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Archives de la catégorie ‘Equilibrer’

Comment redonner brillance, vitalité et douceur à vos cheveux abîmés

Les teintures pour cheveux, la décoloration des cheveux, les permanentes, les séchages à répétition trop chaud au sèche cheveux, un brossage intense, une utilisation exagérée du fer à lisser, la pollution, trop de soleil, etc. abîment les cheveux.  Que faire si on a les cheveux abîmés ? Comment retrouver brillance et vitalité ?

Soins des cheveux

Il faut tout d’abord utiliser un shampooing à base de plantes sans produits chimiques agressifs. Eviter toutes formes d’agression du cheveu si possible et utiliser un après-shampooing.

Pourquoi utiliser un après-shampooing

Un après shampooing démêle les cheveux, les nourrit et leur donne brillance. C’est une étape nécessaire surtout si on a les cheveux longs et/ou  frisés. Si vous avez les cheveux courts, les cheveux traités  ou abîmés, il sera bon aussi d’appliquer un après-shampooing pour nourrir vos cheveux. Pensez à l’appliquer sur la longueur et les pointes, contrairement au shampooing qu’on applique sur le cuire chevelu.  J’applique le revitalisant Oi-Lin. Il fait des miracles avec les cheveux secs, cassants, ou traités chimiquement. Il contient des huiles essentielles pour revigorer le cuire chevelu. Il revitalise la structure capillaire,  redonne de la brillance, du volume aux cheveux, et protège les cheveux de futurs dommages. Ça formule exclusive adoucit les cheveux, les démêlent leur permettant d’être plus facile à coiffer. Il contient de l’huile de carthame qui est une huile hydratante riche en antioxydants, elle a la capacité de protéger les cheveux des radicaux libres et elle permet aussi de prévenir du dessèchement des cheveux. Le revitalisant Oi-Lin contient également de l’huile d’avocat, qui aide à démêler les cheveux facilement, qui les nourrit, leur donne brillance et douceur. Il est simple d’utilisation. Après avoir m’être lavé les cheveux, j’applique un peu de revitalisant sur la longueur et la pointe de mes cheveux, je laisse agir quelques minutes et je rince.

Quels sont les autres astuces pour avoir une belle chevelure

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Comment passer une bonne année 2023

Chers abonnés,

Merci de votre fidélité. J’espère que vous apprenez beaucoup de choses sur mon blog et que ça vous aide dans votre vie. Cette année je ne veux pas vous souhaiter une bonne année, car ça ne sert à rien, je préfère vous donner des astuces pour vous garantir une bonne année. Voici donc comment vous pouvez garantir une bonne année 2023.

1. L’alimentation

« Quand l’alimentation est mauvaise, les médicaments ne servent à rien. Quand l’alimentation est saine, il n’y a plus besoin de médicaments. » Proverbe Ayurvédique

Mangez plus de fruits et de légumes. Mangez vivant. Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre, on a plus d’énergie et on se sent vivant. On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.

Si vous ne prenez pas le temps de manger sainement aujourd’hui, alors il faudra prendre du temps pour la maladie plus tard. Je préfère prévenir que guérir, c’est bien plus agréable. « Que ton aliment soit ta première médecine » Hippocrate (médecin)

La santé commence par la digestion. Tout commence par ce que nous ingérons. Si vous mangez sainement, vous vivrez en pleine santé, si vous mangez artificiel, chimique, etc. vous serez malade.

Les fruits et légumes que l’on trouve dans le supermarché sont des aliments d’entretient, si vous voulez un corps en bonne santé, vous devez soutenir le processus de régénération du corps. Le corps se régénère constamment, lorsqu’il est endommagé, lorsque les cellules meurent, etc. Mais les fruits et les légumes ne suffisent pas. Vous devez ajouter à votre alimentation des aliments régénérant (herbes), afin de garder votre corps en pleine forme. Votre corps en étant nourrit d’une meilleure alimentation se régénérera, s’auto guérira et retrouvera son équilibre. Vous devez donc nourrir, nettoyer et équilibrer votre corps au quotidien avec des aliments régénérants qui sont très puissant.

Toujours concernant la digestion, il est important de consommer des probiotiques au quotidien, car malheureusement le milieu dans lequel nous vivons est très pollué. L’eau, l’alimentation, les anti biotiques, la pollution, la pilule contraceptive, le stress, le sucre, etc. détruisent nos bactéries amicales qui nous protègent, et aident notre corps à avoir une bonne santé. Si elle sont détruites, alors ce sont les mauvaises bactéries qui prendront le dessus avec tous les problèmes de santé de cela engendre.

Bien évidement, éliminez tout les aliments artificiels, chimiques et industriels de votre alimentation, comme le sucre, les chips, etc.

Hydratez votre corps. Buvez assez, buvez de l’eau pure et gardez votre corps hydraté

2. Le stress

Le stress est un grand destructeur de la santé. Si votre vie est stressante à cause de votre travail, de votre situation familiale, ou autre et que vous ne pouvez pas éviter cette source de stress, vous devrez alors peut-être ajouter  à votre agenda de la méditation, ou trouver un moyen de vous relaxer et faire une pause dans la journée, autrement vous devrez le payer de votre santé. En période de stress pensez à renforcer votre système immunitaire, à dormir suffisamment pour récupérer et à consommer beaucoup d’antioxydants pour renforcer votre corps. Ajoutez également des aliments qui aident à calmer le corps comme la fleur du fruit de la passion, afin d’éviter une surproduction de cortisol. 

3. Le sommeil

Le sommeil est essentiel pour la bonne santé du corps. C’est pendant son sommeil que le corps récupère, se régénère, et recharge sa batterie. Si vous ne dormez pas assez ou mal, vous allez empêcher votre corps d’être en bonne santé ou peut-être que vous n’arriverez pas à perdre du poids. Bref vous ne serez pas bien. Afin d’avoir un sommeil de qualité, vous devez manger sainement, éviter le stress, allez au lit avant minuit. L’idéal est de dormir entre 8h00 à 9h00 par nuit et si vous voulez perdre du poids un minimum de 7h00 par nuit. Si vous avez des problèmes pour calmer vos esprits et trouver le sommeil, prenez des aliments qui calme l’esprit

4. Bouger

Notre corps est conçu pour bouger. Bouger est essentiel pour une bonne santé. Si vous n’avez pas le temps d’aller au Fitness, pourquoi pas faire venir le fitness à la maison en faisant notre programme de remise en forme? Ou alors allez au travail à pied. Votre travail est trop loin? Alors prenez les transports publics ou la voiture et arrêtez vous à une demie heure à pied de votre travail et faites le reste en marchant. Et pourquoi pas aller au travail en vélo? Choisissez quelque chose qui vous  donnera de la joie. Faire un exercice physique diminue le stress, diminue les douleurs, augmente de 3 ans votre espérance de vie, peut prévenir du cancer du colon, du sein, etc.  Depuis que je suis notre programme de remise en forme, je suis devenue une grande fan. J’ai plus d’énergie, je dors mieux, je peux faire plus dans la journée, ça m’aide également pour la concentration. Bref la vie est plus belle. 

