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Archives de la catégorie ‘obésité’

Astuce pour rester en forme pendant les fêtes de fin d’année

Nous le savons tous le sucre peut être nuisible pour notre santé, mais nous consommons tous plus ou moins du sucre au quotidien. A moins que vous éliminiez le sucre de votre régime alimentaire, vous en consommez. Consommer trop de glucides peut favoriser des pics d’insuline qui peuvent causer des problèmes de santé, comme des inflammations qui amène à des crises cardiaques et le diabète, ainsi que d’autres problèmes de santé. En plus les inflammations produisent des enzymes qui détruisent le collagène et l’élastine qui mène au relâchement de la peau, des rides et un vieillissement prématuré.

Afin de garder votre consommation de sucre au minimum pendant les fêtes, voici quelques astuces :

  1. Mettez du Stévia dans votre thé ou votre café.
  2. Évitez les sodas et les jus sucrés et les jus de fruits.
  3. Limitez la quantité d’alcool que vous consommez.
  4. Mangez les desserts avec modération.
  5. Faites vos biscuits avec du Stévia ou réduisez la quantité de sucre.
  6. Évitez les glucides qui créent des pics d’insuline comme : Le pain blanc, les bonbons, la friture, les glaces, le riz blanc, les pâtes et les en-cas malsain.
  7. A la place choisissez des hydrates de carbone complexe comme le riz complet et les légumes qui se décomposent en glucose plus lentement. D’autres options de taux glycémique bas sont les haricots, noix, graines, et aliments riches en fibres.
  8. Les aliments anti inflammatoire comme l’huile d’olive, le saumon et les antioxydants garderont votre peau radieuse et ralentissent le processus de vieillissement.

Trop de sucre peut aussi favoriser une prise de poids, alors regardez ce que vous mangez pendant les fêtes.

Autre astuce ici pour ne pas métaboliser le sucre.

Joyeuses fêtes !

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Alimentation, Anti âge, Danger Santé, Diabète, Forme, Gestion de poids, obésité, Rides, Santé, Stévia, Sucre

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Comment le sucre peut s’accumuler autour de la taille

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Alimentation, Gestion de poids, obésité, Sucre, système digestif

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Attention, surcharge de sucre!

sucreVITATASTE®
Le moyen entièrement naturel de bloquer l’absorption du sucre VitaTaste® est optimal pour ceux qui veulent apprécier les aliments et boissons à base de sucre, mais qui ne veulent pas que tous ces glucides élargissent leur tour de taille.
• Contribue à inhiber l’absorption des sucres et des glucides simples*
• Aide à l’élimination des graisse et des toxines*
• Protège contre les dommages des radicaux libres*
• Nettoie le corps de l’intérieur*
Conseils d’utilisation :
Il suffit de prendre 1 capsule de VitaTaste® avant les repas pour aider à inhiber l’absorption des sucres et des glucides simples par le corps.* Pour de meilleurs résultats dans le maintien d’un poids sain, utiliser VitaTaste® en conjonction avec une alimentation équilibrée et de l’exercice régulier.
Comment VitaTaste® fonctionne-t-il ?
Riche en antioxydants, VitaTaste® est un supplément alimentaire entièrement naturel spécialement formulé pour aider à inhiber l’absorption du sucre et des glucides simples (également appelés sucres simples) par le corps.* Cela se produit en bloquant l’accès aux récepteurs intestinaux qui absorbent ou se fixent normalement aux sucres.*
En bloquant ces récepteurs, VitaTaste® arrête l’absorption du sucre, qui peut alors être éliminé par le corps avant de pouvoir être stocké sous forme de graisse.* En bref, l’inhibition de l’absorption du sucre diminue la quantité de sucre stocké sous forme de graisse, ce qui favorise la masse maigre : un « délicieux » résultat que nous voudrions tous.
Ingrédients clés
Synergiquement formulé, VitaTaste® comprend des ingrédients entièrement naturels qui inhibent l’absorption du sucre, ainsi que de puissants antioxydants qui purifient le corps et favorisent la santé globale.*
Le gymnema est une plante connue pour ses propriétés « bloquant le sucre » qui réduisent l’absorption du sucre pendant la digestion.* Lorsque des acides gymnémiques se fixent dans les récepteurs intestinaux ils bloquent efficacement le glucose.
Le fruit de larmes de Job est une riche source d’antioxydants qui protègent les cellules contre les effets néfastes des radicaux libres. Des études suggèrent que les fibres contenues dans le fruit de larmes de Job peut contribuer à diminuer la quantité de graisse et de cholestérol que le corps absorbe.*
La racine de lotus est une excellente source de fibres alimentaires,  qui ralentit la digestion des glucides complexes.
Le fruit du lyciet (également connu sous le nom de baies de goji) est une excellente source d’antioxydants aux propriétés purificatrices du corps, tels que les polyphénols, les flavonoïdes, les caroténoïdes et les vitamines A, C et E, et de plus, il contient plus de 30 minéraux et oligo-éléments essentiels.

