pas de nutriments.
  • Faites du sport régulièrement au moins 30 minutes par jour plusieurs fois par semaine pour soutenir votre système immunitaire et avoir une bonne santé.
  • Reposez-vous. Que vous vouliez récupérer ou éviter un rhume ou la grippe, dormez assez. Si vous avez des difficultés pour dormir, nous vous recommandons de consommer la nourriture qui calme l’esprit, et la boisson de nuit qui aident les gens à dormir mieux.
  • La nourriture du système immunitaire est une nourriture puissante pour le système immunitaire. Cette nourriture contient des antioxydants puissants et des herbes qui ont des propriétés fortifiantes tel que le réglisse, les fleurs de chrysanthème, et cassia tora qui selon les recherches scientifiques ont confirmés avoir des composants bioactifs qui s’adressent au système immunitaire. Cette nourriture nourrit également les cellules T qui ont pour rôle de se battre contre les virus, et les bactéries, permettant au corps d’avoir un système immunitaire fort, qui va nous protéger des toxines environnementales. Consommez la nourriture du système immunitaire régulièrement, surtout quand vous voyagez ou que vous vous sentez fatigué.

Les aliments vivant contiennent des enzymes. Les enzymes sont essentielles pour chaque réaction chimique qui a lieu dans notre corps. Depuis qu’on se lève le matin jusqu’à ce que l’on se couche le soir.

Manger vivant!

On trouve des enzymes seulement dans des aliments complets qui n’ont pas été cuit à plus de 40 degré.

Quand nous mangeons la plupart de nos aliments cuit, ou que nous sommes au régime, quand nous mangeons des aliments pauvre en nutrition ou industriel, notre corps à besoin d’utiliser son stock d’enzymes pour transformer ces aliments.

Si nous ne rajoutons pas d’enzymes dans notre stock nous allons éventuellement manquer d’enzymes. Sans les enzymes notre corps ne peux pas fonctionner comme il le faut.

Alors on devient malade, on a des problèmes digestifs, fatigue, insomnies, douleurs, maladies auto immune, diabète, cancer, et/ou on devient en surpoids ou obèse.

Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre et il peut stocker les enzymes dont nous avons besoin pour vivre. On a plus d’énergie et on se sent vivant On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.

Mangez vivant!

Alors comment s’assurer d’avoir assez d’aliments vivant dans notre régime alimentaire au quotidien? Il suffit d’ajouter des fruits et légumes à chaque repas et collation dans la journée.

Le matin des fruits, à midi et le soir une bonne salade. Et comme nous vivons dans un monde stressant et qu’il nous manque du temps, il est bien de rajouter des aliments concentrés tonique pour le corps qui se trouvent dans le NuPlus.

Nuplus est un concentré d’aliments complets vivants. Il contient des fruits, légumes, graines, légumineuse et herbes. Ils sont concentrés. NuPlus® offre un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ce mélange d’aliments concentrés est bourré de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes, sans aucun produit chimique, sucre ou agent de remplissage.

Votre corps mérite une nutrition idéale. Il mérite d’être nourrit au quotidien avec le NuPlus.


Comment faire un smoothie? Rien de plus simple.

Voici un guide pour varier vos smoothies. Choisissez un élément dans chaque domaine et voilà c’est prêt.

Base
Fortune Delight
Calli
Eau
Lait de coco
Eau de coco
Jus de fruit frais pressé
Lait d’amande, chanvre, avoine, riz

Protéines & graisses
Avocat
Beurre d’amande
Graines de chia
Tofu soyeux
Cottage cheese
Yogourt
Graines de lin
Noix, graines
Huile de coco

Nutrition
NuPlus
Vitashake
Sunfit Protein Plus
Suntrim shake

Alimentation supérieure régénérante
Quinary
Vitafruit
Evergreen
Sunrise
Sportcaps
Vitadophilus

Légumes
Chou frisé non pommé,Épinards, Persil
Betterave, Concombre, Céleri

Fruits
Mangue, Banane, Baies, Ananas, Pommes
Poires, Oranges, Citron

Donner du goût
SunnyDew
Gingembre
Cannelle
Curcuma
Vanille
Miel
Noix de muscade
Pollen

 

Instructions: choisir un élément de chaque catégorie, mettre au blender et bon appétit!

Atteignez la satisfaction et un corps plus mince en sirotant notre nouveau SunTrim® Shake.

Savourez-le quotidiennement pour soutenir vos objectifs énergétiques et de remise en forme.