Alors voilà, vous avez maintenant les bases pour passer une bonne année 2023. La santé c’est un mode de vie. Ce n’est ni une pilule magique, ni une chance de l’avoir c’est quelque chose qui se créer au quotidien. N’attendez pas d’être malade pour vous  occuper de votre corps, prenez soin de votre corps maintenant, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. 

Comment se débarrasser de l’addiction du sucre

Vous battez-vous avec le sucre ?

Avez-vous des difficultés à arrêter de fumer ?

Souffrez-vous d’anxiétés, avez-vous de la peine à vous endormir ?

Est-ce que les nourritures entières peuvent aider ?  

Le sucre (sucrose raffinée), comme la cocaïne, est un extrait de plante réduit à un stade chimique pure, sans vitamines, sans minéraux, protéines ou fibres. Le sucre attaque nos réserves de vitamines B du système nerveux, de calcium et de magnésium directement des os. Le but des deux ne sert qu’à produire une sensation de plaisir et oui, le sucre peut occasionner une dépendance. La plupart des gens, cependant, font rarement l’expérience de leur faible choix par leurs envies– que ce soit leurs sodas, beignets, chocolat, café, cigarettes ou antidépresseurs. Quand nous nous sentons « déprimé », nous prenons instinctivement une dose afin d’éviter tout sentiments déplaisants.

LA DEPENDANCE CACHÉE

Dans son livre les dépendances cachées, Janice Keller Phelps, Médecin et Allan E. Nourse, Médecin parlent de la dépendance du sucre. Docteur Phelps base ses conclusions sur une expérience clinique avec plus de 10 000 personnes dépendantes aux drogues dans sa clinique de désintoxication à Seattle, Washington. Interviewée par John Mitchelle pour le « Health and Review » (Santé et révision), elle dit ; « tous les patients ont deux choses en commun : une dépendance au sucre et une dépression tendanciel. Ils commencent avec trop de sucre et passent aux drogues de leurs choix— plus de sucre, de tabac, de caféine, d’alcool, de médicaments et de drogues— parce qu’ils ont besoin de neutraliser leur dépression. Je vois cette dépendance comme un déséquilibre et pas une défectuosité. La base de cette conduite dépendante est un déséquilibre dans la digestion du sucre et du métabolisme. J’ai appris que la dépendance au sucre est une des maladies moins diagnostiquée par la médecine, et que ceci peut éteindre n’importe quel système dans le corps. Il en résulte toutes sortes de symptômes, et ceci n’est pas fréquemment reconnu par la personne qui assume ses sautes d’humeurs, ses problèmes de comportements et problèmes de santé comme normal. Je pense que toutes les substances créant une dépendance agissent comme des antidépresseurs initialement. C’est pour cela que nous sommes récompensé en les utilisant encore et encore, parce qu’elles nous aident à nous sentir bien. »

Dans d’innombrables études, le sucre a un lien direct avec trop de problèmes qu’on nos enfants aujourd’hui, incluant l’hyperactivité et les difficultés à apprendre. « Ces enfants sont probablement dépendants au sucre. » dit Docteur Phelps, « et je pense que beaucoup d’entre eux répondront à un changement de régime. »

Alors quelle est la réponse pour le docteur Phelps ? Sa clinique recommande un régime qui consiste en hydrates de carbone complexe, poisson, volailles, et en plus beaucoup de fruits, céréales et légumes. « Quand nous renforçons les glandes surrénales et que nous aidons le patient à se rééquilibrer, elles sont capables d’être à nouveau normales.» dit docteur Phelps. Ceci ressemble à la philosophie de la régénération. D’accord, nous changeons notre régime, mais soyons honnêtes. Que faire à propos de ce désir insatiable ?

LA SOLUTION ?

Afin de garder le corps en harmonie et la régénération, Vitataste a été créé pour s’adresser au déséquilibre de ces désirs insatiables. Vitataste poursuit la tradition chinoise en s’adressant à l’équilibre délicat du corps comme un tout. La nourriture du Vitataste tonifie et nourrit les glandes surrénales et le pancréas, en donnant au « pancréas du repos » alors qu’il lutte pour métaboliser les sucres simples. La réponse au Vitataste a été monumentale. La plupart des gens ont remarqué que leur désir insatiable pour le sucre n’était pas persistant comme il l’avait été. D’autres ont remarqué que quand ils cèdent, ils n’ont pas été affectés aussi sévèrement par le sucre. Un jour une femme a dit que le Vitataste l’avait aidé avec ses impatiences envers ses enfants. Elle désirait moins de sucre et devenait plus patiente avec ses enfants. « La situation est la même » dit-elle « mais je ne réagit pas avec des impulsions colériques aussi souvent comme par le passé. » Travaillant en synergie avec les autres concentrés de nourriture, Vitataste nourrit le corps en l’assistant à améliorer nos habitudes alimentaires. Faites que ces nourritures fassent parties de vos habitudes alimentaires.

D’autres bénéfices du Vitataste sont qu’il aide à ne pas métaboliser le sucre dans le sang en graisses, il est bénéfique pour les personnes atteintes d’hypoglycémie, ou avec peu de sucre dans le sang, il aide les personnes dépendantes à la cigarette, l’alcool et la drogue, il bloque le goût de sucre dans la bouche, aide les personnes souffrant de problèmes dues aux levures ou la candidose.

Recommandations : Prendre 1 à 2 capsules avant ou pendant les repas, pour ne pas métaboliser le sucre dans le sang. Prendre 2 à 3 capsules une demi-heure avant les repas pour pouvoir résister à l’envie de nourritures malsaines en générale.

NOURRIR ÉQUILIBRER NETTOYER LE CORPS

N’oubliez pas non plus que le NuPlus aide également à régénérer le foie, les reins, les glandes reproductives, surrénales, le pancréas, le système nerveux, améliore la métabolisation de la graisse, aide à mieux tirer parti des autres nutriments, aide le corps à se guérir des addictions dues à l’envie d’alcool, cigarettes et les drogues récréatives, aide à réduire l’envie de manger des nourritures malsaines, laisse le corps bénéficier plus pleinement de la nourriture quotidienne, aide à vaincre la dépendance, et réduit les sautes d’humeurs.

