Voici une recette pour les fêtes de fin d’année avec de la cannelle.
La cannelle est super pour renforcer le système immunitaire et soutenir la digestion.
Le calli est un super antioxydant, à base d’extrait d’herbes uniques qui aident au processus naturel de purification du corps.
Recette:
Faites un litre de Calli à la cannelle—1 sachet pour 1 litre.
Mettez un bâton de cannelle, un clou de girofle, et Sunnydew .
Servez !
Calli
✔️Boisson concentrée qui nettoie le corps avec des puissants antioxydants
✔️Contient plus de catéchine qu’un thé traditionnel
✔️Protection contre les radicaux libres
❌ graisse
❌cholestérol
❌ édulcorants
❌ caféine ajoutée
La nutrition des animaux de compagnie est un sujet vital et important pour tous les propriétaires d’animaux concernés, car une nutrition optimale est à la base d’une santé optimale. La compréhension des besoins nutritionnels des chiens et des chats est une science en pleine évolution. On sait beaucoup de choses, mais pas toutes, sur leur besoins nutritionnels.
En fin de compte, il n’existe pas de régime unique qui convienne à tous les animaux. Chaque animal est unique. Il existe des différences biochimiques, des différences dans la constitution génétique, des différences environnementales, des différences dans les habitudes alimentaires, des différences dans les habitudes de vie, des niveaux d’activité différents, l’exposition à des polluants, aux toxines, du stress émotionnel, etc. Tous ces facteurs peuvent avoir un impact sur la sur la santé et les besoins nutritionnels de votre animal.
Il y a également de nombreux débats sur ce qui constitue un régime alimentaire approprié pour les chiens. Certains vétérinaires recommandent des régimes maison, crus ou cuits, des régimes à base d’os crus, des régimes à base de viandes et de légumes biologiques, des régimes sans céréales, d’autres suggèrent des aliments préparés naturels, ou des aliments commerciaux pour chiens, et de nombreux vétérinaires recommandent des aliments de qualité supérieure. Quelle est la bonne méthode ? La réponse est simple, il y a plus d’une façon de nourrir un chat ou un chien !
De nombreuses personnes affirment que la meilleure façon de nourrir un animal de compagnie est la méthode naturelle. Les ancêtres de nos chiens auraient naturellement consommé la totalité de leur proie, comme la chair, les organes internes, le contenu des intestins, la peau, les poils, les plumes, qui leur auraient fourni le bon équilibre de nutriments. Dans la société actuelle, ce n’est plus une option pour la plupart d’entre nous. Les os de viande ne remplacent pas une carcasse entière; les légumes ne sont pas l’équivalent du contenu des intestins d’une proie. Cependant, ils peuvent compléter leur alimentation pour avoir un régime équilibré.
(suite…)
Chers abonnés,
Merci de votre fidélité. J’espère que vous apprenez beaucoup de choses sur mon blog et que ça vous aide dans votre vie. Cette année je ne veux pas vous souhaiter une bonne année, car ça ne sert à rien, je préfère vous donner des astuces pour vous garantir une bonne année. Voici donc comment vous pouvez garantir une bonne année 2023.
« Quand l’alimentation est mauvaise, les médicaments ne servent à rien. Quand l’alimentation est saine, il n’y a plus besoin de médicaments. » Proverbe Ayurvédique
Mangez plus de fruits et de légumes. Mangez vivant. Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre, on a plus d’énergie et on se sent vivant. On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.
Si vous ne prenez pas le temps de manger sainement aujourd’hui, alors il faudra prendre du temps pour la maladie plus tard. Je préfère prévenir que guérir, c’est bien plus agréable. « Que ton aliment soit ta première médecine » Hippocrate (médecin)
La santé commence par la digestion. Tout commence par ce que nous ingérons. Si vous mangez sainement, vous vivrez en pleine santé, si vous mangez artificiel, chimique, etc. vous serez malade.
Les fruits et légumes que l’on trouve dans le supermarché sont des aliments d’entretient, si vous voulez un corps en bonne santé, vous devez soutenir le processus de régénération du corps. Le corps se régénère constamment, lorsqu’il est endommagé, lorsque les cellules meurent, etc. Mais les fruits et les légumes ne suffisent pas. Vous devez ajouter à votre alimentation des aliments régénérant (herbes), afin de garder votre corps en pleine forme. Votre corps en étant nourrit d’une meilleure alimentation se régénérera, s’auto guérira et retrouvera son équilibre. Vous devez donc nourrir, nettoyer et équilibrer votre corps au quotidien avec des aliments régénérants qui sont très puissant.
Toujours concernant la digestion, il est important de consommer des probiotiques au quotidien, car malheureusement le milieu dans lequel nous vivons est très pollué. L’eau, l’alimentation, les anti biotiques, la pollution, la pilule contraceptive, le stress, le sucre, etc. détruisent nos bactéries amicales qui nous protègent, et aident notre corps à avoir une bonne santé. Si elle sont détruites, alors ce sont les mauvaises bactéries qui prendront le dessus avec tous les problèmes de santé de cela engendre.