• Protéine complète (tous les 9 acides aminés)
• Procure des vitamines, des minéraux et des glucides complexes
• Formule vegan
• Satisfait l’appétit
• Goût délicieux

Ingrédients Principaux

Protéines de pois et de riz
Notre mélange de protéines végétales contient les 9 acides aminés essentiels – y compris les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) – qui vous aident à développer efficacement vos muscles.

Baies de Lycium
Ce fruit est une excellente source d’antioxydants ayant pour propriété de nettoyer le corps, de vitamines A, C et E, et de plus de 30 minéraux essentiels et oligo-éléments.

Fruit de Garcinia
Source naturelle d’acide hydroxycitrique (AHC), ce fruit est reconnu pour aider à contrôler l’appétit et à soutenir un métabolisme sain. Le garcinia est utilisé en toute sécurité depuis des siècles en Asie du Sud-Est pour rendre les repas plus nourrissants.

Recette

Bonne année 2020

Chers lecteurs,

Merci pour votre fidélité toute l’année passée. Pour que 2020 soit une année exceptionnelle, vous devez avoir une santé exceptionnelle.

Voici ce que vous pouvez ajouter dans votre alimentation pour une santé optimale.

Alimentation: NuPlus, Vitashake et Sunbars.

Sport: Le programme Sunfit

Sommeil: Calli nuit, Ese

Mental: Top, Ese

Stress: Joi, Ese et perle de beauté

 

Difficile de résister?

Difficile de résister à la tentation de manger beaucoup pendant les fêtes? Heureusement qu’il y a Suntrim+

Êtes-vous sure de vouloir offrir des animaux morts à Noël ?

Très peu de gens le savent, mais les cosmétiques contiennent des dérivés d’animaux. Les médias en parlent très peu, mais voici un article qui en parle.

En résumé  l’article dit :

De la gélatine de porc dans les dentifrices, du sang séché dans les engrais, de la graisse animale dans l’essence et dans les peintures… Ils sont issus soit des cadavres d’animaux collectés dans les élevages, qui ne serviront que pour faire des engrais ou combustibles, soit des déchets des abattoirs et ateliers de découpe ainsi que des boucheries – en moindres quantités – qui sont, quant à eux, plus largement employés… Ce sont aussi ces produits qui se retrouvent dans l’alimentation humaine (gélatine par exemple), ou en lipochimie (savon), cosmétique…Une question se pose inévitablement : comment savoir si nous sommes concernés dans notre consommation courante ? « Si les femmes savaient que les crèmes qu’elles s’étalent sur la figure étaient faites avec des animaux morts, je doute qu’elles continueraient à trouver ça très sexy. Il faudrait une meilleure information, que ce soit au moins écrit clairement sur l’emballage et que l’on puisse le voir sans être obligé de chausser ses lunettes ! », poursuit Brigitte Gothière…Dans le savon, pour identifier la graisse animale, il faut regarder la composition et chercher le composant INCI qui identifie le tallowate de sodium. Il est présent dans de nombreux savons, aussi bien dans les supermarchés que les marchés ou le savon de Marseille. La graisse la plus courante pour les savons est celle de bœuf ou de porc…

Voir l’article dans le journal le Monde cliquez ici

Si vous tenez à votre peau et cherchez une alternative sans dérivés d’animaux contactez moi sur le lien suivant.

 

Pancakes à la courge

Ingrédients:

1 tasse de farine
2 cuillères à café de levure
½ cuillère à café de bicarbonate de soude
¼ cuillère à café de sel
1cuillère à café épices de noël
1 œuf
1½ tasse de babeurre
½ cuillère à café de  Mélasse (option)
½ tasse de purée de courge
1 cuillère à café de  Vanille
1 cuillère à café de beurre fondu ou huile
2 sachets de NuPlus® Pommes Cannelle
Sunnydew® selon goût

Prendre les ingrédients sec et les mélanger ensemble dans un saladier.

Ajouter tous les autres ingrédients et mélanger.

Faire cuire dans une poêle sur les deux côtés.

Garnir avec sucre ou miel

 

Chia pudding

Recette:

Mélanger 250ml de lait de coco avec 3 cuillères à soupe de graines de chia et 1 sachet de Fortune Delight® à la framboise. (Aliment régénérant qui nettoie le corps) Mettre au fond d’un verre des myrtilles, ajouter le mélange avec les graines de chia et terminer avec une couche de myrtilles. Laissez prendre ½ heure au frigo.

Régalez-vous.

