Pour une meilleure qualité de vie!

Archives de la catégorie ‘Stress’

5 herbes et ingrédients naturels qu’il vous faut absolument pour être au top de votre forme

Besoin de plus d’énergie ? Cherchez-vous à atteindre un niveau de performance maximal ? Est-ce que votre thyroïde a besoin d’être équilibrée ? Utilisez Sportcaps® !

Que vous soyez sportif de haut niveau ou pas, que vous cherchiez à développer des muscles, que vous soyez patron d’entreprise avec un emploi du temps surchargé, constamment en voyage, une maman avec de jeunes enfants, ou que vous subissez  pas mal de stress, etc. Peut importe, Sportcaps® est pour vous. Aujourd’hui avec le stress et la demande constante de performance, on a tous besoin de soutenir notre corps pour être au top de notre forme. En effet, tout va de plus en plus vite, le stress est constant et si vous ne soutenez pas votre corps avec des aliments de qualités, vous risquez de vous épuiser, car quand il y a une forte demande d’énergie les besoins nutritionnels sont plus grands. Les besoins en nutrition sont très demandés au niveau des muscles, des articulations, du système cardiovasculaire et du système hormonal. Sportcaps® va exactement s’adresser à tous ces systèmes. On dit mieux vaut prévenir que guérir, alors ajoutez ces 5 ingrédients et plus que contiennent les Sportcaps® et c’est parti pour une performance maximal.

Ingrédients

Voici quelques ingrédients que les Sportcaps® contiennent et leurs bienfaits.

Le pollen d’abeille

Action : Bien qu’il ne s’agisse pas d’une herbe, il a été qualifié d’aliment miracle ou de super aliment, car il est considéré comme l’un des aliments les plus nourrissants.  Il contient des vitamines, des minéraux, des hydrates de carbone, des graisses, des protéines et tous les acides aminés et acides gras nécessaires. Sa teneur en acides aminés est une source d’énergie, de force et d’endurance. Il aurait de grandes propriétés antioxydantes et pourrait aussi jouer un rôle anti cancer, ainsi que la prévention de nombreuses maladies. [i]

Ginseng sibérien

Action : Renforce l’énergie primaire, active le métabolisme, les reins, la vessie, le foie, etc. Aide à renforcer et à maintenir les tissus osseux et articulaires. Utilisée en cas de déficit énergétique et de froid dans la rate, d’anémie, d’essoufflement, d’insuffisance rénale, de palpitations, d’insomnie, d’excès de rêve, d’asthme lié à une carence. Cette plante est une plante qui est traditionnellement utilisée pour donner plus d’énergie, pour la santé cardiovasculaire, aide également l’efficacité du métabolisme et la santé des surrénale. C’est une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle tonifie le corps, augmente sa résistance, équilibre le système nerveux et renforce le système immunitaire. Contrairement au café, la caféine et d’autres stimulants, une plante adaptogène ne va pas épuiser le corps sur le long terme, bien au contraire, elle va le renforcer. Ces plantes ont aussi la capacité d’aider le corps à s’adapter au stress.

Luzerne

Action: « Mère de tous les aliments – contient les vitamines A, E, K, B et D. C’est le meilleur aliment pour la glande pituitaire, glande qui contrôle toutes les sécrétions du corps et qui agit sur la thyroïde et les glandes surrénales. La luzerne est riche en protéines, phosphore, fer, potassium, chlore, sodium, silicium et magnésium. Elle contient 8 enzymes qui favorisent la digestion. Elle peut être utilisée en cas de douleurs et de raideurs arthritiques, d’ulcères gastroduodénaux et d’affections de l’estomac.

Racine de Codonopsis  (Dǎng Shēn; 党参)

Action : Tonique de la rate, des poumons, et de l’estomac. Utilisé en cas de manque d’énergie, de fatigue, de respiration superficielle et laborieuse, de manque d’appétit, de gonflement du visage.

Laminariales

Action : Considéré comme un « aliment miracle ». Elles contiennent un précieux iode et la plupart des autres minéraux et oligo-éléments. Elles contiennent également des protéines complètes et des vitamines C, K, A, E, D et B12 (rarement présentes dans les aliments végétaux). Excellent pour la thyroïde.

Sportcaps®

Sportcaps® associe des ingrédients naturels traditionnels tels que le pollen d’abeille, la luzerne et le ginseng à un mélange unique d’herbes concentrées, pour créer un aliment de santé et de remise en forme conçu pour les athlètes et les autres personnes actives qui cherchent à accroître leur endurance physique et leur résistance. La combinaison d’ingrédients naturels dans Sportcaps® peut également fournir un regain d’énergie naturel.  Ce produit s’adresse à tout le monde, pas seulement aux athlètes. Sportcaps® aide le corps à fonctionner à un niveau de performance optimal. Les ingrédients naturels de Sportcaps® complètent le processus d’entraînement des personnes qui pratiquent la musculation par le biais de l’exercice et d’une alimentation appropriée.  Avant et après des périodes d’activité physique vigoureuse.

Recommandations

Prendre cinq gélules, trois fois par jour selon vos besoins.

En bref

  • Favorise la performance sportive
  • Soutient les niveaux d’énergie
  • Soutient l’endurance et la résistance
  • Réduit le temps de récupération
  • Sans stimulants ajoutés

Mon expérience personnelle

Sportcaps® est un mélange d’herbes qui fait parti de mes préférés, car il me rend la vie plus belle et facile. Quand j’étais plus jeune, j’en prenais quand je voyageais, faisais du sport, en décembre à cause du stress et en cas de périodes stressantes seulement. Aujourd’hui, j’en prends quotidiennement. Sportcaps® pour moi c’est tout simplement le jour et la nuit. Par exemple, dans le passé le mois de décembre était un mois toujours très stressant. Les périodes où je n’avais pas encore les Sportcaps® dans ma vie étaient très dures. Avec tous les événements du mois de décembre, les cadeaux à faire, le stress, etc. j’arrivais à la fin du mois complètement épuisée, mais depuis que j’ai les Sportcaps®, je m’assure d’en prendre tout le mois de décembre. Résultat ? Je n’ai pas mal partout, je me sens en forme, j’arrive à tenir un agenda bien chargé.

 J’ai ensuite découvert ses bienfaits avec le sport. Je suis devenue une grande fan de notre programme de remise en forme Fitness Brigade. Alors j’ai décidé de prendre  la formation du Dr Ruben Chen pour pouvoir devenir conseillère avec ce programme. La première formation que j’ai reçu à Los Angeles a duré plusieurs jours et nous avons fait des exercices physique toute la journée. Le lendemain, j’étais complètement cassée. Je ne pouvais plus monter les escaliers, m’asseoir ou bouger sans avoir mal partout. Ça a duré trois jours et les deux premiers jours, j’avais énormément de peine à bouger. Le lendemain en parlant avec une femme d’une septantaine d’année en pleine forme, je lui ai demandé si elle n’avait pas mal partout, elle m’a répondu que non. « Mais comment est-ce possible ? » ai-je demandé. Elle m’a répondu qu’elle avait pris ses Sportcaps®. L’année suivante à Hawaii lorsque j’ai pris la formation suivante, je peux vous assurer que j’ai pensé à prendre mes Sportcaps®. Quel bonheur, je n’avais mal nulle part, et j’étais en super en forme. Sportcaps® aide le corps à éliminer l’acide lactique qui fait mal quand on fait du sport.

Pareil, lorsque je voyage, je prends mes Sportcaps®. Tirer des valises, porter, pousser, marcher, etc. c’est très fatiguant et prenant pour les articulations. Avant quand j’allais en formation à Los Angeles, ou à Londres,  j’arrivais cassées, avec des douleurs aux genoux, poignets, etc. Depuis que je prends les Sportcaps®, je suis fraiche et en forme à mon arrivée, prête pour mes formations. Je ne ressens pas le voyage dans mon corps. Je pourrais encore vous raconter plein d’histoires comme la mienne ou celle de Bob qui avait des douleurs aux genoux suite à sa transplantation d’une prothèse qui le faisait souffrir le martyr pour marcher. Depuis qu’il prend les Sportcaps®, il peut revivre normalement. Bon je vais m’arrêter là, car je suis tellement enthousiaste de ce mélange concentré d’herbes que je peux en parler pendant des heures. Je suis tellement reconnaissante à DR Tei-Fu Chen et son expertise pour faire des aliments concentrés d’une telle efficacité, ceci à changé ma vie. Sans ces aliments concentrés, je ne pourrais pas faire tout ce que je fais. Alors merci, merci, merci DR Chen.