Bien évidement, éliminez tout les aliments artificiels, chimiques et industriels de votre alimentation, comme le sucre, les chips, etc.
Hydratez votre corps. Buvez assez, buvez de l’eau pure et gardez votre corps hydraté.
Le stress est un grand destructeur de la santé. Si votre vie est stressante à cause de votre travail, de votre situation familiale, ou autre et que vous ne pouvez pas éviter cette source de stress, vous devrez alors peut-être ajouter à votre agenda de la méditation, ou trouver un moyen de vous relaxer et faire une pause dans la journée, autrement vous devrez le payer de votre santé. En période de stress pensez à renforcer votre système immunitaire, à dormir suffisamment pour récupérer et à consommer beaucoup d’antioxydants pour renforcer votre corps. Ajoutez également des aliments qui aident à calmer le corps comme la fleur du fruit de la passion, afin d’éviter une surproduction de cortisol.
Le sommeil est essentiel pour la bonne santé du corps. C’est pendant son sommeil que le corps récupère, se régénère, et recharge sa batterie. Si vous ne dormez pas assez ou mal, vous allez empêcher votre corps d’être en bonne santé ou peut-être que vous n’arriverez pas à perdre du poids. Bref vous ne serez pas bien. Afin d’avoir un sommeil de qualité, vous devez manger sainement, éviter le stress, allez au lit avant minuit. L’idéal est de dormir entre 8h00 à 9h00 par nuit et si vous voulez perdre du poids un minimum de 7h00 par nuit. Si vous avez des problèmes pour calmer vos esprits et trouver le sommeil, prenez des aliments qui calme l’esprit.
Notre corps est conçu pour bouger. Bouger est essentiel pour une bonne santé. Si vous n’avez pas le temps d’aller au Fitness, pourquoi pas faire venir le fitness à la maison en faisant notre programme de remise en forme? Ou alors allez au travail à pied. Votre travail est trop loin? Alors prenez les transports publics ou la voiture et arrêtez vous à une demie heure à pied de votre travail et faites le reste en marchant. Et pourquoi pas aller au travail en vélo? Choisissez quelque chose qui vous donnera de la joie. Faire un exercice physique diminue le stress, diminue les douleurs, augmente de 3 ans votre espérance de vie, peut prévenir du cancer du colon, du sein, etc. Depuis que je suis notre programme de remise en forme, je suis devenue une grande fan. J’ai plus d’énergie, je dors mieux, je peux faire plus dans la journée, ça m’aide également pour la concentration. Bref la vie est plus belle.
Alors voilà, vous avez maintenant les bases pour passer une bonne année 2023. La santé c’est un mode de vie. Ce n’est ni une pilule magique, ni une chance de l’avoir c’est quelque chose qui se créer au quotidien. N’attendez pas d’être malade pour vous occuper de votre corps, prenez soin de votre corps maintenant, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre.
RECETTE
Ingrédients:
Instructions:
Mélanger tous les ingrédients. Garder dans un petit récipient à épices.
Vous battez-vous avec le sucre ?
Avez-vous des difficultés à arrêter de fumer ?
Souffrez-vous d’anxiétés, avez-vous de la peine à vous endormir ?
Est-ce que les nourritures entières peuvent aider ?
Le sucre (sucrose raffinée), comme la cocaïne, est un extrait de plante réduit à un stade chimique pure, sans vitamines, sans minéraux, protéines ou fibres. Le sucre attaque nos réserves de vitamines B du système nerveux, de calcium et de magnésium directement des os. Le but des deux ne sert qu’à produire une sensation de plaisir et oui, le sucre peut occasionner une dépendance. La plupart des gens, cependant, font rarement l’expérience de leur faible choix par leurs envies– que ce soit leurs sodas, beignets, chocolat, café, cigarettes ou antidépresseurs. Quand nous nous sentons « déprimé », nous prenons instinctivement une dose afin d’éviter tout sentiments déplaisants.