Peut varier la recette : à la place du lait de Coco vous pouvez mettre du lait d’amande. A la place des myrtilles vous pouvez mettre des graines de grenades, fraises, mangue, ou pêche. Vous pouvez remplacez le Fortune Delight® à la framboise par du  Fortune Delight® à la pêche.

 

-100% Végane
-Sans sucre ajouté
-Sans produits laitiers
-Sans édulcorants
-Sans produits chimiques
-Facile à digérer
-A base d’aliments complets
-1 portion = 20g de protéines

« Alors que la crise de l’élevage bat son plein, un secteur économique tire son épingle du jeu : celui des déchets d’abattoirs et des cadavres d’animaux. D’abord transformés en graisses et farines animales, ils trouvent ensuite des débouchés dans la chimie, l’alimentation animale et humaine, les engrais et plus récemment dans… l’essence pour les véhicules. Un petit nombre d’entreprises se partagent ce marché, bénéficiant d’une réglementation assouplie, de défiscalisations et de « contributions volontaires obligatoires » des éleveurs… Enquête.

Que deviennent les animaux trouvés morts en élevage, après un vêlage difficile par exemple ? Que font les entreprises françaises des « sous-produits animaux » à la sortie des abattoirs [1] ? Ce sont pas moins de 3,2 millions de tonnes de « résidus » animaux qui ont été collectées en 2014 par le Syndicat des industries françaises des coproduits animaux (Sifco). L’équivalent de 84 000 semi-remorques de 38 tonnes ! La réglementation en la matière est stricte et classe ces sous-produits en trois catégories, selon leur niveau de risque [2]. Ceux pouvant présenter un risque pathogène – environ 900 000 tonnes par an en France – terminent pour l’essentiel comme combustibles dans les cimenteries et les usines d’incinération.

Une part de plus en plus importante des graisses animales impropres à la consommation humaine finissent en biodiesel dans les réservoirs. Eh oui, vous roulez aussi grâce à la viande de bœufs, de poulets ou de porcs… Qu’en est-il des autres sous-produits issus d’animaux sains – ruminants, porcins, volailles, poissons – qui ne sont pas consommés dans les familles comme les intestins, les os, les abats, le gras ou le sang ? Savons, peintures, détergents, produits cosmétiques, croquettes pour chiens et chats, engrais : les débouchés sont variés et constituent une manne juteuse pour quelques groupes industriels…

Environ 200 000 tonnes sont destinées à l’oléochimie et entrent dans la composition des savons, détergents, lubrifiants et peintures…  » extrait de l’article Voir l’article

Ah si les femmes savaient ce qu’elles mettent sur leur visage quand elles utilisent des cosmétiques avec des dérivés d’animaux.

Préférez les produits sans dérivés d’animaux. Pour une alternative allez sur ce lien.

 

 

Concentré de chlorophylle

Evergreen® fournit un moyen simple d’obtenir les antioxydants et les phytonutriments puissants des légumes à feuilles vertes d’un seul coup.  Evergreen® améliore l’énergie en aidant le système circulatoire dans le transport d’oxygène, des nutriments et d’autres éléments vers les systèmes du corps. Formulé par des experts pour une biodisponibilité supérieure, Evergreen® ne contient ni édulcorant artificiel, colorant ni conservateurs.

Un principe essentiel de la philosophie de la régénération® est de nourrir et de nettoyer le corps pour favoriser l’équilibre et une santé optimale. Conformément à cette conviction, la formule spéciale d’Evergreen® aide à nettoyer le corps des impuretés tout en aidant le système digestif à éliminer les déchets du corps. Evergreen® nourrit également le corps d’un mélange exclusif de vitamines, de minéraux et de phytonutriments.

INGREDIENTS :

CHLOROPHYLLLINE DE CUIVRE : L’ingrédient principal d’ Evergreen® est la chlorophylline de cuivre, un type de chlorophylle qui soutient le système circulatoire, aide à nettoyer les intestins et facilite la digestion.

FER : Ce minéral essentiel est nécessaire à la santé. Il fait partie intégrante de la molécule d’hémoglobine qui se trouve au centre des globules rouges. L’hémoglobine facilite le transport de l’oxygène des poumons vers toutes les cellules.

HUILE DE MENTHE POIVRÉE : Cette huile essentielle procure un soulagement pour les indigestions, les maux d’estomac et les nausées.

INSTRUCTIONS D’UTILISATION:

Ajouter un flacon d’Evergreen® 240ml de Fortune Delight®, d’eau ou une autre boisson à base de plantes Sunrider® à savourer pendant la journée.