Le Calli aide à une minceur naturelle, améliore la digestion des graisses, aide le corps à se débarrasser des déchets, aide le corps à éliminer les toxines, et nettoie au niveau cellulaire. Le Quinary aide le corps à avoir la capacité d’absorber une plus grande variété d’aliments, d’améliorer le sommeil, la capacité de tirer un maximum des aliments, et de revitaliser les fonctions du foie. Et le Fortune Delight aide à nettoyer et éliminer les graisses. Le Sunny Dew aide à régulariser le sucre dans le sang, améliorer l’activité du pancréas, à un meilleur équilibrage de glucose, améliore la capacité du corps d’éliminer la graisse.

Voilà pourquoi les nourritures du Sunpack (NuPlus, Quinary, Calli, et Sunny Dew) lorsqu’elles sont consommées au quotidien aident le corps à mieux fonctionner et a trouver un bien être général. Avec les fêtes de fin d’année qui approche, vous allez pouvoir enfin résister à la tentation de manger trop de sucre et vous allez enfin pouvoir apprécier les fêtes sans vous inquiéter de tout ce sucre.

Infections diverses et variées — Comment s’en sortir

Selon des statistiques et des études menées dans le monde entier, l’infection chronique par Candida frappe entre 70% et 80% de la population mondiale. Ces dernières années on a pu observer une remarquable augmentation de beaucoup de pathologies psychosomatiques, et de plus en plus de manifestations de l’infection par Candida. Différents facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l’alimentation moderne dégradée, trop raffinée et trop sucrée, l’utilisation exagérée des antibiotiques, l’abus de remèdes pour le système nerveux central (tranquillisants, somnifères), la pilule contraceptives, les remèdes contre l’ulcère (cimétidine…) une concentration de plus en plus importante de métaux lourds comme le cadmium ou le mercure (amalgames dentaires, poissons polluées, pollution de l’air, de l’eau…), l’utilisation dans le domaine alimentaire de conservateurs et colorants, l’utilisation sans limites des pesticides, herbicides et antibiotiques dans l’agriculture, etc.

QU’EST-CE QUE LA CANDIDOSE?

La candidose est une maladie causée par la prolifération d’un champignon: le Candida albicans. Dans des  conditions normales, ce champignon est inoffensif et se trouve dans les parois intestinales, la bouche, le vagin et la peau. L’humidité, la chaleur, l’acidité et la richesse locale en sucre sont des facteurs idéaux pour que le Candida se multiplie. Sa principale fonction est de recycler les débris organiques et normalement aucun symptôme n’est lié à sa présence. Si l’équilibre naturel est rompu, il peut engendrer une candidose superficielle (cutanée ou muqueuse) ou une candidose profonde. Le développement de la candidose profonde, est encore sujette a de nombreuses controverses et n’est pas toujours reconnue par les médecins sauf en situations extrêmes (ex: SIDA, cancers). Il s’est en fait avéré que la candidose profonde est beaucoup plus commune, a différents degrés, de ce qu’on aurait pu penser.  Normalement, le « Candida » n’est pas un ennemi. Il habite le système digestif et y vit en symbiose. C’est sa prolifération et son « évolution » qui le rendent pathogène. Cette prolifération de levures est rendue possible en raison d’une altération du « terrain biologique », qui entraîne une défaillance du système immunitaire.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES?

Le Candida albicans est un grand destructeur de notre santé. Le fait qu’il peut nous voler de notre corps sa nutrition et empoisonner les tissus avec ses toxines, est la cause majeure de certaines conditions directe ou indirecte des conditions suivantes:

* Symptômes prémenstruel

* Mauvaise haleine

* Fatigue Chronique

* Boulimie, envies de sucre

* Allergies

* Champignons vaginaux

* Endométriose

* Cystites

* Eczéma, acné

* Asthme, bronchite

* Dépression, suicide

* Anxiété, troubles d’humeurs

* Maux de tête

* Troubles du sommeil

* Douleurs articulaires et musculaires

* Problèmes d’oreilles

* Problèmes de Thyroïde

* Gaz, diarrhée

* Démangeaisons anal

* Mycoses

* Cancer du Colon, ulcère

* Diabète

* Peau sèche et qui démange

* Infections

* Irritabilité

* Yeux gonflé

* Rhumes et grippes fréquents

* Déséquilibre hormonal

* Douleurs intestinales

* Surpoids ou Sous poids, etc.

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Petit déjeuner sain et nourrissant – bol de fruits

Recette : préparation 10 minutes     1 à 2 portions

INGREDIENTS

Fruits – 1  ½ tasse de baies mélangées

2 bananes

Protéine – 2 cuillères à soupe de Sunfit Protein Plus

Liquide – 360 ml de Fortune Delight framboise

Nutrition – 1 sachet de NuPlus aux baies mélangées  

Aliment régénérantQuinary

GoûtSunny Dew

Nappages à choix :

Sunbar au chocolat ou aux fruits réduite en petits morceaux

Granola

Noix de coco

Bananes

Baies

Kiwi

Baies de Goji

Graines chia

Graines de chanvre

Noix

Graines de courges

Grenade

Fibertone

Instructions :

Mettre tous les ingrédients sauf le nappage dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un liquide homogène. Mettre dans un bol, napper avec le ou les nappages de votre choix.

Bon appétit !

Voici quelques idées pour varier votre bol de fruits pour le déjeuner.

Fruits – ananas, mangues, citron, agrumes, abricots, poires, pommes, etc.

Protéine et graisses – purée d’amande, avocat, purée de noisette, tahini, graines de chia, tofu soyeux, cottage cheese, yogourt, graines de lin, huile de coco, graines, noix, etc.

LiquideCalli, lait de coco, eau de coco, eau, lait d’amande, lait de chanvre, lait d’avoine, lait de riz, jus frais pressé

NutritionVitashake, Suntrim shake, Sunfit Protein Plus

Aliment régénérantVitafruit, Sunrise, Evergreen, Vitadophilus, Sportcaps

Goût – Gingembre, cannelle, curcuma, vanille, miel, noix de muscade, pollen

Cette recette peut être aussi un dessert ou un goûter.

Le secret pour s’adapter au froid cet hiver

Le corps est capable de reconstituer son équilibre s’il est nourri correctement avec la nourriture, l’exercice et l’air.  Nous sommes  ce que nous mangeons et comment nous vivons. Les facteurs tels que l’effort et un  régime  pauvre peuvent effectuer toutes les parties du corps dans un modèle presque égal de destruction, juste comme la relaxation et manger une nourriture saine peuvent régénérer.

Le corps a des besoins nutritionnels différents pour chaque système. Dans la chine ancienne les chinois croyaient que la maladie et la faim étaient une manifestation de la même chose: un manque de nutrition.  Le corps devient malade, prend du poids, ou a peu d’énergie quand il ne reçoit pas une bonne nutrition.