Dans son livre les dépendances cachées, Janice Keller Phelps, Médecin et Allan E. Nourse, Médecin parlent de la dépendance du sucre. Docteur Phelps base ses conclusions sur une expérience clinique avec plus de 10 000 personnes dépendantes aux drogues dans sa clinique de désintoxication à Seattle, Washington. Interviewée par John Mitchelle pour le « Health and Review » (Santé et révision), elle dit ; « tous les patients ont deux choses en commun : une dépendance au sucre et une dépression tendanciel. Ils commencent avec trop de sucre et passent aux drogues de leurs choix— plus de sucre, de tabac, de caféine, d’alcool, de médicaments et de drogues— parce qu’ils ont besoin de neutraliser leur dépression. Je vois cette dépendance comme un déséquilibre et pas une défectuosité. La base de cette conduite dépendante est un déséquilibre dans la digestion du sucre et du métabolisme. J’ai appris que la dépendance au sucre est une des maladies moins diagnostiquée par la médecine, et que ceci peut éteindre n’importe quel système dans le corps. Il en résulte toutes sortes de symptômes, et ceci n’est pas fréquemment reconnu par la personne qui assume ses sautes d’humeurs, ses problèmes de comportements et problèmes de santé comme normal. Je pense que toutes les substances créant une dépendance agissent comme des antidépresseurs initialement. C’est pour cela que nous sommes récompensé en les utilisant encore et encore, parce qu’elles nous aident à nous sentir bien. »
Dans d’innombrables études, le sucre a un lien direct avec trop de problèmes qu’on nos enfants aujourd’hui, incluant l’hyperactivité et les difficultés à apprendre. « Ces enfants sont probablement dépendants au sucre. » dit Docteur Phelps, « et je pense que beaucoup d’entre eux répondront à un changement de régime. »
Alors quelle est la réponse pour le docteur Phelps ? Sa clinique recommande un régime qui consiste en hydrates de carbone complexe, poisson, volailles, et en plus beaucoup de fruits, céréales et légumes. « Quand nous renforçons les glandes surrénales et que nous aidons le patient à se rééquilibrer, elles sont capables d’être à nouveau normales.» dit docteur Phelps. Ceci ressemble à la philosophie de la régénération. D’accord, nous changeons notre régime, mais soyons honnêtes. Que faire à propos de ce désir insatiable ?
Afin de garder le corps en harmonie et la régénération, Vitataste a été créé pour s’adresser au déséquilibre de ces désirs insatiables. Vitataste poursuit la tradition chinoise en s’adressant à l’équilibre délicat du corps comme un tout. La nourriture du Vitataste tonifie et nourrit les glandes surrénales et le pancréas, en donnant au « pancréas du repos » alors qu’il lutte pour métaboliser les sucres simples. La réponse au Vitataste a été monumentale. La plupart des gens ont remarqué que leur désir insatiable pour le sucre n’était pas persistant comme il l’avait été. D’autres ont remarqué que quand ils cèdent, ils n’ont pas été affectés aussi sévèrement par le sucre. Un jour une femme a dit que le Vitataste l’avait aidé avec ses impatiences envers ses enfants. Elle désirait moins de sucre et devenait plus patiente avec ses enfants. « La situation est la même » dit-elle « mais je ne réagit pas avec des impulsions colériques aussi souvent comme par le passé. » Travaillant en synergie avec les autres concentrés de nourriture, Vitataste nourrit le corps en l’assistant à améliorer nos habitudes alimentaires. Faites que ces nourritures fassent parties de vos habitudes alimentaires.
D’autres bénéfices du Vitataste sont qu’il aide à ne pas métaboliser le sucre dans le sang en graisses, il est bénéfique pour les personnes atteintes d’hypoglycémie, ou avec peu de sucre dans le sang, il aide les personnes dépendantes à la cigarette, l’alcool et la drogue, il bloque le goût de sucre dans la bouche, aide les personnes souffrant de problèmes dues aux levures ou la candidose.
Recommandations : Prendre 1 à 2 capsules avant ou pendant les repas, pour ne pas métaboliser le sucre dans le sang. Prendre 2 à 3 capsules une demi-heure avant les repas pour pouvoir résister à l’envie de nourritures malsaines en générale.
N’oubliez pas non plus que le NuPlus aide également à régénérer le foie, les reins, les glandes reproductives, surrénales, le pancréas, le système nerveux, améliore la métabolisation de la graisse, aide à mieux tirer parti des autres nutriments, aide le corps à se guérir des addictions dues à l’envie d’alcool, cigarettes et les drogues récréatives, aide à réduire l’envie de manger des nourritures malsaines, laisse le corps bénéficier plus pleinement de la nourriture quotidienne, aide à vaincre la dépendance, et réduit les sautes d’humeurs.
Le Calli aide à une minceur naturelle, améliore la digestion des graisses, aide le corps à se débarrasser des déchets, aide le corps à éliminer les toxines, et nettoie au niveau cellulaire. Le Quinary aide le corps à avoir la capacité d’absorber une plus grande variété d’aliments, d’améliorer le sommeil, la capacité de tirer un maximum des aliments, et de revitaliser les fonctions du foie. Et le Fortune Delight aide à nettoyer et éliminer les graisses. Le Sunny Dew aide à régulariser le sucre dans le sang, améliorer l’activité du pancréas, à un meilleur équilibrage de glucose, améliore la capacité du corps d’éliminer la graisse.
Voilà pourquoi les nourritures du Sunpack (NuPlus, Quinary, Calli, et Sunny Dew) lorsqu’elles sont consommées au quotidien aident le corps à mieux fonctionner et a trouver un bien être général. Avec les fêtes de fin d’année qui approche, vous allez pouvoir enfin résister à la tentation de manger trop de sucre et vous allez enfin pouvoir apprécier les fêtes sans vous inquiéter de tout ce sucre.