Vitataste1

*Ces déclarations n’ont pas été validées par l’organisme gouvernemental de contrôle
pharmaceutique et alimentaire (FDA). Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, soigner, guérir
ou prévenir des maladies quelles qu’elles soient.

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Alimentation, Gestion de poids, obésité, Santé, Sucre

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N’attendez pas d’être malade !

 Qu’est-ce qu’on en commun ces maladies? Ostéoporose, hypertension artérielle, obésités, lombalgie, dépression, anxiété, maladie d’Alzheimer. Toutes ces maladies peuvent avoir leur risque de maladie diminué grâce à la pratique d’un exercice physique selon le site santé-médecine

étape1Vous avez très peut de temps pour pratiquer un sport? Ça tombe bien puisque nous avons un programme que vous pouvez faire depuis la maison qui ne dure pas plus de 40 minutes. C’est un ensemble de CD avec des exercices cardiovasculaire, endurance, des idées de recettes pour l’alimentation, des compléments alimentaire et des conseils du Dr Ruben Chen pour augmenter votre bien être au quotidien.

Procurez-vous le programme dès aujourd’hui en remplissant le formulaire ci-dessous. N’attendez pas d’être malade pour prendre soin de votre santé.

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dépression, Forme, Gestion de poids, obésité, Sport, Vitalité

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Agit en seulement 30 minutes

Suntrim+

SunTrimPlus

  • Une formule entièrement naturelle à base d’herbes
  • Sans hormones
  • Sans laxatifs ni stimulants ajoutés
  •  Vous n’éprouverez ainsi pas les effets secondaires nocifs trouvés dans d’autres compléments minceur
  •  Un plus grand contrôle des portions
  • Métabolisme qui brûlera les graisses de façon plus efficace.*

* Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, soigner, guérir ou prévenir des maladies quelles qu’elles soient.

En conjonction avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier. Sans aucune garantie de résultats.
NB : Il est possible que certains produits ne soient pas disponibles dans tous les pays.

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Gestion de poids, obésité

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Perdez du poids naturellement!

AGIT EN SEULEMENT

30

MINUTES

SUNTRIM®+

Suntrim+

La formule de pointe du Dr Chen représente une véritable révolution en matière de contrôle des calories. Conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs minceur rapidement et sans danger, dès sa première utilisation, cette formule à action rapide vous aide à avoir un meilleur contrôle de votre appétit. Il suffit d’en prendre 30 minutes avant de manger pour induire une sensation de satiété et réfréner les fringales.*

Une formule entièrement naturelle à base d’herbes, SunTrim®+ est sans hormones, laxatifs ni stimulants ajoutés, et  vous n’éprouverez ainsi pas les effets secondaires nocifs trouvés dans d’autres compléments minceur. Ce que vous allez connaître c’est un plus grand contrôle des portions et un métabolisme qui brûlera les graisses de façon plus efficace.*

« Avec ce produit, en l’espace de 30 minutes, je me sens rassasié et je peux diminuer ma consommation alimentaire.* Cela m’aide simplement à manger moins. Voilà mon résultat : j’ai perdu 4 tailles en 4 mois, 14 kilos au total, en bénéficiant d’une meilleure santé physique et mentale. » ** – Tim Cook, Tennessee