 

Sources: 

[i] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31756937/

 

Acheter

Catégorie:

Fatigue, Forme, programme de remise en forme, Santé, Sport, Stress, système nerveux, Vitalité

Tagué:

Le resvératrol : un puissant antioxydant naturel

Les experts en nutrition disent que les resvératrols sont la découverte la plus importante depuis les antibiotiques et peuvent être un outil puissant disponible pour perdre du poids naturellement. Que sont les resvératrol et quels sont les bienfaits pour la santé ? Découvrons ensemble ce puissant antioxydant naturel.

Antioxydant

Le resvératrol  provient s’une molécule végétale qui est connue pour ses propriétés antioxydantes. Un antioxydant[i] est une molécule qui protège des radicaux libres, ces molécules qui oxyde le corps. Un peu comme si le corps se mettait à rouiller. Voilà pourquoi il est important de consommer des antioxydants quotidiennement. On les trouve dans les fruits  et légumes et particulièrement dans les fruits et légumes qui ont une couleur riche. Le resvératrol est un puissant antioxydant que l’on trouve dans la peau de raisin rouge. Il contribue à protéger l’organisme et à éviter un vieillissement prématuré.

Les bienfaits

Le resvératrol a de nombreux bénéfices pour le corps. Il peut prévenir des maladies chroniques liées a des inflammations[i] comme le diabète, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, les cancers et bien d’autres. Il lutte contre l’accumulation des molécules oxydantes dans le corps, ceci va permettre au corps un bon développement et le maintient de ses cellules. Le resvératrol serait aussi très prometteur dans la protection de nombreuse maladies, comme le stress oxydatif, le cancer, le vieillissement[ii],[iii] etc.  Il a aussi des effets protecteurs sur le système cardiovasculaire[iv].

Les sources

Mais où trouver le resvératrol ? On le trouve dans plus de 70 espèces végétales comme le cacao, les myrtilles, la canneberge, la grenade, la rhubarbe, les mûres, etc. mais la source la plus connue est la peau de raisin. Voilà pourquoi certaines personnes disent qu’il est bon de boire du vin. Malheureusement, il faudrait boire au moins une centaine de litres de vin pour avoir des bienfaits de resvératrol. Je vous laisse imaginer dans quel état vous seriez, si vous buviez autant de vin.  

Resvératrol concentré

Heureusement, Dr Tei-Fu Chen a préparé un mélange de plantes concentré pour nous permettre de consommer un concentré de resvératrol sans effets secondaires. Grâce à son expertise avec les herbes et la pharmacie, il a développé Metashaper®.

(suite…)

Catégorie:

Anti âge, Antioxydants, Astuces santé du Dr Chen, Beauté, Cancer, Cholestérol, Conseils du Dr Chen, Cosmétiques, Forme, Gestion de poids, obésité, radicaux libres, Stress, Vitalité

Tagué:

Journée mondiale du sommeil

C’est la journée mondiale du sommeil. Pourquoi cette journée ? Pour éduquer les gens sur le sommeil. Trop nombreux sont les gens qui ignorent pourquoi ils ne dorment pas la nuit. Aujourd’hui, nous allons tenter de vous donner quelques astuces pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.

Comment vous sentez-vous au réveil ?

Les besoins en sommeil varient d’une personne à l’autre. Le mythe populaire veut que nous ayons besoin de moins de sommeil en vieillissant. C’est faux. En réalité, la plupart des gens dorment moins d’heures avec l’âge parce que notre corps est moins capable de maintenir un état de sommeil. Nous dormons moins pendant les phases profondes du sommeil (mouvements oculaires non rapides) et plus pendant les phases légères. La quantité de sommeil dont vous avez besoin est évaluée en fonction de la façon dont vous vous sentez au réveil et au cours de la journée. Bien qu’une durée de 7,5 à 8 heures soit optimale, près de 50 % des adultes ont besoin de plus de sommeil. Si vous vous sentez léthargique pendant la journée, il se peut que vous ayez besoin de plus de sommeil. Pour déterminer si vous avez besoin de plus de sommeil, faites ce test simple. Allez au lit plus tôt pendant dix jours entre une heure à 90 minutes plus tôt. Tenez un journal et notez votre état de fraîcheur tout au long de la journée. Votre capacité à accomplir des tâches difficiles devrait s’améliorer. Si le fait de dormir davantage ne vous aide pas à vous sentir plus frais, il se peut que vous souffriez d’un trouble du sommeil. Si c’est le cas, parlez-en à votre médecin.

Qu’est-ce qui vous empêche de dormir ?

Les voleurs de sommeil sont nombreux. De nombreux experts du sommeil considèrent le stress comme la principale cause des troubles du sommeil à court terme. Les pressions scolaires ou professionnelles, une maladie grave ou un décès dans la famille sont autant de facteurs qui peuvent déclencher le stress et l’insomnie. Heureusement, ces types de problèmes de sommeil disparaissent souvent lorsque le stress s’estompe. Mais si ces problèmes à court terme ne sont pas gérés correctement dès le départ, ils peuvent persister. Si les problèmes de sommeil persistent pendant plus d’une semaine ou sont récurrents, consultez un médecin. Les excitants peuvent également causer des troubles du sommeil, comme la caféine, le tabac, le chocolat, les boissons énergisantes comme le coca-cola par exemple , etc. l’alcool aussi peut réduire la qualité de vie ou la durée du sommeil, manger juste avant d’aller se coucher peut aussi troubler votre sommeil, ainsi que l’anxiété et la dépression.

Que faire pour améliorer sa qualité de sommeil ?

(suite…)

Catégorie:

Fatigue, la nourriture qui calme l'esprit, Santé, Sommeil, Sport, Stress

Tagué:

6 façons de renforcer son système immunitaire

En médecine chinoise, le printemps est la saison du système immunitaire. C’est le moment de renforcer son foie, de faire du nettoyage et de renouveler son corps, tout comme la nature se renouvelle.

Ce qui est intéressant avec le système immunitaire, est que toute votre vie, il a travaillé pour vous, mais vous ne connaissez probablement rien de lui. Par exemple, vous savez que vous avez un cœur. Qui ne sait pas qu’il a un cœur ? Vous savez aussi que vous avez des poumons, un foie et des reins. Mais avez-vous déjà entendu parler de votre thymus ? Il y a de fortes chances pour que vous ne sachiez même pas que vous en avez un, vous ne connaissez pas son rôle et que vous ne savez même pas qu’il est situé près de votre cœur. Tout comme le thymus, il y a également d’autres parties du système immunitaire qui sont inconnues. Alors partons à la découverte du système immunitaire.

Le système immunitaire

La peau

La partie la plus évidente du système immunitaire est celle que vous pouvez voir. La peau est un élément important du système immunitaire. Elle agit comme une frontière primaire entre les germes et votre corps. Une partie du travail de votre peau consiste à agir comme une barrière de la même manière que nous utilisons un film plastique pour protéger les aliments. La peau est résistante et généralement imperméable aux bactéries et aux virus. La peau sécrète également des substances antibactériennes. Ces substances expliquent pourquoi vous ne vous réveillez pas le matin avec une couche de moisissure qui se développe sur votre peau. La plupart des bactéries et des spores qui se posent sur la peau meurent rapidement.

Le nez, la bouche et les yeux

Votre nez, votre bouche et vos yeux sont également des points d’entrées évidents pour les germes. Les larmes et le mucus contiennent une enzyme (lysozyme) qui décompose la paroi cellulaire de nombreuses bactéries. La salive est également antibactérienne. Comme les voies nasales et les  poumons sont recouverts de mucus, de nombreux germes qui ne sont pas tués immédiatement sont piégés dans le mucus et sont rapidement avalés. Les mastocytes tapissent également les voies nasales, la gorge, les poumons et la peau. Toute bactérie ou virus qui veut pénétrer dans  notre corps doit d’abord passer ces défenses.

Le système immunitaire

Une fois à l’intérieur du corps, le système immunitaire va traiter le microbe de manière différente.  Les principaux composants du système immunitaire sont les suivants :

Le thymus

La rate

Le système lymphatique

La moelle osseuse

Les globules blancs

Les anticorps

Les hormones

(suite…)

Catégorie:

Alimentation, Antioxydants, Cancer, Forme, la nourriture du système immunitaire, Santé, Sommeil, Sport, Stress, système immunitaire

Tagué:

Comment redonner brillance, vitalité et douceur à vos cheveux abîmés

Les teintures pour cheveux, la décoloration des cheveux, les permanentes, les séchages à répétition trop chaud au sèche cheveux, un brossage intense, une utilisation exagérée du fer à lisser, la pollution, trop de soleil, etc. abîment les cheveux.  Que faire si on a les cheveux abîmés ? Comment retrouver brillance et vitalité ?

Soins des cheveux

Il faut tout d’abord utiliser un shampooing à base de plantes sans produits chimiques agressifs. Eviter toutes formes d’agression du cheveu si possible et utiliser un après-shampooing.