Selon des statistiques et des études menées dans le monde entier, l’infection chronique par Candida frappe entre 70% et 80% de la population mondiale. Ces dernières années on a pu observer une remarquable augmentation de beaucoup de pathologies psychosomatiques, et de plus en plus de manifestations de l’infection par Candida. Différents facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l’alimentation moderne dégradée, trop raffinée et trop sucrée, l’utilisation exagérée des antibiotiques, l’abus de remèdes pour le système nerveux central (tranquillisants, somnifères), la pilule contraceptives, les remèdes contre l’ulcère (cimétidine…) une concentration de plus en plus importante de métaux lourds comme le cadmium ou le mercure (amalgames dentaires, poissons polluées, pollution de l’air, de l’eau…), l’utilisation dans le domaine alimentaire de conservateurs et colorants, l’utilisation sans limites des pesticides, herbicides et antibiotiques dans l’agriculture, etc.
QU’EST-CE QUE LA CANDIDOSE?
La candidose est une maladie causée par la prolifération d’un champignon: le Candida albicans. Dans des conditions normales, ce champignon est inoffensif et se trouve dans les parois intestinales, la bouche, le vagin et la peau. L’humidité, la chaleur, l’acidité et la richesse locale en sucre sont des facteurs idéaux pour que le Candida se multiplie. Sa principale fonction est de recycler les débris organiques et normalement aucun symptôme n’est lié à sa présence. Si l’équilibre naturel est rompu, il peut engendrer une candidose superficielle (cutanée ou muqueuse) ou une candidose profonde. Le développement de la candidose profonde, est encore sujette a de nombreuses controverses et n’est pas toujours reconnue par les médecins sauf en situations extrêmes (ex: SIDA, cancers). Il s’est en fait avéré que la candidose profonde est beaucoup plus commune, a différents degrés, de ce qu’on aurait pu penser. Normalement, le « Candida » n’est pas un ennemi. Il habite le système digestif et y vit en symbiose. C’est sa prolifération et son « évolution » qui le rendent pathogène. Cette prolifération de levures est rendue possible en raison d’une altération du « terrain biologique », qui entraîne une défaillance du système immunitaire.
QUELS SONT LES SYMPTÔMES?
Le Candida albicans est un grand destructeur de notre santé. Le fait qu’il peut nous voler de notre corps sa nutrition et empoisonner les tissus avec ses toxines, est la cause majeure de certaines conditions directe ou indirecte des conditions suivantes:
* Symptômes prémenstruel
* Mauvaise haleine
* Fatigue Chronique
* Boulimie, envies de sucre
* Allergies
* Champignons vaginaux
* Endométriose
* Cystites
* Eczéma, acné
* Asthme, bronchite
* Dépression, suicide
* Anxiété, troubles d’humeurs
* Maux de tête
* Troubles du sommeil
* Douleurs articulaires et musculaires
* Problèmes d’oreilles
* Problèmes de Thyroïde
* Gaz, diarrhée
* Démangeaisons anal
* Mycoses
* Cancer du Colon, ulcère
* Diabète
* Peau sèche et qui démange
* Infections
* Irritabilité
* Yeux gonflé
* Rhumes et grippes fréquents
* Déséquilibre hormonal
* Douleurs intestinales
* Surpoids ou Sous poids, etc.
(suite…)
La constipation peu être définie comme l’évacuation difficile des matières fécales qui sont compactes ou dures et déshydratées. Bien que gênante, la constipation n’est généralement pas un trouble grave. Elle peut être due à des troubles physiologiques divers, ou plus particulièrement à une mauvaise alimentation.
QUELLES SONT LES CAUSES DE LA CONSTIPATION ?
L’estomac mélange les aliments pour qu’ils puissent être digérés. La nourriture presque liquide entre ensuite dans l’intestin grêle qui extrait les calories, les minéraux et les vitamines. L’intestin grêle se termine dans l’abdomen inférieur droit où il entre dans le côlon. Le côlon, (gros intestin) mesure 1,5 à 2 mètres de long. Sa fonction est de retirer l’eau des selles liquides, de sorte que, lorsqu’ils atteignent le rectum, les selles soient molles. Si une quantité excessive d’eau est extraite, les selles peuvent devenir dures et difficiles à expulser. La constipation peut être définie comme des selles peu fréquentes ou dures, des selles en boulettes dures, ou une difficulté à évacuer les selles.
La constipation est souvent causée par un colon paresseux qui ne se contracte pas correctement et ne parvient pas à déplacer les selles vers le rectum. Le côlon peut également devenir spastique et rester contracté pendant un temps prolongé. Dans ce cas, les selles ne peuvent pas se déplacer. Une trop grande quantité d’eau est absorbée et des selles dures ressemblant à des boulettes se forment.
La constipation peut également résulter d’une obstruction mécanique, telles que des tumeurs ou une diverticulose avancée, un trouble qui peut déformer et rétrécir le côlon inférieur gauche. D’autres conditions peuvent produire un intestin paresseux, et une mauvaise contraction de l’intestin : la grossesse, certains médicaments, une déficience d’hormone thyroïdienne, l’abus chronique de laxatifs, les voyages et le stress. Les antécédents médicaux du patient sont le facteur le plus important pour diagnostiquer la constipation. Le médecin procédera à un examen physique et effectuera certaines analyses sanguines.