« Plus je prends ce produit, et plus cela affecte la façon dont je me sens tout au long de la journée. C’est comme si j’avais perdu mon appétit et que je pouvais rester raisonnable face à la nourriture en permanence. » – Ann Cue, Madison, Wisconsin

« J’ai été étonnée de la quantité d’énergie que j’avais. J’en ai pris 30 minutes avant mon repas et j’étais surprise de ressentir une telle sensation de satiété au point de ne pas pouvoir manger beaucoup. Les desserts, je n’avais même pas envie de les regarder. Je n’avais simplement pas faim ; j’étais rassasiée. Et avec seulement quelques flacons, j’ai perdu en poids et en tour de taille. »* – Ann Archer, Tulsa, Oklahoma

* Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, soigner, guérir ou prévenir des maladies quelles qu’elles soient.

** En conjonction avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier. Sans aucune garantie de résultats.

NB : Il est possible que certains produits ne soient pas disponibles dans tous les pays.

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Gestion de poids, obésité, Témoignages

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Retrouvez la santé et la forme avec Sunrider!

Que ce soit l’objectif d’une affaire florissante, l’objectif d’un style de vie sain, ou les deux, Sunrider peut aider à faire de vos aspirations une réalité. Les gens de tous âges et origines vivent désormais la vie dont ils ont toujours rêvé. Voici un nouveau témoignage inspirateur qui montre que Sunrider a le pouvoir de changer la vie.

LES FORMIDABLES BIENFAITS DE SUNRIDER®

Par Andrew Walsh

Je souhaite partager les formidables bienfaits dont j’ai fait l’expérience en consommant les aliments Sunrider®. Il y deux ans, je suis allé voir le docteur et il m’a informé que j’étais un obèse morbide. Il m’a dit que si je ne maigrissais pas il était très probable que je fasse une attaque cardiaque avant même de fêter mes 30 ans (je viens juste de fêter mes 30 ans). Je ne m’en étais pas rendu compte. Je ne pensais pas que c’était aussi sérieux ; et certainement pas que j’étais un obèse morbide.

Andrew Walsh

Peu après cela, les tâches quotidiennes sont devenues difficiles. Je pouvais à peine marcher le matin car mes articulations me faisaient beaucoup souffrir, et je pouvais à peine monter quelques marches sans perdre mon souffle. J’ai alors réalisé que ce que le docteur m’avait dit pouvait se produire. J’ai une femme magnifique et quatre adorables enfants. La réalité que je ne puisse pas être là pour voir le premier match de foot de mes fils, conduire mes filles à l’autel et vieillir avec ma femme m’a frappé comme un coup de massue !

En janvier de cette année, je me suis fait la promesse de changer, pour moi-même comme pour ma famille adorée. J’ai désormais perdu 30 kg.* Je sais maintenant que je vais pouvoir voir mes garçons jouer au foot (et je peux même aussi jouer avec eux), conduire mes filles devant l’autel et vieillir avec mon épouse.

Merci au Dr Chen et à Sunrider, de m’avoir donné une nouvelle chance. Pour ceux qui connaissent Sunrider, faites passer le mot. On ne sait jamais à quel point on peut changer la vie de quelqu’un !

*En conjonction avec une alimentation équilibrée et de l’exercice physique régulier. Sans aucune garantie de  résultats.

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Alimentation, Gestion de poids, obésité, Témoignages

Suntrim +

BIENFAITS

  • Agit immédiatement pour pré-satisfaire votre appétit.
  •  Favorise les bonnes habitudes alimentaires : il contribue à vous procurer une sensation de satiété afin de vous éviter de manger de trop. Si vous mangez trop, vous ne vous sentirez pas à l’aise.
  • Vous aide à atteindre votre objectif minceur : vous perdez votre graisse.
  • Formule concentrée à base d’herbes.
  • Sans agents de remplissage, stimulants ni dépresseurs.
  • L’expertise des propriétaires pour des formulations sûres et efficaces.
  • Recherche, développement et fabrication à Los Angeles, en Californie.

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Alimentation, Gestion de poids, obésité, Santé

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Comprendre les étiquettes

Décrypter les étiquettes.