Pourquoi utiliser un après-shampooing

Un après shampooing démêle les cheveux, les nourrit et leur donne brillance. C’est une étape nécessaire surtout si on a les cheveux longs et/ou  frisés. Si vous avez les cheveux courts, les cheveux traités  ou abîmés, il sera bon aussi d’appliquer un après-shampooing pour nourrir vos cheveux. Pensez à l’appliquer sur la longueur et les pointes, contrairement au shampooing qu’on applique sur le cuire chevelu.  J’applique le revitalisant Oi-Lin. Il fait des miracles avec les cheveux secs, cassants, ou traités chimiquement. Il contient des huiles essentielles pour revigorer le cuire chevelu. Il revitalise la structure capillaire,  redonne de la brillance, du volume aux cheveux, et protège les cheveux de futurs dommages. Ça formule exclusive adoucit les cheveux, les démêlent leur permettant d’être plus facile à coiffer. Il contient de l’huile de carthame qui est une huile hydratante riche en antioxydants, elle a la capacité de protéger les cheveux des radicaux libres et elle permet aussi de prévenir du dessèchement des cheveux. Le revitalisant Oi-Lin contient également de l’huile d’avocat, qui aide à démêler les cheveux facilement, qui les nourrit, leur donne brillance et douceur. Il est simple d’utilisation. Après avoir m’être lavé les cheveux, j’applique un peu de revitalisant sur la longueur et la pointe de mes cheveux, je laisse agir quelques minutes et je rince.

Quels sont les autres astuces pour avoir une belle chevelure

(suite…)

Catégorie:

Alimentation, Beauté, Equilibrer, la boisson de nuit, la nourriture de base, la nourriture pour gérer le sucre, la nourriture qui calme l'esprit, la nourriture tonique pour tout le corps, Les nourritures, Nourrir, Sommeil, Stress, Toxines

Tagué:

Comment passer une bonne année 2023

Chers abonnés,

Merci de votre fidélité. J’espère que vous apprenez beaucoup de choses sur mon blog et que ça vous aide dans votre vie. Cette année je ne veux pas vous souhaiter une bonne année, car ça ne sert à rien, je préfère vous donner des astuces pour vous garantir une bonne année. Voici donc comment vous pouvez garantir une bonne année 2023.

1. L’alimentation

« Quand l’alimentation est mauvaise, les médicaments ne servent à rien. Quand l’alimentation est saine, il n’y a plus besoin de médicaments. » Proverbe Ayurvédique

Mangez plus de fruits et de légumes. Mangez vivant. Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre, on a plus d’énergie et on se sent vivant. On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.

Si vous ne prenez pas le temps de manger sainement aujourd’hui, alors il faudra prendre du temps pour la maladie plus tard. Je préfère prévenir que guérir, c’est bien plus agréable. « Que ton aliment soit ta première médecine » Hippocrate (médecin)

La santé commence par la digestion. Tout commence par ce que nous ingérons. Si vous mangez sainement, vous vivrez en pleine santé, si vous mangez artificiel, chimique, etc. vous serez malade.

Les fruits et légumes que l’on trouve dans le supermarché sont des aliments d’entretient, si vous voulez un corps en bonne santé, vous devez soutenir le processus de régénération du corps. Le corps se régénère constamment, lorsqu’il est endommagé, lorsque les cellules meurent, etc. Mais les fruits et les légumes ne suffisent pas. Vous devez ajouter à votre alimentation des aliments régénérant (herbes), afin de garder votre corps en pleine forme. Votre corps en étant nourrit d’une meilleure alimentation se régénérera, s’auto guérira et retrouvera son équilibre. Vous devez donc nourrir, nettoyer et équilibrer votre corps au quotidien avec des aliments régénérants qui sont très puissant.

Toujours concernant la digestion, il est important de consommer des probiotiques au quotidien, car malheureusement le milieu dans lequel nous vivons est très pollué. L’eau, l’alimentation, les anti biotiques, la pollution, la pilule contraceptive, le stress, le sucre, etc. détruisent nos bactéries amicales qui nous protègent, et aident notre corps à avoir une bonne santé. Si elle sont détruites, alors ce sont les mauvaises bactéries qui prendront le dessus avec tous les problèmes de santé de cela engendre.

Bien évidement, éliminez tout les aliments artificiels, chimiques et industriels de votre alimentation, comme le sucre, les chips, etc.

Hydratez votre corps. Buvez assez, buvez de l’eau pure et gardez votre corps hydraté. 

2. Le stress

Le stress est un grand destructeur de la santé. Si votre vie est stressante à cause de votre travail, de votre situation familiale, ou autre et que vous ne pouvez pas éviter cette source de stress, vous devrez alors peut-être ajouter  à votre agenda de la méditation, ou trouver un moyen de vous relaxer et faire une pause dans la journée, autrement vous devrez le payer de votre santé. En période de stress pensez à renforcer votre système immunitaire, à dormir suffisamment pour récupérer et à consommer beaucoup d’antioxydants pour renforcer votre corps. Ajoutez également des aliments qui aident à calmer le corps comme la fleur du fruit de la passion, afin d’éviter une surproduction de cortisol. 

3. Le sommeil

Le sommeil est essentiel pour la bonne santé du corps. C’est pendant son sommeil que le corps récupère, se régénère, et recharge sa batterie. Si vous ne dormez pas assez ou mal, vous allez empêcher votre corps d’être en bonne santé ou peut-être que vous n’arriverez pas à perdre du poids. Bref vous ne serez pas bien. Afin d’avoir un sommeil de qualité, vous devez manger sainement, éviter le stress, allez au lit avant minuit. L’idéal est de dormir entre 8h00 à 9h00 par nuit et si vous voulez perdre du poids un minimum de 7h00 par nuit. Si vous avez des problèmes pour calmer vos esprits et trouver le sommeil, prenez des aliments qui calme l’esprit. 

4. Bouger

Notre corps est conçu pour bouger. Bouger est essentiel pour une bonne santé. Si vous n’avez pas le temps d’aller au Fitness, pourquoi pas faire venir le fitness à la maison en faisant notre programme de remise en forme? Ou alors allez au travail à pied. Votre travail est trop loin? Alors prenez les transports publics ou la voiture et arrêtez vous à une demie heure à pied de votre travail et faites le reste en marchant. Et pourquoi pas aller au travail en vélo? Choisissez quelque chose qui vous  donnera de la joie. Faire un exercice physique diminue le stress, diminue les douleurs, augmente de 3 ans votre espérance de vie, peut prévenir du cancer du colon, du sein, etc.  Depuis que je suis notre programme de remise en forme, je suis devenue une grande fan. J’ai plus d’énergie, je dors mieux, je peux faire plus dans la journée, ça m’aide également pour la concentration. Bref la vie est plus belle. 

Alors voilà, vous avez maintenant les bases pour passer une bonne année 2023. La santé c’est un mode de vie. Ce n’est ni une pilule magique, ni une chance de l’avoir c’est quelque chose qui se créer au quotidien. N’attendez pas d’être malade pour vous  occuper de votre corps, prenez soin de votre corps maintenant, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. 

Catégorie:

Alimentation, Antioxydants, Cancer, Equilibrer, Forme, Nettoyer, Nourrir, Probiotiques, programme de remise en forme, Régénération, Santé, Sommeil, Stress, Sucre, système digestif, Vitalité

Tagué:

Infections diverses et variées — Comment s’en sortir

Selon des statistiques et des études menées dans le monde entier, l’infection chronique par Candida frappe entre 70% et 80% de la population mondiale. Ces dernières années on a pu observer une remarquable augmentation de beaucoup de pathologies psychosomatiques, et de plus en plus de manifestations de l’infection par Candida. Différents facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l’alimentation moderne dégradée, trop raffinée et trop sucrée, l’utilisation exagérée des antibiotiques, l’abus de remèdes pour le système nerveux central (tranquillisants, somnifères), la pilule contraceptives, les remèdes contre l’ulcère (cimétidine…) une concentration de plus en plus importante de métaux lourds comme le cadmium ou le mercure (amalgames dentaires, poissons polluées, pollution de l’air, de l’eau…), l’utilisation dans le domaine alimentaire de conservateurs et colorants, l’utilisation sans limites des pesticides, herbicides et antibiotiques dans l’agriculture, etc.

QU’EST-CE QUE LA CANDIDOSE?