TRAITEMENT
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NOTRE PEAU
Votre peau est la protection de votre corps. Une peau en bonne santé est importante pour vous défendre contre les invasions bactériennes. Elle régularise la température, maintient une température interne constante de 37c. Elle contient des nerfs sensorielles qui indiquent la température, le froid, la douleur, la pression et le touché.
Une peau en bonne santé est belle ; et comme tout autre organe vitale du corps, notre peau doit être nourrit et protégée. La peau est un système complexe, fragile, qui respire et qui est vivant. La peau est, en fait, l’organe le plus grand du corps humain, et elle a des fonctions naturelles très importantes. Un corps en bonne santé, et une peau en bonne santé sont naturellement équilibré. Notre corps, est tout simplement parfait dans ses fonctions, il reconnaît que la peau douce et souple dépend d’un bon équilibre d’eau et d’huile de la peau. Trop ou pas assez d’un des deux peut causer à la peau un déséquilibre, et des petites rides et la déshydratation vont en résulter.
Chaque centimètres de notre peau à jusqu’à 65 pores et follicules avec des glandes qui sécrètent un bon équilibre en eau et en huile, et créer ainsi un manteau protecteur sur toute la surface de la peau. Un nettoyage convenable est un composant essentiel d’une peau en bonne santé.
Votre peau est protégée par un bouclier appelé le manteau acide (ou la couche de sébum). Le manteau acide est une combinaison de transpiration et d’huile. Il forme une barrière protectrice qui régularise l’équilibre en huile et eau et protège la peau du développement des bactéries. Quand le manteau acide est équilibré il va protéger la structure intérieure de la peau des bactéries nocives et garder l’hydratation et l’huile en équilibre. Si ce manteau acide est détruit en utilisant des produits de soins corporelles et des cosmétiques trop alcalin il y aura un déséquilibre dans a peau. Ce déséquilibre peut inclure : Rides, peau sèche, infections, points noirs, acné, et autres défauts.
LES PRODUITS QUI AGRESSENT NOTRE PEAU
Les produits trop alcalins (PH8 et plus) dépouillent la peau de ce manteau acide protecteur et nuit plus loin en ramollissant et en dilatant les follicules, permettant à des impuretés et à des bactéries d’entrer dedans. Les produits alcalins stimulent aussi la production de sébum (huile) et détruisent l’équilibre entre l’eau et l’huile qui encourage l’hydratation de la peau ceci encouragent la peau à être soit grasse ou sèche.
(suite…)Calli
Super thé concentré riche en antioxydants pour nettoyer le corps.
❌graisses
❌cholestérol
❌caféine
❌édulcorants
Tous les jours, notre corps est bombardé d’envahisseurs. Heureusement, nous avons un mécanisme de défense pour nous protéger, c’est notre système immunitaire. Mais comment savoir si notre mode de vie le renforce ou au contraire l’affaiblit ? Voici quelques astuces pour renforcer votre système immunitaire. Mais en premier, il est bon de savoir quelles sont les parties du corps qui font parties du système immunitaire. Il y a la peau, le nez, la bouche, les yeux, les mastocytes, le thymus, la rate, le système lymphatique, la moelle osseuse, les leucocytes, les anticorps, le système du complément et les hormones.
Le système immunitaire c’est notre système de défense du corps, c’est lui qui nous protège contre les envahisseurs.
Ce sont les globules blancs qui vont manger les bactéries empêchant celles-ci d’envahir le corps. Le système immunitaire a aussi des cellules appelées cellules B qui produisent des anticorps qui vont neutraliser les virus, bactéries et les protéines toxiques du corps et du sang. Il a aussi des cellules T, elles localisent les micro-organismes et elles tuent les cellules infectées.
Maintenant, vous comprenez pourquoi il est important de maintenir notre système en bonne santé. Allons voir ce qui l’affaiblit. Malheureusement, il existe plusieurs choses qui affaiblissent notre système immunitaire et que nous faisons sans nous rendre compte des conséquences que ces actions peuvent avoir sur notre santé et notre système immunitaire.
Les actions suivantes affaiblissent le système immunitaire.
Le sucre
Consommer trop de sucre est très mauvais pour avoir un système immunitaire en bonne santé. Saviez-vous que 8 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 25%, incluant la production de globules blancs et ceci pour au moins 12 heures ? 25 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 95% pour 12 heures ? Saviez-vous qu’une cannette de soda peut contenir jusqu’à douze cuillères à café de sucre ?
Vous pouvez ainsi voir comment les buveurs de sodas, réduisent leur système immunitaire. Saviez-vous également que les microbes, eux aussi aiment le sucre ?
Si votre corps contient beaucoup de sucre dans le sang, ils auront alors de la nutrition pour se multiplier. Pensez-y avant de manger un gâteau. La meilleure alternative au sucre? La nourriture pour gérer le sucre. A base de stévia, cette nourriture aide à maintenir un niveau normal de glucose dans le sang et améliore les aliments et les boissons pour aider à maintenir un régime et un style de vie sain.