Tout comme l’univers qui reste en équilibre grâce à l’interaction des cinq éléments, le corps humain, qui est un microcosme de l’univers, maintient l’harmonie du mental et du physique grâce à cette même interaction des cinq éléments. L’énergie circule dans l’organisme en empruntant les méridiens et leurs organes et entrailles respectives, selon des cycles bien définis.

Le Quinary est une nourriture qui nourrit tous les systèmes principaux du corps et leurs organes en une fois, sans essayer de deviner ce dont nous avons besoin pour notre nutrition au quotidien et notre régénération.

L’HIVER – ELEMENT EAU – SYSTÈME CIRCULATOIRE

L’hiver est la saison du système circulatoire (élément eau en MTC). S’il y a un déséquilibre du système circulatoire il sera très difficile de s’adapter au froid en hiver. Une bonne nutrition du système circulatoire dès début décembre jusqu’à fin février est donc essentiel pour passer l’hiver.

ALIMENTATION

En hiver favorisez les noix, compotes, légumes cuits, salades. Les nourritures noires, bleue ou violette nourrissent ce système (les légumes: les algues; les légumineuses: haricots noir, nain, Pinto et haricots japonais; les grains: kacha; les fruits: mûres, raisins, pastèque, canneberge). En plus du Quinary vous pouvez ajouter du Lifestream (de décembre à février) à votre alimentation.

Lifestream est conçu pour répondre aux besoins du système circulatoire incluant le sang et le système lymphatique et  spécialement les reins et la vessie grâce à des herbes de l’ « élément eau » qui aident à équilibrer et à fluidifier tout le corps. Ce sont les reins et la vessie qui gèrent les fluides dans le corps. Ces organes maintiennent un bon taux de potassium, de sodium et de magnésium pour une santé optimale des cellules. Un système circulatoire en bonne santé fournit les cellules en oxygène, les nourrit et élimine les déchets de celles-ci ainsi que le dioxyde de carbone. Cette formule améliore la circulation du sang à travers le corps, essentielle pour une bonne santé. Lorsque le système circulatoire est en bonne santé les capillaires, le cœur, la pression artérielle, la vision et le système nerveux sont en bonne santé, votre cholestérol est bas et vous n’avez pas de problèmes de circulation dans les jambes comme des varices.  

 Une pauvre oxygénation du corps peut être la cause de nombreuses maladie ou problèmes de santé. Lorsque vous avez une faiblesse au niveau du système circulatoire voici les symptômes que vous pouvez avoir : des varices, une tension artérielle trop élevée ou trop basse, les mains et les pieds froids, le souffle court, un sommeil non réparateur, des maux de tête, des hémorroïdes, des hémorragies, vos vaisseaux sanguins visibles dans les yeux, une sensation de tension ou de nervosité, des saignements de nez, des problèmes visuels, des douleurs au dos ou à la poitrine.

EMOTIONS

Chaque système est lié à des émotions. Le système peut affecter nos émotions s’il est en bonne ou mauvaise santé et également dans l’autre sens nos émotions peuvent affecter nos organes et systèmes. L’émotion liée au système circulatoire est la peur. Nourrir notre corps avec du Lifestream nous aide à avoir la capacité d’accepter les situations et les défis avec courage au lieu d’être paralysé par la peur. Un déséquilibre peut se manifester par le fait que vous avez fait tout ce que vous pouvez et que vous avez de la peine à avoir confiance, ou vous manquez de direction à suivre, vous n’arrivez pas à terminer les choses, expérience extrême, ou vous vous fixez sur une seule façon de faire les choses. Essayez de manger plus de Lifestream. Dans sa forme concentrée le Lifestream est particulièrement nourrissant et équilibrant pour le système circulatoire. Cette formule améliore la circulation dans tous les organes du corps et profite surtout au système cardio-vasculaire : le cœur, les veines, les artères et les capillaires. Elle contient : des graines de casia tora qui sont une bonne source d’antioxydants, les graines ont des propriétés nettoyantes. Elles soutiennent aussi la santé du système cardio-vasculaire, du foie, de la vision et du processus d’élimination. La racine de nénuphar nain connue pour ses propriétés hydratantes et utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise pour soutenir les fonctions de l’estomac, soulager l’irritabilité, et produire une fluidité des liquides dans le corps.  La fleur de Sophora a des vertus astringentes et soutient une bonne tension artérielle.

LE VIEILLISSEMENT

Tout notre corps utilise le sang pour le transport de l’oxygène et des nutriments aux cellules. En prenant de l’âge, il est encore plus important de soutenir notre système circulatoire avec le Lifestream, car les capillaires vieillissent, et le calcium et le cholestérol se déposent dans nos capillaires, ils deviennent rigides, perdent de leur élasticité et de leur mouvement de vague pour déplacer les globules rouges. A ce moment là, il y a une plus grande charge pour le cœur à pomper le sang à travers le corps. Le cœur devient si stressé et surmené qu’il s’use au moindre effort, en particulier dans le cas de tension artérielle élevée.

Vous pouvez renforcer votre système circulatoire avec Lifestream de décembre à février ou tout au long de l’année en cas de besoin. Recommandations : Prendre 6 capsules par jour. Augmentez le nombre de capsules en cas de faiblesse de votre système circulatoire.

Constipé?

La constipation peu être définie comme l’évacuation difficile des matières fécales qui sont compactes ou dures et déshydratées. Bien que gênante, la constipation n’est généralement pas un trouble grave. Elle peut être due à des troubles physiologiques divers, ou plus particulièrement à une mauvaise alimentation.

QUELLES SONT LES CAUSES DE LA CONSTIPATION ?

L’estomac mélange les aliments pour qu’ils puissent être digérés. La nourriture presque liquide entre ensuite dans l’intestin grêle qui extrait les calories, les minéraux et les vitamines. L’intestin grêle se termine dans l’abdomen inférieur droit où il entre dans le côlon. Le côlon, (gros intestin) mesure 1,5 à 2 mètres de long. Sa fonction est de retirer l’eau des selles liquides, de sorte que, lorsqu’ils atteignent le rectum, les selles soient molles. Si une quantité excessive d’eau est extraite, les selles peuvent devenir dures et difficiles à expulser. La constipation peut être définie comme des selles peu fréquentes ou dures, des selles en boulettes dures, ou une difficulté à évacuer les selles.

La constipation est souvent causée par un colon paresseux qui ne se contracte pas correctement et ne parvient pas à déplacer les selles vers le rectum. Le côlon peut également devenir spastique et rester contracté pendant un temps prolongé.  Dans ce cas, les selles ne peuvent pas se déplacer. Une trop grande quantité d’eau est absorbée et des selles dures ressemblant à des boulettes se forment.