La candidose est une maladie causée par la prolifération d’un champignon: le Candida albicans. Dans des  conditions normales, ce champignon est inoffensif et se trouve dans les parois intestinales, la bouche, le vagin et la peau. L’humidité, la chaleur, l’acidité et la richesse locale en sucre sont des facteurs idéaux pour que le Candida se multiplie. Sa principale fonction est de recycler les débris organiques et normalement aucun symptôme n’est lié à sa présence. Si l’équilibre naturel est rompu, il peut engendrer une candidose superficielle (cutanée ou muqueuse) ou une candidose profonde. Le développement de la candidose profonde, est encore sujette a de nombreuses controverses et n’est pas toujours reconnue par les médecins sauf en situations extrêmes (ex: SIDA, cancers). Il s’est en fait avéré que la candidose profonde est beaucoup plus commune, a différents degrés, de ce qu’on aurait pu penser.  Normalement, le « Candida » n’est pas un ennemi. Il habite le système digestif et y vit en symbiose. C’est sa prolifération et son « évolution » qui le rendent pathogène. Cette prolifération de levures est rendue possible en raison d’une altération du « terrain biologique », qui entraîne une défaillance du système immunitaire.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES?

Le Candida albicans est un grand destructeur de notre santé. Le fait qu’il peut nous voler de notre corps sa nutrition et empoisonner les tissus avec ses toxines, est la cause majeure de certaines conditions directe ou indirecte des conditions suivantes:

* Symptômes prémenstruel

* Mauvaise haleine

* Fatigue Chronique

* Boulimie, envies de sucre

* Allergies

* Champignons vaginaux

* Endométriose

* Cystites

* Eczéma, acné

* Asthme, bronchite

* Dépression, suicide

* Anxiété, troubles d’humeurs

* Maux de tête

* Troubles du sommeil

* Douleurs articulaires et musculaires

* Problèmes d’oreilles

* Problèmes de Thyroïde

* Gaz, diarrhée

* Démangeaisons anal

* Mycoses

* Cancer du Colon, ulcère

* Diabète

* Peau sèche et qui démange

* Infections

* Irritabilité

* Yeux gonflé

* Rhumes et grippes fréquents

* Déséquilibre hormonal

* Douleurs intestinales

* Surpoids ou Sous poids, etc.

(suite…)

Catégorie:

Acné, Alimentation, Allergies, Cancer, Candidose, Colon, dépression, Eczéma, Equilibrer, Fatigue, Gestion de poids, la boisson de nettoyage, la nourriture équilibrante, la nourriture de base, la nourriture du système immunitaire, la nourriture tonique pour tout le corps, Les nourritures, Maux de tête, Nettoyer, Nourrir, obésité, Pesticides, Probiotiques, radicaux libres, Régénération, Rhume, Santé, Sommeil, Stress, Sucre, système circulatoire, système digestif, système hormonal, système immunitaire, système respiratoire, Témoignages, Toxines

Tagué:

Constipé?

La constipation peu être définie comme l’évacuation difficile des matières fécales qui sont compactes ou dures et déshydratées. Bien que gênante, la constipation n’est généralement pas un trouble grave. Elle peut être due à des troubles physiologiques divers, ou plus particulièrement à une mauvaise alimentation.

QUELLES SONT LES CAUSES DE LA CONSTIPATION ?

L’estomac mélange les aliments pour qu’ils puissent être digérés. La nourriture presque liquide entre ensuite dans l’intestin grêle qui extrait les calories, les minéraux et les vitamines. L’intestin grêle se termine dans l’abdomen inférieur droit où il entre dans le côlon. Le côlon, (gros intestin) mesure 1,5 à 2 mètres de long. Sa fonction est de retirer l’eau des selles liquides, de sorte que, lorsqu’ils atteignent le rectum, les selles soient molles. Si une quantité excessive d’eau est extraite, les selles peuvent devenir dures et difficiles à expulser. La constipation peut être définie comme des selles peu fréquentes ou dures, des selles en boulettes dures, ou une difficulté à évacuer les selles.

La constipation est souvent causée par un colon paresseux qui ne se contracte pas correctement et ne parvient pas à déplacer les selles vers le rectum. Le côlon peut également devenir spastique et rester contracté pendant un temps prolongé.  Dans ce cas, les selles ne peuvent pas se déplacer. Une trop grande quantité d’eau est absorbée et des selles dures ressemblant à des boulettes se forment.

La constipation peut également résulter d’une obstruction mécanique, telles que des tumeurs ou une diverticulose avancée, un trouble qui peut déformer et rétrécir le côlon inférieur gauche. D’autres conditions peuvent produire un intestin paresseux, et une mauvaise contraction de l’intestin : la grossesse, certains médicaments, une déficience d’hormone thyroïdienne, l’abus chronique de laxatifs, les voyages et le stress. Les antécédents médicaux du patient sont le facteur le plus important pour diagnostiquer la constipation. Le médecin procédera à un examen physique et effectuera certaines analyses sanguines.

TRAITEMENT

(suite…)

Catégorie:

Alimentation, Colon, Equilibrer, Grossesse, Nettoyer, Probiotiques, Régénération, Stress, système digestif, système hormonal, Toxines, Vidéos

Tagué:

5 façons de renforcer son corps en cas d’épuisement

« Que se passe-t-il? Je n’ai pas d’énergie, je n’arrive pas à perdre du poids,  je ne trouve pas mes affaires, je n’arrive pas à dormir, mes allergies sont fortes, et les crises de panique empirent, je suis irritable avec ma famille. Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »

Et si c’était…un épuisement des surrénales ?

Une insuffisance surrénale fait référence à l’incapacité des glandes surrénales à produire une quantité normale d’hormones. Elle peut également être définie comme une capacité réduite à  faire face au stress. C’est l’un des déséquilibres les plus courants dans notre population actuelle.

Les glandes surrénales sont souvent appelées les glandes du stress ou les glandes de combat. La réaction de lutte ou de fuite est la façon dont l’organisme répond au stress. La réponse au stress prépare le corps à fuir ou à se battre.

CAUSES DE L’INSUFFISANCE SURRÉNALE

(suite…)

Catégorie:

Alimentation, Allergies, Antioxydants, Cancer, dépression, Equilibrer, Fatigue, Forme, Gestion de poids, Grossesse, la nourriture tonique pour tout le corps, Nourrir, Pesticides, Régénération, Rhume, Santé, Sommeil, Stress, système digestif, système hormonal, système immunitaire, système nerveux, système respiratoire, Toxines, Vitalité, Vitamines et minéraux

Tagué:

Déshydratation? Attention, danger!

La saison estivale est là, ce qui signifie chaleur, activités en plein air et une envie irrésistible d’aller jouer au soleil !

Aussi divertissantes que soient les activités par beau temps, il est important de ne pas oublier les quelques risques pour la santé qui vont aussi de pair, à savoir la déshydratation. Rester hydrater pendant l’été est essentiel en particulier quand les températures dépassent les 30 degrés, et si vous pratiquez des activités énergétiques.

Si vous faites de longs trajets en voiture, hydratez-vous. Saviez-vous qu’une baisse d’hydratation peut causer de la fatigue et une baisse de vigilance, qui peut être mortelle sur des longs trajets en voiture ? Alors hydratez-vous pour favoriser l’énergie et la clarté mentale.

Ne laissez pas la chaleur écrasante et les fortes températures affecter votre fun estival.

Quelques conseils pour rester hydraté :

Buvez plein de liquides hydratants, comme l’eau ou du Fortune Delight®, et n’attendez pas d’avoir soif !

Restez au frais avec des tenues amples en coton léger : les tenues moulantes et les couleurs et les couleurs sombres retiennent la chaleur.

Si vous pratiquez de l’exercice ou jouez en extérieur dans la chaleur, faites régulièrement des pauses et buvez une boisson comme l’Electrosport® : il contient 10 minéraux essentiels, dont le sélénium, qui aide le corps à se réhydrater rapidement, et il est exclusivement formulé pour être idéalement utilisé après un entrainement physique intense ou des activités énergétiques. Idéal à utiliser après une transpiration abondante, fournit instantanément des électrolytes et des minéraux essentiels, régénère et hydrate le corps pendant ou après une séance d’entrainement, ses ingrédients star incluent le sélénium, le calcium, le zinc, et le potassium.

Surtout, ne vous surmenez pas par chaleur extrême. Mangez bien, buvez plein de fluides et écoutez votre corps !

Diluer une fiole d’Electrosport® dans 2 litres de Fortune Delight® ou Calli®

Electrosport®

  • Réhydrate le corps
  • Concentré riche en électrolytes
  • Liquide concentré à base de plantes
  • 10 minéraux essentiels dont le sélénium
  • Sans sucre
  • Sans édulcorant
  • Sans conservateur
  • Sans ingrédient artificiels

Un complément d’électrolytes est essentiel pour :

Les Personnes âgées, les sportifs, l’été (climats très chaud, dès 30 degrés), les voyages, les personnes stressées, les personnes qui transpirent beaucoup.

Fortune Delight® et Electrosport® ; les compagnons idéals de l’hydratation pour vos aventures estivales.

