Pour une meilleure qualité de vie!

Dans une publication récente de l’association National de nutrition professionnel des États-Unis , ils soulignent l’importance des couleurs dans son régime alimentaire. L’association démontre que les Américains ne mangent pas assez d’aliments de couleurs différentes.

Avec Sunrider, nous offrons un grande variété d’aliments concentrés des 5 couleurs de l’alimentation. Un parfait exemple est le mélange appelé le NuPlus. Le NuPlus contient des aliments noirs, jaune, vert, blanc, rouge pour nourrir les 5 systèmes principaux du corps. Il est également riche en antioxydants, vitamines, minéraux, omega 3, et phytonutriments.

Voici les bienfaits des différentes couleurs dans votre alimentation et les phytonutriments que vous trouverez dans ces couleurs d’aliments.

Rouge

Phytonutriments: Lycopène, acide ellagique, quercétine, hespéridine, anthocyanidine.

Bienfaits: Soutient de la prostate, du système urinaire, et la santé de l’ADN. Protège contre le cancer et les maladies cardiovasculaires.

Violet, bleu, noir

Phytonutriments: resveratrol, anthocyanidine, phénoliques, flavanoïdes.

Bienfaits: Bon pour le coeur, le cerveau, les artères et la santé cognitive. Lutte contre le cancer et soutient le corps dans sa santé.

Vert

Phytonutriments:lutéine,zéaxanthine,isoflavones, Isothiocyanate, Sulforaphane. 

Bienfaits: Bon pour la santé des yeux, les fonctions artérielles, les fonctions des poumons, du coeur et du foi, et la santé des cellules. Aide à la réparation lors de blessures, et la santé des gencives. 

Blanc

Phytonutriments: Allicine, quercétine, indoles, Glucosinolate

Bienfaits : soutient la santé des os, le système circulatoire, les fonctions artérielles. Lutte contre le cancer et les maladies artérielles. 

Jaune

Phytonutriments: alpha-carotène, beta-carotène, Beta cryptoxanthine, lutéine, zéaxanthine, hespéridine.

Bienfaits: Bon pour la santé des yeux, les fonctions immunitaire, un développement sain. 

Ajoutez de la couleur dans votre assiette!

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