La constipation peut également résulter d’une obstruction mécanique, telles que des tumeurs ou une diverticulose avancée, un trouble qui peut déformer et rétrécir le côlon inférieur gauche. D’autres conditions peuvent produire un intestin paresseux, et une mauvaise contraction de l’intestin : la grossesse, certains médicaments, une déficience d’hormone thyroïdienne, l’abus chronique de laxatifs, les voyages et le stress. Les antécédents médicaux du patient sont le facteur le plus important pour diagnostiquer la constipation. Le médecin procédera à un examen physique et effectuera certaines analyses sanguines.

TRAITEMENT

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5 façons de renforcer son corps en cas d’épuisement

« Que se passe-t-il? Je n’ai pas d’énergie, je n’arrive pas à perdre du poids,  je ne trouve pas mes affaires, je n’arrive pas à dormir, mes allergies sont fortes, et les crises de panique empirent, je suis irritable avec ma famille. Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »

Et si c’était…un épuisement des surrénales ?

Une insuffisance surrénale fait référence à l’incapacité des glandes surrénales à produire une quantité normale d’hormones. Elle peut également être définie comme une capacité réduite à  faire face au stress. C’est l’un des déséquilibres les plus courants dans notre population actuelle.

Les glandes surrénales sont souvent appelées les glandes du stress ou les glandes de combat. La réaction de lutte ou de fuite est la façon dont l’organisme répond au stress. La réponse au stress prépare le corps à fuir ou à se battre.

CAUSES DE L’INSUFFISANCE SURRÉNALE

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3 Solutions efficaces concernant les allergies

Rhume des foins

Avez-vous un ou plusieurs de ces symptômes ?

Les yeux qui piques, toux, nez bouché, troubles pour respirer, éternuements, nez qui gratte, nez qui coule, urticaire ? Il est possible que vous souffriez d’allergies.

Une allergie est une réaction exagérée du système immunitaire contre des substances qui sont normalement inoffensives, comme le pollen, par exemple. Les gens qui ont des allergies ont un système immunitaire qui réagit excessivement à une substance de son environnement appelée allergène. Le système immunitaire réagit comme si cette substance était nuisible.

Si l’allergène est dans l’air, la réaction allergique sera dans les yeux, le nez, et les poumons. Si l’allergène est ingéré, la réaction sera dans la bouche, l’estomac, et les intestins.

Qu’est-ce qui peut déclencher une allergie ?

Chacun est différent, pour certaines personnes ce sont certains aliments, pour d’autres le pollen, la poussière, des animaux, le gazon, des moisissures, ou encore une piqûre d’insecte.

Il est donc essentiel de renforcer le système immunitaire, mais également le système respiratoire et hormonal.

Le système immunitaire

Le système immunitaire est votre première ligne de défense contre les micro-organismes, les envahisseurs. C’est lui qui va empêcher ceux-ci de pénétrer dans votre corps. C’est lui qui nous défend contre la maladie. Lorsque notre système immunitaire est affaibli ou affamé, il peut réagir à l’extrême  lorsqu’il est en contact avec une certaine substance et c’est ainsi qu’une crise d’allergie se manifeste. Vous pouvez donc renforcer votre système immunitaire avec notre nourriture concentrée du système immunitaire. Cette nourriture fortifie le système immunitaire. Vous pouvez en consommer pendant la saison des rhumes et des grippes, la saison du rhume des foins, ou lorsque vous avez été en contact avec un allergène. Prenez 6 capsules par jour ou un sachet par jour ou en cas de crise.

Le système respiratoire

Le système respiratoire est notre défense naturelle pour lutter contre les infections de la gorge, du nez et des poumons. C’est notre première ligne de défense contre les micro-organismes. Lorsqu’il est affaibli, il réagit à l’extrême en présence d’un allergène. Il a donc besoin d’être renforcé, si vous avez des allergies. La nourriture du système respiratoire protège contre les allergies, rhumes, grippes et congestions. Elle agit comme un antihistaminique. Prenez 6 à 10 capsules par jour pendant la saison du rhume des foins, des rhumes et grippe ou lorsque vous avez été en contact avec une personne malade. Vous pouvez même en prendre 20 ou plus si besoin en cas de crise sévère. En renforçant votre système respiratoire par l’alimentation, il pourra résister aux micro-organismes.

Le système hormonal

Si vous êtes sensible aux antigènes dans l’air lorsque c’est la saison du rhume des foins, il est possible que vous ayez une insuffisance de vos fonctions surrénales. Cette glande influence aussi le thymus qui est responsable des cellules T du système immunitaire. Le stress (émotionnel ou physique), l’alimentation, une faiblesse génétique, les stimulants (alcool, café, chocolat, sucre, café, drogues), la peur, la colère, l’angoisse peuvent affaiblir nos glandes surrénales. Il est donc important de les nourrir avec nos aliments concentré du système hormonal pour renforcer toutes les glandes et surtout les glandes surrénales. Cette nourriture renforce l’équilibre du système hormonal, aide à gérer le stress, aide à renforcer la stabilité émotionnelle, et aide à augmenter l’énergie. Elle est très efficace pour réduire la sensibilité aux antigènes comme le pollen des fleurs et aide en cas d’allergies, rhumes, ou congestions liées à une insuffisance des fonctions surrénales. Prenez 2 capsules 3 fois par jour pour un maintient de votre système hormonal. En cas d’allergies prenez 3 à 5 capsules ou plus si besoin trois fois par jour.

La santé ne s’acquière pas d’un coup de baguette magique. C’est un mode de vie. C’est manger plus d’aliments nourrissants, naturels et régénérant, manger moins ou éliminer les aliments malsain, boire plus, faire de l’exercice physique, réduire le stress, et dormir assez.

Cette  information a été crée par un distributeur indépendant à titre informatif. Cette information n’est pas donnée pour diagnostiquer ou prescrire des traitements. Si vous avez des problèmes médicaux, consultez un médecin.

Le soja, quelques conseils

Soja

En Asie, surtout chez les Japonais et les Chinois, le soja est consommé au quotidien sous différentes formes.

Son intérêt alimentaire l’a fait parfois appelé plante miraculeuse. Cette plante est consommée depuis de millénaires en Asie. Elle est riche en calcium, fer, magnésium, vitamines A, B1, B, acide folique, vitamine D, E et F.

Ses propriétés sont :

Très digestible

Aliment complet

Énergétique puissant

Reminéralisant

Équilibrant cellulaire

Cet aliment est particulièrement recommandé pour les personnes surmenées, stressée, les enfants, les nerveux, les déminéralisés.

Peut-être avez-vous entendu que le soja est mauvais pour la santé ? Certaines des raisons pour lesquelles il faut se méfier du soja est quand il est modifié, ou quand  les protéines de soja sont isolées, ce qu’on appel un isolat.

Pourquoi les isolats de protéines de soja sont déconseillés.