1. Regarder la longueur de la liste des ingrédients (plus c’est court mieux c’est)

2. Regarder le premier ingrédient de la liste

3. Sirop de glucose = obésité

4. Huile de palme = mauvais pour la santé

5. Huile végétale

6. Conservateurs, colorants, E…, à éviter

7. Se méfier des noms bizarres

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Alimentation, Danger Santé, obésité, Sucre

Bonnes habitudes alimentaires

MATIÈRE À RÉFLEXION

Chaque soda de 340 ml contient approximativement 10 cuillères à café de sucre et 150 calories. Le fait de boire juste une canette de soda par jour accroît les risques d’obésité chez l’enfant de 60 %.

sunbars enfant

Aidez vos enfants à prendre un bon départ en leur montrant le bon exemple et en contrôlant ce qu’ils mangent.

Prenez votre dîner en famille. Prenez le temps de vous assoir à table sans aucune distraction comme la télévision et les téléphones portables. C’est le moment propice pour que les parents montrent l’exemple des choix qu’ils font dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Pour pouvoir contrôler la taille des portions, servez chaque assiette dans la cuisine plutôt que de mettre les aliments sur la table. Évitez les plats préparés.

Emportez-les. Montrez à votre enfant comment faire des choix sains quand vous êtes en sortie. Mettez des SunBars et du NuPlus®, en plus de pommes, de bananes ou d’autres fruits, dans votre sac pour des snacks rapides. Laissez votre enfant voir que vous aimez grignoter des aliments sains, même lorsque vous êtes en-dehors de la maison.

Ayez plein de fruits et légumes frais lavés et prêts à être mangés comme snacks. Coupez en avance du melon ainsi que des légumes croquants comme du céleri et des carottes. Gardez les portions dans des sacs au réfrigérateur pour des snacks à emporter à tout moment.

Des stratégies pour grignoter malin à l’école

S’assurer que votre enfant reçoive une nutrition adéquate à l’école peut relever du défi. Mais avec Sunrider cela ne pose pas de problème, car nous offrons des aliments adaptés aux enfants qui sont à la fois nutritionnels, délicieux et faciles à emporter.

<< OUI : NUPLUS®

NuPlusNON : CHIPS, BRETZELS ET GÂTEAUX APÉRITIFS

Cet aliment concentré à base d’herbes est un moyen pratique et délicieux d’apporter un équilibre nutritionnel à l’alimentation de votre enfant. Débordant de sucres complexes et de nutriments sains, NuPlus® contribue à combler les carences nutritionnelles et à apporter un regain d’énergie sain. Spécialement formulé à partir d’ingrédients entièrement naturels, NuPlus® ne contient aucun isolats chimiques, conservateurs, sucres ajoutés ni matières grasses.

<< OUI : SUNBAR®

SunbarsNON : BARRES CHOCOLATÉES, BARRES ÉNERGÉTIQUES ET COOKIES

Tendre, moelleux et délicieux, SunBar® est un aliment concentré à base d’herbes qui fournit une véritable source de nutrition et une énergie durable pour aider les enfants à se surpasser aussi bien en classe que sur la cour de récréation. Contrairement aux barres chocolatées et aux barres énergétiques classiques, SunBar® ne contient pas d’édulcorants artificiels ni de conservateurs et est fabriqué à partir d’ingrédients complets tels que des noix, des graines, des herbes et des fruits lyophilisés.

<< OUI : FORTUNE DELIGHT® ET VITAFRUIT® SUNRIDER

FD VitafruitNON : SODAS, BOISSONS ÉNERGÉTIQUES ET BOISSONS FRUITÉES

Les boissons sucrées comme les sodas classiques, les boissons énergétiques et les boissons fruitées qui ne sont pas 100 % pur jus, n’apportent pas de nutrition à votre enfant mais plutôt des calories inutiles. Les boissons Sunrider comme Fortune Delight® et VitaFruit® Sunrider sont par contre des choix sains pour garder vos enfants hydratés à longueur de journée. Elles sont conçues à partir d’ingrédients entièrement naturels qui apportent une quantité de bienfaits nutritionnels, dont des vitamines et des antioxydants.

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Alimentation, Enfants, Nourrir, obésité

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