Cette  information a été crée par un distributeur indépendant à titre informatif. Cette information n’est pas donnée pour diagnostiquer ou prescrire des traitements. Si vous avez des problèmes médicaux, consultez un médecin.

#été #hydratation #fun #santé #vacances

Catégorie:

Danger Santé, Fatigue, Forme, la boisson de nettoyage, Santé, Sport, Stress, Vitalité, Vitamines et minéraux

Tagué:

Mieux connaître son cerveau et comment en tirer profit pendant la période d’examens

La période d’examen pour les étudiants peut être stressante et difficile. Il y a beaucoup à réviser, peut de temps, du stress, peut-être des angoisses, etc.

Si votre cerveau et votre système nerveux sont affaibli, cet affaiblissement peut se manifester sous la forme de difficulté de concentration, sommeil difficile, angoisses, etc.

Il est donc essentiel de prendre soin de son cerveau avant, pendant et après une période d’examens.

Voici quelques suggestions pour renforcer votre cerveau :

Ayez une bonne alimentation. Nous vous suggérons les aliments toniques pour tout le corps à consommer au quotidien, ainsi que les aliments équilibrants.

Dormez assez. (Nous vous suggérons la boisson de nuit si vous n’arrivez pas à trouver le sommeil.)

Faite de l’exercice physique. (Nous vous suggérons notre programme de remise en forme)

Évitez : L’alcool et les drogues (cigarette incluse), la malbouffe, les toxines environnementales.

En plus de manger sainement, vous pouvez ajouter la nourriture calmante pour la tête. Cette nourriture, aide à penser plus clairement et à améliorer l’acuité mentale, de plus elle nourrit les neurotransmetteurs du cerveau avec des ingrédients riches en nutriments, ceci favorise l’équilibre mental et émotionnel pour procurer un sentiment général de bien-être et favorise la concentration et la capacité cognitive à l’école ou dans la vie quotidienne.

Cette nourriture est parfaite pour les étudiants ou tous ceux qui ont besoin de se concentrer pendant de long moments. Avec cette nourriture, vous ne connaîtrez aucune perte d’énergie causée par une overdose de sucre ou de caféine, car elle entièrement naturelle : sans produits chimiques, édulcorants artificiels ni stimulant ajouté.

Ingrédients clés : Feuilles de menthe chinoise, fleur de chèvrefeuille et racine de yeuan wu.

Recommandation : Prendre deux capsules (au besoin) au moment des repas.

La période d’examens est aussi une période très stressante. Nous vous proposons donc la nourriture calmante de l’esprit, à base de Gou teng, herbe de jitsau, racine de valériane, fleur de sophora du Japon et racine de peucedanum. C’est une nourriture qui calme (aide à calmer l’esprit et favorise le sommeil), elle a aussi la capacité d’aider à se concentrer et augmenter la performance mentale. Elle agit pour réduire l’anxiété, l’agitation, l’insomnie et le stress, ce qui est essentiel en période d’examen. Comme c’est un aliment, cette nourriture ne provoque pas de somnolence,  n’entraîne aucune accoutumance, ou hyperactivité comme ça peut arriver avec les produits chimiques.

Prenez deux capsules (au besoin) au moment des repas. (plus si besoin)

Ce document est crée par un distributeur indépendant. Cette publication est un outil d’information seulement sur les plantes alimentaires. En cas de maladie, nous vous recommandons de consulter votre médecin. En aucun cas nous vous suggérons d’arrêter votre traitement médical.

Catégorie:

Forme, la boisson de nuit, la nourriture équilibrante, la nourriture de base, la nourriture qui calme l'esprit, la nourriture tonique pour tout le corps, Nourrir, Santé, Sommeil, Stress, système nerveux, Toxines

Tagué:

Comment se porte vos hormones ?

Bientôt l’été. De juin à août c’est la saison du système hormonal. C’est à cette période qu’il est le plus sollicité et actif selon la MTC. (Médecine Traditionnelle Chinoise)

Les nourritures rouges nourrissent spécifiquement le système hormonal mais également les légumes: verts amer, comme le chou frisé, feuilles de moutarde, chicorée, scarole ou la dent de lion, les tomates, oignons vert, les légumineuses : lentilles ; les grains : le maïs ; les fruits : fraises et abricots.

Avoir un système hormonal en bonne santé est essentiel pour la production des hormones dans le corps. Ces hormones sont produites par les glandes incluent les glandes reproductrices et elles agissent un peu comme un régulateur dans le corps. Ce système est lié au vieillissement de notre corps. C’est-à-dire que lorsque nous vieillissons, il s’agit de notre système hormonal qui est en baisse d’activité.

Lorsque notre système hormonal est en déséquilibre, voici les symptômes qui peuvent se manifester : une faiblesse nerveuse, une instabilité émotionnelle, des déséquilibres prémenstruels et des déséquilibres de la ménopause, un vieillissement prématuré, diverses maladies de la thyroïde, un manque d’entrain, un manque d’énergie, une faiblesse musculaire, le rhume des foins, des allergies, un tintement dans les oreilles, l’impuissance ou la frigidité, une soif continuelle, des malaises physique généralisés, etc. Vous pouvez avoir un ou plusieurs symptômes.

Du côté des émotions, un déséquilibre de ce système peut se manifester en fou rire à l’excès ou l’incapacité de rire, un esprit dissipé ou embrouillé,  une froideur ou être réservé, une amitié inappropriée, ou une irritabilité à donner ou à recevoir.  En MTC, le système hormonal est lié à la joie. Le manque de joie et de dynamisme sont un signe de faiblesse du système hormonal.

Le stress et une mauvaise alimentation peuvent affaiblir le système hormonal, ainsi que la pollution ou les perturbateurs hormonaux. Les perturbateurs hormonaux peuvent se trouver dans le plastique (BPA), dans les cosmétiques, l’eau, l’air, l’alimentation, les produits de nettoyage, etc. Il est donc essentiel de bien sélectionner les produits que vous utilisez pour nettoyer votre maison ou vos soins corporels. Vous trouverez des produits naturels pour vous et votre maison ici.

Toutes les glandes font parties du système hormonal. Ce système est celui qui gère le stress. Si vous êtes quelqu’un qui a beaucoup de stress dans sa vie, vous surchargez trop vos glandes surrénales, vos organes ou leur mécanisme. Vous devez alors renforcer votre système hormonal.

Prime Again est la nourriture du système hormonal. Cette nourriture renforce toutes les fonctions associées aux glandes, hormones, cœur, système reproductif, et système nerveux.

Prime Again n’est pas une hormone, mais il répond plutôt aux besoins du système endocrinien par une alimentation concentrée à base d’herbes.  Ce concentré d’herbe augmente la capacité de gérer le stress, augmente l’énergie, la vitalité et améliore la stabilité émotionnelle.

Prendre 6 capsules par jour. Augmentez le nombre de capsules en cas de faiblesse de votre système hormonal.

Ce document est crée par un distributeur indépendant. Cette publication est un outil d’information seulement sur les plantes alimentaires. En cas de maladie, nous vous recommandons de consulter votre médecin. En aucun cas nous vous suggérons d’arrêter votre traitement médical.

Catégorie:

Allergies, Anti âge, Beauté, Cosmétiques, Fatigue, Forme, Ménopause, Rides, Stress, système hormonal, système nerveux, Vitalité

Tagué:

3 Solutions efficaces concernant les allergies

Rhume des foins

Avez-vous un ou plusieurs de ces symptômes ?

Les yeux qui piques, toux, nez bouché, troubles pour respirer, éternuements, nez qui gratte, nez qui coule, urticaire ? Il est possible que vous souffriez d’allergies.

Une allergie est une réaction exagérée du système immunitaire contre des substances qui sont normalement inoffensives, comme le pollen, par exemple. Les gens qui ont des allergies ont un système immunitaire qui réagit excessivement à une substance de son environnement appelée allergène. Le système immunitaire réagit comme si cette substance était nuisible.

Si l’allergène est dans l’air, la réaction allergique sera dans les yeux, le nez, et les poumons. Si l’allergène est ingéré, la réaction sera dans la bouche, l’estomac, et les intestins.

Qu’est-ce qui peut déclencher une allergie ?

Chacun est différent, pour certaines personnes ce sont certains aliments, pour d’autres le pollen, la poussière, des animaux, le gazon, des moisissures, ou encore une piqûre d’insecte.

Il est donc essentiel de renforcer le système immunitaire, mais également le système respiratoire et hormonal.

Le système immunitaire

Le système immunitaire est votre première ligne de défense contre les micro-organismes, les envahisseurs. C’est lui qui va empêcher ceux-ci de pénétrer dans votre corps. C’est lui qui nous défend contre la maladie. Lorsque notre système immunitaire est affaibli ou affamé, il peut réagir à l’extrême  lorsqu’il est en contact avec une certaine substance et c’est ainsi qu’une crise d’allergie se manifeste. Vous pouvez donc renforcer votre système immunitaire avec notre nourriture concentrée du système immunitaire. Cette nourriture fortifie le système immunitaire. Vous pouvez en consommer pendant la saison des rhumes et des grippes, la saison du rhume des foins, ou lorsque vous avez été en contact avec un allergène. Prenez 6 capsules par jour ou un sachet par jour ou en cas de crise.