Sa fabrication a lieu dans des usines industrielles où une boue de graines de soja est d’abord mélangée à une solution alcaline pour enlever les fibres. Puis condensée et séparée à I’aide d’une solution acide avant d’être finalement neutralisé dans une solution alcaline. Le bain acide dans des récipients en aluminium laisse filtrer de fors taux d’aluminium dans le produit fini. Les pâtes obtenues sont déshydratées et pulvérisées à haute température afin de produire une poudre riche en protéines. Dernier outrage au soja d’origine, on réalise, à forte température et sous forte pression, un processus d’extraction de l’isolat de protéines soja pour produire une fibre végétale protéique.

Mais le corps à besoin d’aliments et pas de produits chimique, lorsque vous isolez une partie d’un aliment, ici la protéine de soja, vous n’avez plus un aliment, mais un produit chimique. Consommer un tel produit va produire un déséquilibre dans votre corps. Pourquoi ? Parce que chaque aliment est un équilibre parfait que le corps peut reconnaitre. Par exemple le Soja c’est : 40% de protides, 12% à 25% de lipides, 10% de glucides, etc. Lorsque vous isolez une partie d’un aliment, le  corps ne peut pas reconnaitre cet isolat, il doit compenser avec d’autres aliments le manque de cet isolat, ceci créer un déséquilibre et le corps rejette cet isolat puisqu’il ne le reconnait pas comme aliment.

Afin que votre corps puisse bénéficier de la nutrition du soja, il doit être entier et non modifié.

Il y a des milliers d’année en Chine, l’empereur consommait un porridge à base de soja, il s’appelait le porridge des anges. C’est un mélange de soja, de racines, haricots et autres plantes extrêmement nutritives pour le corps. Cet aliment tonique pour le corps, nourrit les 5 systèmes principaux du corps pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale et se régénérer. Ce mélange de plantes aide aussi à combler les lacunes alimentaires que l’on peut avoir dans notre alimentation moderne. Il y a quelques année, Dr Tei-Fu Chen a amélioré cette formule en y rajoutant des prébiotiques et des fibres. Cette formule est l’équivalent de manger un super tofu, tellement elle est nutritive.

Vous voulez consommer du soja ?

Assurez-vous qu’il ne contienne pas d’OGM, que ce ne soit pas un isolat, qu’il n’a pas été transformé, et qu’il est naturel.

Consommez au quotidien la formule d’aliment tonique pour le corps ou la formule améliorée et augmentez votre vitalité, longévité et permettez à votre corps de se régénérer, se renouveler, et se réparer.

Voir aussi l’article :

Comment renforcer son système immunitaire

Tous les jours, notre corps est bombardé d’envahisseurs. Heureusement, nous avons un mécanisme de défense pour nous protéger, c’est notre système immunitaire. Mais comment savoir si notre mode de vie le renforce ou au contraire l’affaiblit ? Voici quelques astuces pour renforcer votre système immunitaire. Mais en premier, il est bon de savoir quelles sont les parties du corps qui font parties du système immunitaire. Il y a la peau, le nez, la bouche, les yeux, les mastocytes, le thymus, la rate, le système lymphatique, la moelle osseuse, les leucocytes, les anticorps, le système du complément et les hormones.

Le système immunitaire c’est notre système de défense du corps, c’est lui qui nous protège contre les envahisseurs.

Ce sont les globules blancs qui vont manger les bactéries empêchant celles-ci d’envahir le corps. Le système immunitaire a aussi des cellules appelées cellules B qui produisent des anticorps qui vont neutraliser les virus, bactéries et les protéines toxiques du corps et du sang. Il a aussi des cellules T, elles localisent les micro-organismes et elles tuent les cellules infectées.

Maintenant, vous comprenez pourquoi il est important de maintenir notre système en bonne santé. Allons voir ce qui l’affaiblit. Malheureusement, il existe plusieurs choses qui affaiblissent notre système immunitaire et que nous faisons sans nous rendre compte des conséquences que ces actions peuvent avoir sur notre santé et notre système immunitaire.

Les actions suivantes affaiblissent le système immunitaire.

Le sucre

Consommer trop de sucre est très mauvais pour avoir un système immunitaire en bonne santé. Saviez-vous que 8 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 25%, incluant la production de globules blancs et ceci pour au moins 12 heures ? 25 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 95% pour 12 heures ? Saviez-vous qu’une cannette de soda peut contenir jusqu’à douze cuillères à café de sucre ?

Vous pouvez ainsi voir comment les buveurs de sodas, réduisent leur système immunitaire. Saviez-vous également que les microbes, eux aussi aiment le sucre ?

Si votre corps contient beaucoup de sucre dans le sang, ils auront alors de la nutrition pour se multiplier. Pensez-y avant de manger un gâteau. La meilleure alternative au sucre? La nourriture pour gérer le sucre. A base de stévia, cette nourriture aide à maintenir un niveau normal de glucose dans le sang et améliore les aliments et les boissons pour aider à maintenir un régime et un style de vie sain.

Le stress

Ce n’est pas nouveau, le stress est un vrai destructeur de notre santé en général. Avoir trop de stress dans votre vie, détruit votre système immunitaire et d’autres système de votre corps. Comment gérer le stress ? Allégez votre emploi du temps, méditez, prenez du temps pour vous, déléguez, ayez une bonne alimentation, dormez assez, faites du sport et finalement ajoutez la nourriture calmante de l’esprit. Elle est excellente pour les personnes qui ont un train de vie stressant, qui sont anxieuse et ne créer aucune accoutumance.

Sédentarité

Faire de l’exercice renforce notre système immunitaire, alors si vous ne faites rien, vous allez affaiblir votre système immunitaire. Cherchez une activité physique qui vous plaise, promenade, yoga, fitness, aérobic, vélo et assurez-vous d’en faire au moins 4 fois par semaine, au minimum 40 minutes par jour. Vous ne savez pas quoi faire ? Pourquoi  pas essayer notre programme de remise en forme. Il est simple et facile, adapté pour tous niveau, vous pouvez le faire depuis la maison et il est efficace.

Alors comment renforcer le système immunitaire ?

Évidemment en réduisant le stress, faisant du sport, éliminant le sucre de notre alimentation, avoir une alimentation équilibrée.

Nourriture

Vous avez besoin de nourrir, équilibrer et nettoyer votre corps au quotidien. Vous avez besoin d’une alimentation équilibrée. De la vraie nourriture qui vient des végétaux. La plus grande part de survie vient d’une alimentation équilibrée. La plupart de ces nourritures devraient être crues. Il est aussi important de ne pas manger à l’excès, surtout les protéines, car ceci à un effet destructeur sur le foie, le pancréas et les reins. Les nourritures doivent être complètent afin que le corps puisse créer de nouveaux tissus. Quand les molécules sont séparées en composants chimiques, et que nous consommons des vitamines et minéraux (ce qu’on appel des isolats) nous nous dirigeons vers un chemin dangereux. Le corps ne peut pas identifier ces vitamines et minéraux chimiques (isolats) en tant que nourriture.