Le stress
Ce n’est pas nouveau, le stress est un vrai destructeur de notre santé en général. Avoir trop de stress dans votre vie, détruit votre système immunitaire et d’autres système de votre corps. Comment gérer le stress ? Allégez votre emploi du temps, méditez, prenez du temps pour vous, déléguez, ayez une bonne alimentation, dormez assez, faites du sport et finalement ajoutez la nourriture calmante de l’esprit. Elle est excellente pour les personnes qui ont un train de vie stressant, qui sont anxieuse et ne créer aucune accoutumance.
Sédentarité
Faire de l’exercice renforce notre système immunitaire, alors si vous ne faites rien, vous allez affaiblir votre système immunitaire. Cherchez une activité physique qui vous plaise, promenade, yoga, fitness, aérobic, vélo et assurez-vous d’en faire au moins 4 fois par semaine, au minimum 40 minutes par jour. Vous ne savez pas quoi faire ? Pourquoi pas essayer notre programme de remise en forme. Il est simple et facile, adapté pour tous niveau, vous pouvez le faire depuis la maison et il est efficace.
Alors comment renforcer le système immunitaire ?
Évidemment en réduisant le stress, faisant du sport, éliminant le sucre de notre alimentation, avoir une alimentation équilibrée.
Nourriture
Vous avez besoin de nourrir, équilibrer et nettoyer votre corps au quotidien. Vous avez besoin d’une alimentation équilibrée. De la vraie nourriture qui vient des végétaux. La plus grande part de survie vient d’une alimentation équilibrée. La plupart de ces nourritures devraient être crues. Il est aussi important de ne pas manger à l’excès, surtout les protéines, car ceci à un effet destructeur sur le foie, le pancréas et les reins. Les nourritures doivent être complètent afin que le corps puisse créer de nouveaux tissus. Quand les molécules sont séparées en composants chimiques, et que nous consommons des vitamines et minéraux (ce qu’on appel des isolats) nous nous dirigeons vers un chemin dangereux. Le corps ne peut pas identifier ces vitamines et minéraux chimiques (isolats) en tant que nourriture.
Pour nourrir le corps, la nourriture tonique pour tout le corps est ce qu’il y a de meilleure, car elle est équilibrée et concentrée apportant au corps tout ce dont il a besoin surtout pour combler les carences que l’on pourrait avoir avec une alimentation raffinée, cuite, modifiée, etc. Elle ne contient aucuns isolats, mais que des aliments complets. Pour équilibrer le corps, la nourriture équilibrante équilibre chaque système du corps assurant à celui-ci une bonne harmonie. Et enfin, le corps doit se nettoyer au quotidien, grâce à la boisson de nettoyage, le corps peut mieux éliminer les toxines, la pollution, les métaux lourds, etc. qui encrasse le corps.
Consommez des herbes qui nourrissent le système immunitaire. On les trouve dans la nourriture pour le système immunitaire, une nourriture pas temporaire comme les sont les fruits et les légumes, mais qui apporte une nutrition et une force permanente au corps, pour autant que l’on consomme cette nourriture au quotidien.
Le sommeil
Votre corps à besoin de dormir pour se régénérer. Vous ne pouvez pas vous en passer. Limitez ou éliminez les ordinateurs, tablettes et smartphones le soir et/ou 2 heures avant d’aller au lit, couchez vous tôt, dormez au moins 8 heures par nuit. Si vous ne trouvez pas le sommeil à cause du stress ou des soucis, ou toute autre raison, prenez la boisson de nuit avant d’aller vous coucher. Il est essentiel de dormir assez pour votre santé immunitaire et générale.
Avoir une attitude positive
Être positif, aide le moral, la santé et la santé du système immunitaire. Si vous passez par des colères et que vous les gardez en vous, elles affaiblissent le système immunitaire. Prenez du temps pour vous, concentrez-vous sur les choses positives de votre vie et non ce qui ne va pas, ceci vous permettra d’avoir un système immunitaire en meilleure santé.
Passez du temps au soleil
Aller au soleil, c’est bon pour le moral, la santé et ainsi vous recharger votre vitamine D et A. Pas besoin d’y passer des heures, il suffit d’avoir une zone grande comme l’avant bras sans écran solaire pendant 10 minutes au soleil pour faire votre vitamine D. Pourquoi pas descendre du bus 2 arrêts avant d’arriver à la maison et marcher ? Ça vous fera du bien.
Peut-être vous demandez-vous, comment savoir si notre système immunitaire est affaibli ? Si vous pouviez reconnaitre les signes que votre système immunitaire est affaiblit, peut-être serait-il plus facile de le renforcer et d’y faire attention. En effet, lorsque votre corps à des faiblesses ou qu’il est affaiblit il le démontre par des signes. Un peu comme le voyant d’une voiture qui nous indique qu’il n’y a plus d’essence. Lorsque votre système immunitaire est affaiblit ou affamé, il va le manifester d’un ou plusieurs de ces signes, appelés symptômes : grippes à répétition, ganglions enflés, inflammations, infections ou écoulement des yeux et/ou des oreilles, cicatrisation lente, otites, coupure s’infectant rapidement, kystes, tumeurs et cancer.