Le système respiratoire

Le système respiratoire est notre défense naturelle pour lutter contre les infections de la gorge, du nez et des poumons. C’est notre première ligne de défense contre les micro-organismes. Lorsqu’il est affaibli, il réagit à l’extrême en présence d’un allergène. Il a donc besoin d’être renforcé, si vous avez des allergies. La nourriture du système respiratoire protège contre les allergies, rhumes, grippes et congestions. Elle agit comme un antihistaminique. Prenez 6 à 10 capsules par jour pendant la saison du rhume des foins, des rhumes et grippe ou lorsque vous avez été en contact avec une personne malade. Vous pouvez même en prendre 20 ou plus si besoin en cas de crise sévère. En renforçant votre système respiratoire par l’alimentation, il pourra résister aux micro-organismes.

Le système hormonal

Si vous êtes sensible aux antigènes dans l’air lorsque c’est la saison du rhume des foins, il est possible que vous ayez une insuffisance de vos fonctions surrénales. Cette glande influence aussi le thymus qui est responsable des cellules T du système immunitaire. Le stress (émotionnel ou physique), l’alimentation, une faiblesse génétique, les stimulants (alcool, café, chocolat, sucre, café, drogues), la peur, la colère, l’angoisse peuvent affaiblir nos glandes surrénales. Il est donc important de les nourrir avec nos aliments concentré du système hormonal pour renforcer toutes les glandes et surtout les glandes surrénales. Cette nourriture renforce l’équilibre du système hormonal, aide à gérer le stress, aide à renforcer la stabilité émotionnelle, et aide à augmenter l’énergie. Elle est très efficace pour réduire la sensibilité aux antigènes comme le pollen des fleurs et aide en cas d’allergies, rhumes, ou congestions liées à une insuffisance des fonctions surrénales. Prenez 2 capsules 3 fois par jour pour un maintient de votre système hormonal. En cas d’allergies prenez 3 à 5 capsules ou plus si besoin trois fois par jour.

La santé ne s’acquière pas d’un coup de baguette magique. C’est un mode de vie. C’est manger plus d’aliments nourrissants, naturels et régénérant, manger moins ou éliminer les aliments malsain, boire plus, faire de l’exercice physique, réduire le stress, et dormir assez.

Cette  information a été crée par un distributeur indépendant à titre informatif. Cette information n’est pas donnée pour diagnostiquer ou prescrire des traitements. Si vous avez des problèmes médicaux, consultez un médecin.

Catégorie:

Allergies, Equilibrer, Forme, la nourriture du système immunitaire, Nourrir, Rhume, Santé, Sport, Stress, système hormonal, système immunitaire, système respiratoire

Tagué:

Renforcer son système immunitaire

A quoi faut-il faire attention, si on veut faire pousser des légumes dans un jardin ?

Effectivement, il faut veiller à préparer le terrain pour que les légumes puissent pousser. Si votre terrain est pauvre en nutrition, ou s’il lui manque certains éléments essentiels, vos légumes ne pousseront pas.

Il en est de même avec notre système immunitaire. Avez-vous peur d’être malade ? Avez-vous peur d’attraper des maladies ? Etes-vous toujours enrhumé ou malade ? Si vous êtes fréquemment enrhumé, que vous attrapez un virus, que vous avez un bouton de fièvre, des infections, tumeurs, kystes ou le cancer, alors ce sont des signes qui montrent que votre système immunitaire est affaiblit. Si votre système immunitaire était fort, les bactéries, virus, ou microbes, ne pourraient pas se développer, comme le terrain d’un jardin qui n’a pas les bonnes conditions pour que les légumes poussent. Mais comment faire pour renforcer le système immunitaire? Voici quelques astuces pour vous aider à prendre soin de votre système immunitaire.

Comment prendre soin de son système immunitaire :

Ayez une bonne alimentation. Augmenter votre apport de fruits et légumes crus, surtout les légumes à feuilles vertes pour renforcer votre système immunitaire.

Sommeil. Assurez-vous de dormir assez. Le manque de sommeil, réduit votre système de défense du corps. Si vous n’avez pas assez dormi, votre système étant affaiblit, vous risquez d’être plus vulnérable aux potentiels envahisseurs (virus, champignons, microbes, bactéries, etc.) Assurez-vous d’avoir au moins 08h00 de sommeil. Si vous vous sentez fatigué, allez au lit au lieu de regarder votre série préférée à la télé, ou de passer du temps sur Facebook.

Réduisez votre stress. Si votre emploi du temps est stressant et surchargé, vous réduisez votre immunité. Mieux vaut alléger temporairement votre emploi du temps jusqu’à aller mieux au lieu d’être à l’arrêt à cause d’une maladie, n’est-ce pas ? Vous pouvez aussi faire une activité qui vous aidera à réduire votre stress. Ce pourrait être faire de la méditation, du yoga, Qi Gong, jouer avec ses enfants, faire du bricolage, faire du jardinage ? Choisissez une activité qui vous détend. Vous pouvez aussi rajouter la nourriture qui clame l’esprit et la boisson de nuit pour aider votre corps face au stress.

Faites du sport. Le sport renforce le système immunitaire. A nouveau, faites en sorte que vous ayez du plaisirs, faites du fitness, corde à sauter, ce que vous voulez, mais bougez, ceci vous aidera beaucoup.

Allez au soleil. Selon une étude publiée dans Nature Immunology, une source quotidienne de soleil renforcerait notre système immunitaire. Faites des promenades, ou du jardinage, allez au soleil un petit moment chaque jour. Peut-être pourriez-vous marcher pour vous rendre au travail ? Ainsi ça ne vous prendra pas plus de temps.

Maintenant voici quelques attitudes qui détruiront votre système immunitaire, qu’il faudrait éliminer :

Le sucre. Saviez-vous que lorsque vous consommez du sucre, vous réduisez votre système immunitaire ? Avec déjà une cannette de Coca-Cola qui contient l’équivalent de 8 morceaux de sucre vous entrainez une diminution du votre système de défense de 35% et ceci pendant plusieurs heures. Imaginez, si vous prenez du sucre dans vos céréales le matin, un dessert, un Coca, etc. et tout ceci dans une journée, votre système immunitaire sera complètement réduit et il ne pourra pas vous protéger. Éliminez le sucre de votre alimentation, car les microbes aiment le sucre, tout autant que nous et un sang riche en sucre favorise la prolifération des microbes. (ici vous trouverez une alternative au sucre.)

Ne buvez pas de café, ne fumez pas, ne mangez pas trop de viande rouge, de farine blanche, et de plats industriels, tout ceci encrasse votre système immunitaire et créer d’autres problèmes au niveau digestif ou circulatoire.

En plus de tous ces conseils, nous vous recommandons de consommer la nourriture du système immunitaire. A base de plantes uniquement comme la racine de pissenlit qui détoxifie le corps et empêche les bactéries de se développer, il y a aussi la fleur blanche de chine, Paris polyphylla, herbe de scutellaire, et racine d’impérata qui ont toutes des propriétés détoxifiantes, et anti bactériennes. La synergie de ses plantes fait que l’on a une nourriture super puissante très nutritive pour le système immunitaire. Ainsi, peut importe que l’on voyage, que ce soit la saison des rhumes ou des grippes, ou que l’on veuille juste rester en bonne santé, nous avons toutes nos chances d’être en excellente santé, car notre système immunitaire sera fort. S’il est fort, il nous protègera contre les agressions et les envahisseurs.

Alors maintenant que vous savez comment prendre soin de votre système immunitaire, n’attendez pas d’être malade, prenez en main votre santé dès aujourd’hui et faites les ajustements qu’il faut, afin d’avoir un bon système immunitaire. Vous verrez, c’est merveilleux de passer l’hiver et les voyages tranquille sans tomber malade.

Catégorie:

Alimentation, Cancer, Forme, la boisson de nuit, la nourriture du système immunitaire, la nourriture qui calme l'esprit, Les nourritures, Nourrir, Rhume, Santé, Sommeil, Sport, Stévia, Stress, Sucre, système digestif, système immunitaire

Tagué:

Le soja, quelques conseils

Soja

En Asie, surtout chez les Japonais et les Chinois, le soja est consommé au quotidien sous différentes formes.

Son intérêt alimentaire l’a fait parfois appelé plante miraculeuse. Cette plante est consommée depuis de millénaires en Asie. Elle est riche en calcium, fer, magnésium, vitamines A, B1, B, acide folique, vitamine D, E et F.