Pour nourrir le corps,  la nourriture tonique pour tout  le corps est ce qu’il y a de meilleure, car elle est équilibrée et concentrée apportant au corps tout ce dont il a besoin surtout pour combler les carences que l’on pourrait avoir avec une alimentation raffinée, cuite, modifiée, etc. Elle ne contient aucuns isolats, mais que des aliments complets. Pour équilibrer le corps, la nourriture équilibrante équilibre chaque système du corps assurant à celui-ci une bonne harmonie. Et enfin, le corps doit se nettoyer au quotidien, grâce à la boisson de nettoyage, le corps peut mieux éliminer les toxines, la pollution, les métaux lourds, etc. qui encrasse le corps.

Consommez des herbes qui nourrissent le système immunitaire. On les trouve dans la nourriture pour le système immunitaire, une nourriture pas temporaire comme les sont les fruits et les légumes, mais qui apporte une nutrition et une force permanente au corps, pour autant que l’on consomme cette nourriture au quotidien.

Le sommeil

Votre corps à besoin de dormir pour se régénérer. Vous ne pouvez pas vous en passer. Limitez ou éliminez les ordinateurs, tablettes et smartphones le soir et/ou 2 heures avant d’aller au lit, couchez vous tôt, dormez au moins 8 heures par nuit. Si vous ne trouvez pas le sommeil à cause du stress ou des soucis, ou toute autre raison, prenez la boisson de nuit avant d’aller vous coucher. Il est essentiel de dormir assez pour votre santé immunitaire et générale.

Avoir une attitude positive

Être positif, aide le moral, la santé et la santé du système immunitaire. Si vous passez par des colères et que vous les gardez en vous, elles affaiblissent le système immunitaire. Prenez du temps pour vous, concentrez-vous sur les choses positives de votre vie et non ce qui ne va pas, ceci vous permettra d’avoir un système immunitaire en meilleure santé.

Passez du temps au soleil

Aller au soleil, c’est bon pour le moral, la santé et ainsi vous recharger votre vitamine D et A. Pas besoin d’y passer des heures, il suffit d’avoir une zone grande comme l’avant bras sans écran solaire pendant 10 minutes au soleil pour faire votre vitamine D. Pourquoi pas descendre du bus 2 arrêts avant d’arriver à la maison et marcher ? Ça  vous fera du bien.

Peut-être vous demandez-vous, comment savoir si notre système immunitaire est affaibli ? Si vous pouviez reconnaitre les signes que votre système immunitaire est affaiblit, peut-être serait-il plus facile de le renforcer et d’y faire attention. En effet, lorsque votre corps à des faiblesses ou qu’il est affaiblit il le démontre par des signes. Un peu comme le voyant d’une voiture qui nous indique qu’il n’y a plus d’essence. Lorsque votre système immunitaire est affaiblit ou affamé, il va le manifester d’un ou plusieurs de ces signes, appelés symptômes : grippes à répétition, ganglions enflés, inflammations, infections ou écoulement des yeux et/ou des oreilles, cicatrisation lente, otites, coupure s’infectant rapidement, kystes, tumeurs et cancer.

Aussi lorsque vous êtes en voyage, que vous avez beaucoup de stress, manque de sommeil ou que vous êtes en contacte avec des gens malades, il faut faire plus attention à votre système immunitaire, n’hésitez pas à consommer plus de nourriture du système immunitaire, c’est important.

La vie donne la vie. C’était la croyance des chinois dans l’antiquité, le corps est presque parfait et quand il est bien nourrit il peut prendre soin de lui-même.

La philosophie de la régénération est le principe qui assiste le corps dans son maintient pour une bonne santé en nourrissant constamment les organes et les systèmes du corps. Si nos organes ne reçoivent pas la nutrition nécessaire pour leur bon fonctionnement le corps n’aura pas d’énergie et il va avoir des symptômes que l’on appels maladies. En nourrissant les organes et le corps en entier, la santé est rétablie. En d’autres mots, laissons le corps faire son propre travail de réparation en lui donnant les outils crus dont il a besoin pour s’auto guérir.

Comme le dit Hippocrates , « La force de guérison naturelle que nous avons en nous est la plus grande force pour aller mieux. »

Il n’est jamais trop tard pour renforcer votre système immunitaire.

Le moment pour commencer est toujours, MAINTENANT.

Comment éviter les malaise quand il fait très chaud pendant le ski

 

Retour aux sources

Une alimentation équilibrée n’a jamais été aussi importante

La montée de la technologie et des procédés automatiques a créé une ère de commodité caractérisée par un mode de vie sédentaire et la prolifération d’additifs artificiels et de produits chimiques synthétiques dans notre nourriture. De plus, l’influence que le marketing a sur notre régime est écrasante. Nous sommes chaque jour bombardés de publicités nous encourageant à manger des repas trop copieux et de la malbouffe. Ce n’est donc pas une surprise que les problèmes de santé tels que l’obésité et le diabète de type 2 soient répandus de manière épidémique.
Reprendre le contrôle sur votre régime semble être un défi moins insurmontable grâce aux produits offerts par Sunrider®, qui sont entiers, satisfaisant et délicieux !

Nourrir

NuPlus® et VitaShake® offrent un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ces produits sont bourrés de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes.

Nettoyer

Fortune Delight® et Calli® sont des boissons à base d’herbes chargées d’antioxydants super-concentrés pour aider le corps à nettoyer les graisses, les toxines et les déchets. Buvez-les au quotidien pour vous hydrater de manière saine et pure.

Équilibrer

Quinary® est fait à partir d’un mélange de 50 herbes spécialement formulées pour promouvoir  l’équilibre dans le corps en nourrissant et en nettoyant les cinq systèmes vitaux : immunitaire,  circulatoire, digestif, endocrinien et respiratoire.*

« Ce que l’on met dans notre corps a un impact direct sur la qualité et la longévité de notre vie. Vous avez besoin de nourriture saine pour avoir un corps sain. « 

Dr Tei Fu Chen

Besoin d’énergie?

Ajoutez ces formules d’herbes à votre alimentation et retrouvez votre énergie!

Electrosport — Hydrate, revitalise!

Evergreen — Aide à la digestion et à la circulation!

Sunrise — Pauvre en calories, pour booster son énergie!

Liqui-Five — Équilibre les cinq système du corps!

Manger selon les saisons

Saviez-vous que selon la médecine traditionnelle chinoise,  les aliments ont un effets sur notre corps selon la saison? Les aliments soutiennent notre corps selon les saisons.