Aussi lorsque vous êtes en voyage, que vous avez beaucoup de stress, manque de sommeil ou que vous êtes en contacte avec des gens malades, il faut faire plus attention à votre système immunitaire, n’hésitez pas à consommer plus de nourriture du système immunitaire, c’est important.
La vie donne la vie. C’était la croyance des chinois dans l’antiquité, le corps est presque parfait et quand il est bien nourrit il peut prendre soin de lui-même.
La philosophie de la régénération est le principe qui assiste le corps dans son maintient pour une bonne santé en nourrissant constamment les organes et les systèmes du corps. Si nos organes ne reçoivent pas la nutrition nécessaire pour leur bon fonctionnement le corps n’aura pas d’énergie et il va avoir des symptômes que l’on appels maladies. En nourrissant les organes et le corps en entier, la santé est rétablie. En d’autres mots, laissons le corps faire son propre travail de réparation en lui donnant les outils crus dont il a besoin pour s’auto guérir.
Comme le dit Hippocrates , « La force de guérison naturelle que nous avons en nous est la plus grande force pour aller mieux. »
Il n’est jamais trop tard pour renforcer votre système immunitaire.
Le moment pour commencer est toujours, MAINTENANT.
Chers fidèles lecteurs,
Je vous remercie pour votre fidélité tout au long de l’année. Félicitations pour prendre votre santé en main. Vous souhaiter une bonne année ne suffit pas, j’aimerais partager avec vous quelques astuces pour que VOUS puissiez réellement avoir une bonne année.
Astuces Santé :
Évitez les additifs alimentaires dans votre alimentation et vos compléments alimentaire. Voir des exemples d’additifs et de leurs effets dévastateurs pour votre santé. Cliquez ici
Mangez plus de fruits, de légumes, graines et céréales, éliminez les aliments industriels. Cliquez ici.
Faites du sport 45min. par jour 5 fois par semaine. Cliquez ici.
Apprenez à gérer votre stress. Pratiquez la méditation. Cliquez ici.
Nettoyez votre corps au quotidien, n’attendez pas le printemps pour faire une cure détox qui va être agressive pour votre corps. Cliquez ici.
Astuces beauté :
Évitez les produits nocifs pour votre beauté et votre santé, favorisé les ingrédients naturels dans les produits que vous utilisez. Cliquez ici.
Évitez le pétrole dans vos cosmétiques et soins de peau. Cliquez ici.
Protégez votre peau du soleil. Cliquez ici.
Astuce prospérité :
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Une alimentation équilibrée n’a jamais été aussi importante
La montée de la technologie et des procédés automatiques a créé une ère de commodité caractérisée par un mode de vie sédentaire et la prolifération d’additifs artificiels et de produits chimiques synthétiques dans notre nourriture. De plus, l’influence que le marketing a sur notre régime est écrasante. Nous sommes chaque jour bombardés de publicités nous encourageant à manger des repas trop copieux et de la malbouffe. Ce n’est donc pas une surprise que les problèmes de santé tels que l’obésité et le diabète de type 2 soient répandus de manière épidémique.
Reprendre le contrôle sur votre régime semble être un défi moins insurmontable grâce aux produits offerts par Sunrider®, qui sont entiers, satisfaisant et délicieux !
Nourrir
NuPlus® et VitaShake® offrent un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ces produits sont bourrés de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes.
Nettoyer
Fortune Delight® et Calli® sont des boissons à base d’herbes chargées d’antioxydants super-concentrés pour aider le corps à nettoyer les graisses, les toxines et les déchets. Buvez-les au quotidien pour vous hydrater de manière saine et pure.
Équilibrer
Quinary® est fait à partir d’un mélange de 50 herbes spécialement formulées pour promouvoir l’équilibre dans le corps en nourrissant et en nettoyant les cinq systèmes vitaux : immunitaire, circulatoire, digestif, endocrinien et respiratoire.*
« Ce que l’on met dans notre corps a un impact direct sur la qualité et la longévité de notre vie. Vous avez besoin de nourriture saine pour avoir un corps sain. «
Dr Tei Fu Chen
Avez-vous nourrit vos 5 systèmes principaux du corps?
Samedi 11 novembre 2017 à 16h00 Il y a 5’000 ans la maladie était perçue comme un signe de faiblesse. Alors pendant des milliers d’années les plantes et les herbes ont été étudiées et les recherches compilées pour conserver la santé ou la retrouver. Certaines formules ont été gardées bien précieusement. Les médecins avaient développés une approche nutritionnelle pour protéger de la maladie et de l’infection. Grâce à un herboriste de renommée mondiale, les aliments oubliés sont à nouveau disponible pour tous, pour nous aider à régénérer notre corps et nous protéger de la maladie.