QUESTIONS/RÉPONSES:

Q: Quel est l’ingrédient principal d’Evergreen®?

R: L’ingrédient principal est la chlorophylline de cuivre hautement concentrée, un type de chlorophylle stabilisé. La chlorophylle est le pigment qui donne aux plantes leur couleur verte et est utilisée par celles-ci pour convertir la lumière du soleil en énergie grâce au processus de photosynthèse.

Q: En quoi la chlorophylle concentrée d’ Evergreen® est-elle bénéfique pour le corps?

R: Lorsque le système circulatoire est enrichi en chlorophylle, il devient plus efficace pour le transport de l’oxygène, des nutriments et d’autres éléments au service du système. Il aide également le système digestif à éliminer les déchets et les toxines du corps. Evergreen® est une bonne source d’antioxydants, qui combattent les radicaux libres et favorisent la santé du système immunitaire.

Q: Evergreen® a bon goût. Contient-il des arômes artificiels?

R: Evergreen® ne contient aucun arôme, édulcorant, colorant ni agent de conservation artificiels. Fabriqué avec des ingrédients purs et naturels, ce concentré d’herbes liquide subit un processus d’extraction spécial qui préserve la douceur naturelle. L’huile de menthe poivrée confère également une saveur fraîche et nette à ce complément naturellement délicieux.

 

VitaSpray®

L’ingrédient principal dans VitaSpray® est la vitamine B12, vitamine soluble dans l’eau, faisant partie du réseau vitamine B qui est si important dans le maintien de la santé optimale.

Les personnes suivant un régime strictement végétarien sont plus susceptibles de nécessiter des suppléments B12 parce que le B12 provient principalement des produits animaliers comme les œufs, la viande, la volaille, les fruits de mer et le lait.

La Vitamine B12 est importante pour le métabolisme, la formation des cellules sanguines et le maintien du système nerveux central.* Chaque pulvérisation de ce complexe à base d’herbes conçu spécifiquement fournit 200% de la valeur journalière recommandée de Vitamine B12 et est spécialement pratique pour les personnes qui éprouvent des difficultés à avaler les comprimés et les capsules.

Sans additifs

Sans produits chimiques

Sans sucre ajouté

Entièrement naturel

Nouveau

Enfin il est arrivé en Europe. Le Vitashake à la fraise.

VitaShake® vous rassasie et enrichit votre corps avec la nutrition d’aliments bio concentrés incluant des vitamines, des minéraux et des antioxydants.

  • Sans OGM ni produits chimiques
  • Conçu pour une biodisponibilité optimale des nutriments
  • Idéal pour les régimes et pour celles et ceux qui n’ont pas le temps de s’arrêter
  • Simple à faire, facile à digérer

*Contient du soja

Tiramisu Sunrider

Recette de : Birgitt Kranl, Allemagne

Ingrédients (pour 7 petits verres):
9dl de Calli® Nature
9dl d’eau chaude mélangé avec 2 sachets de Fortune Delight® Framboise

1 boite de biscuit à la cuillère
1 tasse de mascarpone
Crème (option)
1 sachet de  VitaShake® Cacao
Instructions:
Mélangez le mascarpone avec la crème (option) et sucrez si désiré.
Préparez les biscuits à la cuillère en les faisant tremper dans le Calli® et le Fortune Delight® en alternance.

Dans sept verres, mettez en alternance une couche de mascarpone et les biscuits à la cuillère trempés, finissez avec une couche de mascarpone.

Refroidir pendant 2 à 4 heures.
Saupoudrez de VitaShake® juste avant de servir

Qui a dit que l’apéro devait être des chips et des snacks malsains ?

Pourquoi ne pas faire votre apéro vous-même avec une grande cheffe d’alimentation saine et gourmande.

Venez découvrir une nouvelle cuisine pleine de surprise riche en nutrition et onctueuse, avec la cheffe gourmet en alimentation saine, sans gluten ni lactose Pia Gans de St. Pré.

Mardi 09 Avril 2019 à 19h00 à Genève, Suisse

Vous apprendrez comment régaler vos invités avec un apéro sain, bio, sans gluten et sans lactose.

Vous allez cracker pour nos gourmandises sucré et salé.

Nombre de places limités, inscrivez-vous rapidement.

Inscription et informations sur le lien suivant: Cliquez ici

A moins de 5 participants/tes le cours sera annulé.

Inscriptions anticipés CHF83.- jusqu’au 09 mars 2019

Inscriptions après le 09 mars 2019 CHF 93.-