Au printemps

Il  faut renforcer le foi et la vésicule biliaire. Privilégiez les aliments tel que : les germes, la salade verte, les légumes verts, et les herbes fraiches.

L’été

Le corps réagit mal aux boissons glacées, ceci provoque un choc thermique pour la rate et l’estomac. Mangez des légumes frais, des champignons, tomates, du tofu, des fruits, moins de viande.

L’automne

Les intestins et les poumons souffre les conséquences de la sécheresse. Favorisez les radis, le raifort, les légumes blanc comme les chou fleur, chou rave, les racines noires qui stimulent les organes de cette saison. Mangez du gingembre, poireaux, et des oignons, qui vous protégeront du froid.

L’hiver

Favorisez les noix, compotes, légumes cuits, salades.

Toute l’année il est recommandé de consommer le Quinary qui équilibre les 5 systèmes principaux du corps et qui contient les aliments pour chaque saison. Et en plus du Quinary, vous pouvez renforcer vos organes principaux comme ceci:

Ajoutez de l’Alpha 20C à partir du mois de mars pour le printemps.

Consommez du Prime Again en été en commençant au mois de juin.

Renforcez vos poumons en automne en consommant du Conco à partir du mois de septembre.

Soutenez votre système circulatoire à partir du mois de décembre avec le Lifestream.

Tout au long de l’année vous pouvez renforcer votre système digestif avec l’Assimilaid et aussi entre les saisons.

conférence sur les aliments oubliés

Samedi 11 novembre 2017 à 16h00

Au centre de thérapies Naturelles

Rue de la Prulay 59 Arcade 1217 Meyrin

Il y a 5’000 ans la maladie était perçue comme un signe de faiblesse. Alors pendant des milliers d’années les plantes et les herbes ont été étudiées et les recherches compilées pour conserver la santé ou la retrouver. Certaines formules ont été gardées bien précieusement. Les médecins avaient développés une approche nutritionnelle pour protéger de la maladie et de l’infection. Grâce à un herboriste de renommée mondiale, les aliments oubliés sont à nouveau disponible pour tous, pour nous aider à régénérer notre corps et nous protéger de la maladie.

Invitation et détails

Nombres de places limités. Remplissez le formulaire ci-dessous pour participer.

Une peau saine

La Trousse de soins de la peau Oi-Lin® est un excellent produit de Sunrider®. Facile à utiliser, pratique et très efficace, la Trousse de soins de la peau Oi-Lin® nettoie, équilibre et hydrate la peau pour un teint lisse et une apparence jeune. Suivez nos simple étapes pour un bon résultat.

Équilibre du pH
La barrière de la peau connue comme le manteau acide est responsable de maintenir les lipides et l’hydratation en bloquant les
germes, les toxines et les bactéries. Pour mieux fonctionner, le manteau acide devrait être légèrement acide avec un pH de 5,5. Tous les produits de soins de la peau Kandesn® ont un pH équilibrés pour renforcer et pour travailler harmonieusement avec le manteau acide. Cela aide à garder la peau jeune, ferme et éclatante — parce que quand la peau a la capacité de mieux fonctionner, elle peut paraître vraiment belle!

NETTOYER
Étape 1 : Crème nettoyante Oi-Lin®

Cette crème concentrée est un nettoyant à base d’huile conçu pour enlever doucement la saleté, les impuretés et le maquillage sans pénétrer dans la peau. Elle contient de l’huile d’olive, du squalane, de l’huile de jojoba pour nettoyer sans dépouiller la peau de ses huiles essentielles.


Mode d’emploi : masser doucement une quantité généreuse du produit sur l’ensemble du visage. Enlever la crème à l’aide d’une serviette en coton humide du visage.

ÉQULIBRER
Étape 2 : Nettoyant revitalisant Oi-Lin®

Ce nettoyant rafraîchissant est efficace pour le nettoyage en profondeur des pores et élimine les impuretés à base d’eau sur la surface de la peau sans perturber le précieux équilibre du pH de la peau. Fortifié avec une combinaison d’extraits d’agrumes, de gel d’aloe vera et de protéine de soja hydrolysée, il laisse la peau douce et lisse.

Mode d’emploi : frotter une quantité de la taille d’une noisette entre les mains et ajouter de l’eau. Massez délicatement sur la peau. Rincez à l’eau et essuyez en tapotant avec une serviette en coton.

HUMIDIFIER
Étape 3 : Tonique pour le visage Oi-Lin®

Un tonique extrêmement doux formulé sans alcool, il enlève efficacement n’importe quel résidu de nettoyants et équilibre le PH de la peau. Notre tonique pour le visage rafraîchit la peau avec de délicieux extrait de concombre, d’eau de rose et de thé vert.

Mode d’emploi : imbiber un coton et tapoter doucement l’ensemble du visage pour rétablir l’équilibre naturel du pH de la peau.

HYDRATER
Étape 4 : Lotion hydratante Oi-Lin®

Cette formule hydratante avancée hydratera, nourrira et protègera complètement la peau sans laisser de résidu d’huile. Il contient des antioxydants anti-âges combinés avec des huiles à base d’herbes et des huiles essentielles.

Mode d’emploi : étaler la lotion hydratante Oi-Lin® le matin et le soir après le nettoyage et la tonification pour une hydratation essentielle.

Nutrition optimal pour le Fitness

Équilibrer son alimentation pendant les fêtes

les fêtes
Maintenir une alimentation équilibrée est essentiel pour la santé ;malheureusement, notre apport alimentaire quotidien est souvent déséquilibré. La plupart des aliments à base d’herbes de Sunrider sont formulés à partir d’ingrédients d’origine végétale qui servent de fondement sur lequel bâtir une alimentation saine et combler les carences nutritionnelles.
NUPLUS®
 NuPlus 1
NuPlus® contient un mélange équilibré de glucides complexes facilement absorbables dérivés d’herbes concentrées, d’une variété de légumes et de fruits lyophilisés naturels. Reposant sur la Philosophie de la Régénération™, NuPlus® nourrit le corps avec des bioflavonoïdes, des antioxydants, des acides aminés et des phytochimiques provenant de sources d’aliments complets.Il est naturellement pauvre en calories, en matières grasses et en cholestérol, ce qui en fait le bon choix à consommer entre les repas et à tout moment de la journée. Ses ingrédients entièrement naturels et de qualité supérieure ne contiennent aucun isolats chimiques, conservateurs, ni édulcorants et matières grasses ajoutés.Il suffit de mélanger un sachet de NuPlus® avec 180-240 ml d’eau, de jus ou de votre boisson Sunrider® préférée. À déguster en le saupoudrant sur des céréales et des flocons d’avoine ou tout simplement à la cuillère. Il ajoute également des bienfaits nutritionnels aux smoothies.

 rien de mauvais 3

Qu’est-ce que Sunrider