Ses propriétés sont :

Très digestible

Aliment complet

Énergétique puissant

Reminéralisant

Équilibrant cellulaire

Cet aliment est particulièrement recommandé pour les personnes surmenées, stressée, les enfants, les nerveux, les déminéralisés.

Peut-être avez-vous entendu que le soja est mauvais pour la santé ? Certaines des raisons pour lesquelles il faut se méfier du soja est quand il est modifié, ou quand  les protéines de soja sont isolées, ce qu’on appel un isolat.

Pourquoi les isolats de protéines de soja sont déconseillés.

Sa fabrication a lieu dans des usines industrielles où une boue de graines de soja est d’abord mélangée à une solution alcaline pour enlever les fibres. Puis condensée et séparée à I’aide d’une solution acide avant d’être finalement neutralisé dans une solution alcaline. Le bain acide dans des récipients en aluminium laisse filtrer de fors taux d’aluminium dans le produit fini. Les pâtes obtenues sont déshydratées et pulvérisées à haute température afin de produire une poudre riche en protéines. Dernier outrage au soja d’origine, on réalise, à forte température et sous forte pression, un processus d’extraction de l’isolat de protéines soja pour produire une fibre végétale protéique.

Mais le corps à besoin d’aliments et pas de produits chimique, lorsque vous isolez une partie d’un aliment, ici la protéine de soja, vous n’avez plus un aliment, mais un produit chimique. Consommer un tel produit va produire un déséquilibre dans votre corps. Pourquoi ? Parce que chaque aliment est un équilibre parfait que le corps peut reconnaitre. Par exemple le Soja c’est : 40% de protides, 12% à 25% de lipides, 10% de glucides, etc. Lorsque vous isolez une partie d’un aliment, le  corps ne peut pas reconnaitre cet isolat, il doit compenser avec d’autres aliments le manque de cet isolat, ceci créer un déséquilibre et le corps rejette cet isolat puisqu’il ne le reconnait pas comme aliment.

Afin que votre corps puisse bénéficier de la nutrition du soja, il doit être entier et non modifié.

Il y a des milliers d’année en Chine, l’empereur consommait un porridge à base de soja, il s’appelait le porridge des anges. C’est un mélange de soja, de racines, haricots et autres plantes extrêmement nutritives pour le corps. Cet aliment tonique pour le corps, nourrit les 5 systèmes principaux du corps pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale et se régénérer. Ce mélange de plantes aide aussi à combler les lacunes alimentaires que l’on peut avoir dans notre alimentation moderne. Il y a quelques année, Dr Tei-Fu Chen a amélioré cette formule en y rajoutant des prébiotiques et des fibres. Cette formule est l’équivalent de manger un super tofu, tellement elle est nutritive.

Acheter

Vous voulez consommer du soja ?

Assurez-vous qu’il ne contienne pas d’OGM, que ce ne soit pas un isolat, qu’il n’a pas été transformé, et qu’il est naturel.

Consommez au quotidien la formule d’aliment tonique pour le corps ou la formule améliorée et augmentez votre vitalité, longévité et permettez à votre corps de se régénérer, se renouveler, et se réparer.

Voir aussi l’article :

protéines attention

Catégorie:

Alimentation, Equilibrer, Fatigue, Forme, la nourriture tonique pour tout le corps, Nourrir, OGM, Santé, Stress, Vitalité

Tagué:

5 éléments pour la remise en forme

Pour en savoir plus sur notre programme de remise en forme, ou pour le tester, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.

 

Catégorie:

Alimentation, Fatigue, Forme, Gestion de poids, obésité, Santé, Sport, Stress, système circulatoire, Vidéos, Vitalité

Tagué:

Comment renforcer son système immunitaire

Tous les jours, notre corps est bombardé d’envahisseurs. Heureusement, nous avons un mécanisme de défense pour nous protéger, c’est notre système immunitaire. Mais comment savoir si notre mode de vie le renforce ou au contraire l’affaiblit ? Voici quelques astuces pour renforcer votre système immunitaire. Mais en premier, il est bon de savoir quelles sont les parties du corps qui font parties du système immunitaire. Il y a la peau, le nez, la bouche, les yeux, les mastocytes, le thymus, la rate, le système lymphatique, la moelle osseuse, les leucocytes, les anticorps, le système du complément et les hormones.

Le système immunitaire c’est notre système de défense du corps, c’est lui qui nous protège contre les envahisseurs.

Ce sont les globules blancs qui vont manger les bactéries empêchant celles-ci d’envahir le corps. Le système immunitaire a aussi des cellules appelées cellules B qui produisent des anticorps qui vont neutraliser les virus, bactéries et les protéines toxiques du corps et du sang. Il a aussi des cellules T, elles localisent les micro-organismes et elles tuent les cellules infectées.

Maintenant, vous comprenez pourquoi il est important de maintenir notre système en bonne santé. Allons voir ce qui l’affaiblit. Malheureusement, il existe plusieurs choses qui affaiblissent notre système immunitaire et que nous faisons sans nous rendre compte des conséquences que ces actions peuvent avoir sur notre santé et notre système immunitaire.

Les actions suivantes affaiblissent le système immunitaire.

Le sucre

Consommer trop de sucre est très mauvais pour avoir un système immunitaire en bonne santé. Saviez-vous que 8 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 25%, incluant la production de globules blancs et ceci pour au moins 12 heures ? 25 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 95% pour 12 heures ? Saviez-vous qu’une cannette de soda peut contenir jusqu’à douze cuillères à café de sucre ?

Vous pouvez ainsi voir comment les buveurs de sodas, réduisent leur système immunitaire. Saviez-vous également que les microbes, eux aussi aiment le sucre ?

Si votre corps contient beaucoup de sucre dans le sang, ils auront alors de la nutrition pour se multiplier. Pensez-y avant de manger un gâteau. La meilleure alternative au sucre? La nourriture pour gérer le sucre. A base de stévia, cette nourriture aide à maintenir un niveau normal de glucose dans le sang et améliore les aliments et les boissons pour aider à maintenir un régime et un style de vie sain.

Le stress

Ce n’est pas nouveau, le stress est un vrai destructeur de notre santé en général. Avoir trop de stress dans votre vie, détruit votre système immunitaire et d’autres système de votre corps. Comment gérer le stress ? Allégez votre emploi du temps, méditez, prenez du temps pour vous, déléguez, ayez une bonne alimentation, dormez assez, faites du sport et finalement ajoutez la nourriture calmante de l’esprit. Elle est excellente pour les personnes qui ont un train de vie stressant, qui sont anxieuse et ne créer aucune accoutumance.

Sédentarité

Faire de l’exercice renforce notre système immunitaire, alors si vous ne faites rien, vous allez affaiblir votre système immunitaire. Cherchez une activité physique qui vous plaise, promenade, yoga, fitness, aérobic, vélo et assurez-vous d’en faire au moins 4 fois par semaine, au minimum 40 minutes par jour. Vous ne savez pas quoi faire ? Pourquoi  pas essayer notre programme de remise en forme. Il est simple et facile, adapté pour tous niveau, vous pouvez le faire depuis la maison et il est efficace.

Alors comment renforcer le système immunitaire ?

Évidemment en réduisant le stress, faisant du sport, éliminant le sucre de notre alimentation, avoir une alimentation équilibrée.

Nourriture

Vous avez besoin de nourrir, équilibrer et nettoyer votre corps au quotidien. Vous avez besoin d’une alimentation équilibrée. De la vraie nourriture qui vient des végétaux. La plus grande part de survie vient d’une alimentation équilibrée. La plupart de ces nourritures devraient être crues. Il est aussi important de ne pas manger à l’excès, surtout les protéines, car ceci à un effet destructeur sur le foie, le pancréas et les reins. Les nourritures doivent être complètent afin que le corps puisse créer de nouveaux tissus. Quand les molécules sont séparées en composants chimiques, et que nous consommons des vitamines et minéraux (ce qu’on appel des isolats) nous nous dirigeons vers un chemin dangereux. Le corps ne peut pas identifier ces vitamines et minéraux chimiques (isolats) en tant que nourriture.

Pour nourrir le corps,  la nourriture tonique pour tout  le corps est ce qu’il y a de meilleure, car elle est équilibrée et concentrée apportant au corps tout ce dont il a besoin surtout pour combler les carences que l’on pourrait avoir avec une alimentation raffinée, cuite, modifiée, etc. Elle ne contient aucuns isolats, mais que des aliments complets. Pour équilibrer le corps, la nourriture équilibrante équilibre chaque système du corps assurant à celui-ci une bonne harmonie. Et enfin, le corps doit se nettoyer au quotidien, grâce à la boisson de nettoyage, le corps peut mieux éliminer les toxines, la pollution, les métaux lourds, etc. qui encrasse le corps.