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La Trousse de soins de la peau Oi-Lin® est un excellent produit de Sunrider®. Facile à utiliser, pratique et très efficace, la Trousse de soins de la peau Oi-Lin® nettoie, équilibre et hydrate la peau pour un teint lisse et une apparence jeune. Suivez nos simple étapes pour un bon résultat.
Équilibre du pH
La barrière de la peau connue comme le manteau acide est responsable de maintenir les lipides et l’hydratation en bloquant les
germes, les toxines et les bactéries. Pour mieux fonctionner, le manteau acide devrait être légèrement acide avec un pH de 5,5. Tous les produits de soins de la peau Kandesn® ont un pH équilibrés pour renforcer et pour travailler harmonieusement avec le manteau acide. Cela aide à garder la peau jeune, ferme et éclatante — parce que quand la peau a la capacité de mieux fonctionner, elle peut paraître vraiment belle!
NETTOYER
Étape 1 : Crème nettoyante Oi-Lin®
Cette crème concentrée est un nettoyant à base d’huile conçu pour enlever doucement la saleté, les impuretés et le maquillage sans pénétrer dans la peau. Elle contient de l’huile d’olive, du squalane, de l’huile de jojoba pour nettoyer sans dépouiller la peau de ses huiles essentielles.
Mode d’emploi : masser doucement une quantité généreuse du produit sur l’ensemble du visage. Enlever la crème à l’aide d’une serviette en coton humide du visage.
ÉQULIBRER
Étape 2 : Nettoyant revitalisant Oi-Lin®
Ce nettoyant rafraîchissant est efficace pour le nettoyage en profondeur des pores et élimine les impuretés à base d’eau sur la surface de la peau sans perturber le précieux équilibre du pH de la peau. Fortifié avec une combinaison d’extraits d’agrumes, de gel d’aloe vera et de protéine de soja hydrolysée, il laisse la peau douce et lisse.
Mode d’emploi : frotter une quantité de la taille d’une noisette entre les mains et ajouter de l’eau. Massez délicatement sur la peau. Rincez à l’eau et essuyez en tapotant avec une serviette en coton.
HUMIDIFIER
Étape 3 : Tonique pour le visage Oi-Lin®
Un tonique extrêmement doux formulé sans alcool, il enlève efficacement n’importe quel résidu de nettoyants et équilibre le PH de la peau. Notre tonique pour le visage rafraîchit la peau avec de délicieux extrait de concombre, d’eau de rose et de thé vert.
Mode d’emploi : imbiber un coton et tapoter doucement l’ensemble du visage pour rétablir l’équilibre naturel du pH de la peau.
HYDRATER
Étape 4 : Lotion hydratante Oi-Lin®
Cette formule hydratante avancée hydratera, nourrira et protègera complètement la peau sans laisser de résidu d’huile. Il contient des antioxydants anti-âges combinés avec des huiles à base d’herbes et des huiles essentielles.
Mode d’emploi : étaler la lotion hydratante Oi-Lin® le matin et le soir après le nettoyage et la tonification pour une hydratation essentielle.
Attaquez-vous au ménage avec les produits SunBright® en créant une maison propre qui est plus saine pour vous comme pour l’environnement. Fabriqués à partir d’ingrédients naturels, non-toxiques et biodégradables, les produits SunBright® sont écologiques, réduisant votre exposition aux ingrédients nocifs et dangereux pour la santé trouvés dans les produits d’entretien de tous les jours.
SunBright® SuperClean™ pour le ménage
• Sans phosphate.
• Nettoie les plans de travail, la vaisselle, les grils, les voitures, les moquettes, les carrelages et bien plus encore !
• Idéal comme détergent vaisselle.
Vous allez adorer ce nettoyant multitâche et trouverez des moyens de l’utiliser dans chaque pièce de votre maison !
Voici quelques-unes de ses nombreuses utilisations :
–Lave-vaisselle : utiliser 5 ml (environ une cuillère à café) par tournée de lave-vaisselle.
– Sols et plans de travail : utiliser 5 ml dilués dans de l’eau pour laver les sols et nettoyer les carreaux, le bois et le vinyle.
– Moquette : utiliser 5 ml dilués dans de l’eau pour shampouiner des petites surfaces de moquette.
– Verre : utiliser 5 ml dilués dans de l’eau pour nettoyer le verre.
– Détachant : utiliser pur en traitant au préalable les taches pendant 10 minutes. Puis, frotter et rincer à l’eau.
– Lavage de la voiture : utiliser 5 ml dilués dans de l’eau pour laver votre véhicule.
La solution de rinçage Sunsmile pour les fruits et les légumes de Sunrider nettoie la saleté, revêtements cireux, substances huileuses, et autres résidus indésirables de vos fruits et légumes. Elle nettoie même ce qui est délicats comme les têtes de brocoli, mesclun et herbes. Pour en savoir plus cliquez ici.
Fortune Delight® est une boisson à base de plantes conçu pour nettoyer et nourrir le corps. Dans cette démonstration, nous montrons à quel point le Fortune Delight nettoie et comment il est sûr!
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