Consommez des herbes qui nourrissent le système immunitaire. On les trouve dans la nourriture pour le système immunitaire, une nourriture pas temporaire comme les sont les fruits et les légumes, mais qui apporte une nutrition et une force permanente au corps, pour autant que l’on consomme cette nourriture au quotidien.

Le sommeil

Votre corps à besoin de dormir pour se régénérer. Vous ne pouvez pas vous en passer. Limitez ou éliminez les ordinateurs, tablettes et smartphones le soir et/ou 2 heures avant d’aller au lit, couchez vous tôt, dormez au moins 8 heures par nuit. Si vous ne trouvez pas le sommeil à cause du stress ou des soucis, ou toute autre raison, prenez la boisson de nuit avant d’aller vous coucher. Il est essentiel de dormir assez pour votre santé immunitaire et générale.

Avoir une attitude positive

Être positif, aide le moral, la santé et la santé du système immunitaire. Si vous passez par des colères et que vous les gardez en vous, elles affaiblissent le système immunitaire. Prenez du temps pour vous, concentrez-vous sur les choses positives de votre vie et non ce qui ne va pas, ceci vous permettra d’avoir un système immunitaire en meilleure santé.

Passez du temps au soleil

Aller au soleil, c’est bon pour le moral, la santé et ainsi vous recharger votre vitamine D et A. Pas besoin d’y passer des heures, il suffit d’avoir une zone grande comme l’avant bras sans écran solaire pendant 10 minutes au soleil pour faire votre vitamine D. Pourquoi pas descendre du bus 2 arrêts avant d’arriver à la maison et marcher ? Ça  vous fera du bien.

Peut-être vous demandez-vous, comment savoir si notre système immunitaire est affaibli ? Si vous pouviez reconnaitre les signes que votre système immunitaire est affaiblit, peut-être serait-il plus facile de le renforcer et d’y faire attention. En effet, lorsque votre corps à des faiblesses ou qu’il est affaiblit il le démontre par des signes. Un peu comme le voyant d’une voiture qui nous indique qu’il n’y a plus d’essence. Lorsque votre système immunitaire est affaiblit ou affamé, il va le manifester d’un ou plusieurs de ces signes, appelés symptômes : grippes à répétition, ganglions enflés, inflammations, infections ou écoulement des yeux et/ou des oreilles, cicatrisation lente, otites, coupure s’infectant rapidement, kystes, tumeurs et cancer.

Aussi lorsque vous êtes en voyage, que vous avez beaucoup de stress, manque de sommeil ou que vous êtes en contacte avec des gens malades, il faut faire plus attention à votre système immunitaire, n’hésitez pas à consommer plus de nourriture du système immunitaire, c’est important.

La vie donne la vie. C’était la croyance des chinois dans l’antiquité, le corps est presque parfait et quand il est bien nourrit il peut prendre soin de lui-même.

La philosophie de la régénération est le principe qui assiste le corps dans son maintient pour une bonne santé en nourrissant constamment les organes et les systèmes du corps. Si nos organes ne reçoivent pas la nutrition nécessaire pour leur bon fonctionnement le corps n’aura pas d’énergie et il va avoir des symptômes que l’on appels maladies. En nourrissant les organes et le corps en entier, la santé est rétablie. En d’autres mots, laissons le corps faire son propre travail de réparation en lui donnant les outils crus dont il a besoin pour s’auto guérir.

Comme le dit Hippocrates , « La force de guérison naturelle que nous avons en nous est la plus grande force pour aller mieux. »

Il n’est jamais trop tard pour renforcer votre système immunitaire.

Le moment pour commencer est toujours, MAINTENANT.

Catégorie:

Alimentation, Cancer, Equilibrer, Forme, la boisson de nettoyage, la boisson de nuit, la nourriture équilibrante, la nourriture du système immunitaire, la nourriture pour gérer le sucre, la nourriture qui calme l'esprit, la nourriture tonique pour tout le corps, Les nourritures, Nettoyer, Nourrir, programme de remise en forme, Régénération, Sommeil, Sport, Stévia, Stress, Sucre, système immunitaire, Toxines, Vitalité, Vitamines et minéraux

Tagué:

Pourquoi est-il important de manger « vivant »?

Les aliments vivant contiennent des enzymes. Les enzymes sont essentielles pour chaque réaction chimique qui a lieu dans notre corps. Depuis qu’on se lève le matin jusqu’à ce que l’on se couche le soir.

Manger vivant!

On trouve des enzymes seulement dans des aliments complets qui n’ont pas été cuit à plus de 40 degré.

Quand nous mangeons la plupart de nos aliments cuit, ou que nous sommes au régime, quand nous mangeons des aliments pauvre en nutrition ou industriel, notre corps à besoin d’utiliser son stock d’enzymes pour transformer ces aliments.

Si nous ne rajoutons pas d’enzymes dans notre stock nous allons éventuellement manquer d’enzymes. Sans les enzymes notre corps ne peux pas fonctionner comme il le faut.

Alors on devient malade, on a des problèmes digestifs, fatigue, insomnies, douleurs, maladies auto immune, diabète, cancer, et/ou on devient en surpoids ou obèse.

Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre et il peut stocker les enzymes dont nous avons besoin pour vivre. On a plus d’énergie et on se sent vivant On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.

Mangez vivant!

Alors comment s’assurer d’avoir assez d’aliments vivant dans notre régime alimentaire au quotidien? Il suffit d’ajouter des fruits et légumes à chaque repas et collation dans la journée.

Le matin des fruits, à midi et le soir une bonne salade. Et comme nous vivons dans un monde stressant et qu’il nous manque du temps, il est bien de rajouter des aliments concentrés tonique pour le corps qui se trouvent dans le NuPlus.

Nuplus est un concentré d’aliments complets vivants. Il contient des fruits, légumes, graines, légumineuse et herbes. Ils sont concentrés. NuPlus® offre un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ce mélange d’aliments concentrés est bourré de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes, sans aucun produit chimique, sucre ou agent de remplissage.

Votre corps mérite une nutrition idéale. Il mérite d’être nourrit au quotidien avec le NuPlus.

Catégorie:

Alimentation, Cancer, dépression, Fatigue, Forme, Nourrir, Santé, Sommeil, Stress, système digestif, Vitalité, Vitamines et minéraux

Tagué:

Bonne année 2020

Chers lecteurs,

Merci pour votre fidélité toute l’année passée. Pour que 2020 soit une année exceptionnelle, vous devez avoir une santé exceptionnelle.

Voici ce que vous pouvez ajouter dans votre alimentation pour une santé optimale.

Alimentation: NuPlus, Vitashake et Sunbars.

Sport: Le programme Sunfit

Sommeil: Calli nuit, Ese

Mental: Top, Ese

Stress: Joi, Ese et perle de beauté

 

Catégorie:

Alimentation, Beauté, Cosmétiques, Fatigue, Forme, Régénération, Santé, Sport, Stress, système nerveux, Vitalité

Tagué:

Bonne année 2019

Chers fidèles lecteurs,

 

Je vous remercie pour votre fidélité tout au long de l’année. Félicitations pour prendre votre santé en main. Vous souhaiter une bonne année ne suffit pas, j’aimerais partager avec vous quelques astuces pour que VOUS puissiez réellement avoir une bonne année.

 

Astuces Santé :

Évitez les additifs alimentaires dans votre alimentation et vos compléments alimentaire. Voir des exemples d’additifs et de leurs effets dévastateurs pour votre santé. Cliquez ici

Mangez plus de fruits, de légumes, graines et céréales, éliminez les aliments industriels. Cliquez ici.

Faites du sport 45min. par jour 5 fois par semaine. Cliquez ici.

Apprenez à gérer votre stress. Pratiquez la méditation. Cliquez ici.

Nettoyez votre corps au quotidien, n’attendez pas le printemps pour faire une cure détox qui va être agressive pour votre corps. Cliquez ici.

 

Astuces beauté :

Évitez les produits nocifs pour votre beauté et votre santé, favorisé les ingrédients naturels dans les produits que vous utilisez. Cliquez ici.

Évitez le pétrole dans vos cosmétiques et soins de peau. Cliquez ici.

Protégez votre peau du soleil. Cliquez ici.

 

Astuce prospérité :

Saisissez les opportunités. Cliquez ici.

Enrichissez-vous au lieu d’enrichir votre patron. Cliquez ici.

Faites travailler votre argent. Cliquez ici.

 

N’hésitez pas à nous contacter en cas de questions ou pour que nous puissions vous conseiller. Cliquez ici.

Catégorie:

Alimentation, Beauté, Cosmétiques, Forme, Nettoyer, Opportunité, Santé, Sport, Stress, Vitalité

Tagué: