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Archives de la catégorie ‘Fatigue’

5 herbes et ingrédients naturels qu’il vous faut absolument pour être au top de votre forme

Besoin de plus d’énergie ? Cherchez-vous à atteindre un niveau de performance maximal ? Est-ce que votre thyroïde a besoin d’être équilibrée ? Utilisez Sportcaps® !

Que vous soyez sportif de haut niveau ou pas, que vous cherchiez à développer des muscles, que vous soyez patron d’entreprise avec un emploi du temps surchargé, constamment en voyage, une maman avec de jeunes enfants, ou que vous subissez  pas mal de stress, etc. Peut importe, Sportcaps® est pour vous. Aujourd’hui avec le stress et la demande constante de performance, on a tous besoin de soutenir notre corps pour être au top de notre forme. En effet, tout va de plus en plus vite, le stress est constant et si vous ne soutenez pas votre corps avec des aliments de qualités, vous risquez de vous épuiser, car quand il y a une forte demande d’énergie les besoins nutritionnels sont plus grands. Les besoins en nutrition sont très demandés au niveau des muscles, des articulations, du système cardiovasculaire et du système hormonal. Sportcaps® va exactement s’adresser à tous ces systèmes. On dit mieux vaut prévenir que guérir, alors ajoutez ces 5 ingrédients et plus que contiennent les Sportcaps® et c’est parti pour une performance maximal.

Ingrédients

Voici quelques ingrédients que les Sportcaps® contiennent et leurs bienfaits.

Le pollen d’abeille

Action : Bien qu’il ne s’agisse pas d’une herbe, il a été qualifié d’aliment miracle ou de super aliment, car il est considéré comme l’un des aliments les plus nourrissants.  Il contient des vitamines, des minéraux, des hydrates de carbone, des graisses, des protéines et tous les acides aminés et acides gras nécessaires. Sa teneur en acides aminés est une source d’énergie, de force et d’endurance. Il aurait de grandes propriétés antioxydantes et pourrait aussi jouer un rôle anti cancer, ainsi que la prévention de nombreuses maladies. [i]

Ginseng sibérien

Action : Renforce l’énergie primaire, active le métabolisme, les reins, la vessie, le foie, etc. Aide à renforcer et à maintenir les tissus osseux et articulaires. Utilisée en cas de déficit énergétique et de froid dans la rate, d’anémie, d’essoufflement, d’insuffisance rénale, de palpitations, d’insomnie, d’excès de rêve, d’asthme lié à une carence. Cette plante est une plante qui est traditionnellement utilisée pour donner plus d’énergie, pour la santé cardiovasculaire, aide également l’efficacité du métabolisme et la santé des surrénale. C’est une plante adaptogène, ce qui signifie qu’elle tonifie le corps, augmente sa résistance, équilibre le système nerveux et renforce le système immunitaire. Contrairement au café, la caféine et d’autres stimulants, une plante adaptogène ne va pas épuiser le corps sur le long terme, bien au contraire, elle va le renforcer. Ces plantes ont aussi la capacité d’aider le corps à s’adapter au stress.

Luzerne

Action: « Mère de tous les aliments – contient les vitamines A, E, K, B et D. C’est le meilleur aliment pour la glande pituitaire, glande qui contrôle toutes les sécrétions du corps et qui agit sur la thyroïde et les glandes surrénales. La luzerne est riche en protéines, phosphore, fer, potassium, chlore, sodium, silicium et magnésium. Elle contient 8 enzymes qui favorisent la digestion. Elle peut être utilisée en cas de douleurs et de raideurs arthritiques, d’ulcères gastroduodénaux et d’affections de l’estomac.

Racine de Codonopsis  (Dǎng Shēn; 党参)

Action : Tonique de la rate, des poumons, et de l’estomac. Utilisé en cas de manque d’énergie, de fatigue, de respiration superficielle et laborieuse, de manque d’appétit, de gonflement du visage.

Laminariales

Action : Considéré comme un « aliment miracle ». Elles contiennent un précieux iode et la plupart des autres minéraux et oligo-éléments. Elles contiennent également des protéines complètes et des vitamines C, K, A, E, D et B12 (rarement présentes dans les aliments végétaux). Excellent pour la thyroïde.

Sportcaps®

Sportcaps® associe des ingrédients naturels traditionnels tels que le pollen d’abeille, la luzerne et le ginseng à un mélange unique d’herbes concentrées, pour créer un aliment de santé et de remise en forme conçu pour les athlètes et les autres personnes actives qui cherchent à accroître leur endurance physique et leur résistance. La combinaison d’ingrédients naturels dans Sportcaps® peut également fournir un regain d’énergie naturel.  Ce produit s’adresse à tout le monde, pas seulement aux athlètes. Sportcaps® aide le corps à fonctionner à un niveau de performance optimal. Les ingrédients naturels de Sportcaps® complètent le processus d’entraînement des personnes qui pratiquent la musculation par le biais de l’exercice et d’une alimentation appropriée.  Avant et après des périodes d’activité physique vigoureuse.

Recommandations

Prendre cinq gélules, trois fois par jour selon vos besoins.

En bref

  • Favorise la performance sportive
  • Soutient les niveaux d’énergie
  • Soutient l’endurance et la résistance
  • Réduit le temps de récupération
  • Sans stimulants ajoutés

Mon expérience personnelle

Sportcaps® est un mélange d’herbes qui fait parti de mes préférés, car il me rend la vie plus belle et facile. Quand j’étais plus jeune, j’en prenais quand je voyageais, faisais du sport, en décembre à cause du stress et en cas de périodes stressantes seulement. Aujourd’hui, j’en prends quotidiennement. Sportcaps® pour moi c’est tout simplement le jour et la nuit. Par exemple, dans le passé le mois de décembre était un mois toujours très stressant. Les périodes où je n’avais pas encore les Sportcaps® dans ma vie étaient très dures. Avec tous les événements du mois de décembre, les cadeaux à faire, le stress, etc. j’arrivais à la fin du mois complètement épuisée, mais depuis que j’ai les Sportcaps®, je m’assure d’en prendre tout le mois de décembre. Résultat ? Je n’ai pas mal partout, je me sens en forme, j’arrive à tenir un agenda bien chargé.

 J’ai ensuite découvert ses bienfaits avec le sport. Je suis devenue une grande fan de notre programme de remise en forme Fitness Brigade. Alors j’ai décidé de prendre  la formation du Dr Ruben Chen pour pouvoir devenir conseillère avec ce programme. La première formation que j’ai reçu à Los Angeles a duré plusieurs jours et nous avons fait des exercices physique toute la journée. Le lendemain, j’étais complètement cassée. Je ne pouvais plus monter les escaliers, m’asseoir ou bouger sans avoir mal partout. Ça a duré trois jours et les deux premiers jours, j’avais énormément de peine à bouger. Le lendemain en parlant avec une femme d’une septantaine d’année en pleine forme, je lui ai demandé si elle n’avait pas mal partout, elle m’a répondu que non. « Mais comment est-ce possible ? » ai-je demandé. Elle m’a répondu qu’elle avait pris ses Sportcaps®. L’année suivante à Hawaii lorsque j’ai pris la formation suivante, je peux vous assurer que j’ai pensé à prendre mes Sportcaps®. Quel bonheur, je n’avais mal nulle part, et j’étais en super en forme. Sportcaps® aide le corps à éliminer l’acide lactique qui fait mal quand on fait du sport.

Pareil, lorsque je voyage, je prends mes Sportcaps®. Tirer des valises, porter, pousser, marcher, etc. c’est très fatiguant et prenant pour les articulations. Avant quand j’allais en formation à Los Angeles, ou à Londres,  j’arrivais cassées, avec des douleurs aux genoux, poignets, etc. Depuis que je prends les Sportcaps®, je suis fraiche et en forme à mon arrivée, prête pour mes formations. Je ne ressens pas le voyage dans mon corps. Je pourrais encore vous raconter plein d’histoires comme la mienne ou celle de Bob qui avait des douleurs aux genoux suite à sa transplantation d’une prothèse qui le faisait souffrir le martyr pour marcher. Depuis qu’il prend les Sportcaps®, il peut revivre normalement. Bon je vais m’arrêter là, car je suis tellement enthousiaste de ce mélange concentré d’herbes que je peux en parler pendant des heures. Je suis tellement reconnaissante à DR Tei-Fu Chen et son expertise pour faire des aliments concentrés d’une telle efficacité, ceci à changé ma vie. Sans ces aliments concentrés, je ne pourrais pas faire tout ce que je fais. Alors merci, merci, merci DR Chen.

 

Sources: 

[i] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31756937/

 

Journée mondiale du sommeil

C’est la journée mondiale du sommeil. Pourquoi cette journée ? Pour éduquer les gens sur le sommeil. Trop nombreux sont les gens qui ignorent pourquoi ils ne dorment pas la nuit. Aujourd’hui, nous allons tenter de vous donner quelques astuces pour vous aider à améliorer votre qualité de vie.

Comment vous sentez-vous au réveil ?

Les besoins en sommeil varient d’une personne à l’autre. Le mythe populaire veut que nous ayons besoin de moins de sommeil en vieillissant. C’est faux. En réalité, la plupart des gens dorment moins d’heures avec l’âge parce que notre corps est moins capable de maintenir un état de sommeil. Nous dormons moins pendant les phases profondes du sommeil (mouvements oculaires non rapides) et plus pendant les phases légères. La quantité de sommeil dont vous avez besoin est évaluée en fonction de la façon dont vous vous sentez au réveil et au cours de la journée. Bien qu’une durée de 7,5 à 8 heures soit optimale, près de 50 % des adultes ont besoin de plus de sommeil. Si vous vous sentez léthargique pendant la journée, il se peut que vous ayez besoin de plus de sommeil. Pour déterminer si vous avez besoin de plus de sommeil, faites ce test simple. Allez au lit plus tôt pendant dix jours entre une heure à 90 minutes plus tôt. Tenez un journal et notez votre état de fraîcheur tout au long de la journée. Votre capacité à accomplir des tâches difficiles devrait s’améliorer. Si le fait de dormir davantage ne vous aide pas à vous sentir plus frais, il se peut que vous souffriez d’un trouble du sommeil. Si c’est le cas, parlez-en à votre médecin.

Qu’est-ce qui vous empêche de dormir ?

Les voleurs de sommeil sont nombreux. De nombreux experts du sommeil considèrent le stress comme la principale cause des troubles du sommeil à court terme. Les pressions scolaires ou professionnelles, une maladie grave ou un décès dans la famille sont autant de facteurs qui peuvent déclencher le stress et l’insomnie. Heureusement, ces types de problèmes de sommeil disparaissent souvent lorsque le stress s’estompe. Mais si ces problèmes à court terme ne sont pas gérés correctement dès le départ, ils peuvent persister. Si les problèmes de sommeil persistent pendant plus d’une semaine ou sont récurrents, consultez un médecin. Les excitants peuvent également causer des troubles du sommeil, comme la caféine, le tabac, le chocolat, les boissons énergisantes comme le coca-cola par exemple , etc. l’alcool aussi peut réduire la qualité de vie ou la durée du sommeil, manger juste avant d’aller se coucher peut aussi troubler votre sommeil, ainsi que l’anxiété et la dépression.

Que faire pour améliorer sa qualité de sommeil ?

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Infections diverses et variées — Comment s’en sortir

Selon des statistiques et des études menées dans le monde entier, l’infection chronique par Candida frappe entre 70% et 80% de la population mondiale. Ces dernières années on a pu observer une remarquable augmentation de beaucoup de pathologies psychosomatiques, et de plus en plus de manifestations de l’infection par Candida. Différents facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l’alimentation moderne dégradée, trop raffinée et trop sucrée, l’utilisation exagérée des antibiotiques, l’abus de remèdes pour le système nerveux central (tranquillisants, somnifères), la pilule contraceptives, les remèdes contre l’ulcère (cimétidine…) une concentration de plus en plus importante de métaux lourds comme le cadmium ou le mercure (amalgames dentaires, poissons polluées, pollution de l’air, de l’eau…), l’utilisation dans le domaine alimentaire de conservateurs et colorants, l’utilisation sans limites des pesticides, herbicides et antibiotiques dans l’agriculture, etc.

QU’EST-CE QUE LA CANDIDOSE?

La candidose est une maladie causée par la prolifération d’un champignon: le Candida albicans. Dans des  conditions normales, ce champignon est inoffensif et se trouve dans les parois intestinales, la bouche, le vagin et la peau. L’humidité, la chaleur, l’acidité et la richesse locale en sucre sont des facteurs idéaux pour que le Candida se multiplie. Sa principale fonction est de recycler les débris organiques et normalement aucun symptôme n’est lié à sa présence. Si l’équilibre naturel est rompu, il peut engendrer une candidose superficielle (cutanée ou muqueuse) ou une candidose profonde. Le développement de la candidose profonde, est encore sujette a de nombreuses controverses et n’est pas toujours reconnue par les médecins sauf en situations extrêmes (ex: SIDA, cancers). Il s’est en fait avéré que la candidose profonde est beaucoup plus commune, a différents degrés, de ce qu’on aurait pu penser.  Normalement, le « Candida » n’est pas un ennemi. Il habite le système digestif et y vit en symbiose. C’est sa prolifération et son « évolution » qui le rendent pathogène. Cette prolifération de levures est rendue possible en raison d’une altération du « terrain biologique », qui entraîne une défaillance du système immunitaire.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES?

Le Candida albicans est un grand destructeur de notre santé. Le fait qu’il peut nous voler de notre corps sa nutrition et empoisonner les tissus avec ses toxines, est la cause majeure de certaines conditions directe ou indirecte des conditions suivantes:

* Symptômes prémenstruel

* Mauvaise haleine

* Fatigue Chronique

* Boulimie, envies de sucre

* Allergies

* Champignons vaginaux

* Endométriose

* Cystites

* Eczéma, acné

* Asthme, bronchite

* Dépression, suicide

* Anxiété, troubles d’humeurs

* Maux de tête

* Troubles du sommeil

* Douleurs articulaires et musculaires

* Problèmes d’oreilles

* Problèmes de Thyroïde

* Gaz, diarrhée

* Démangeaisons anal

* Mycoses

* Cancer du Colon, ulcère

* Diabète

* Peau sèche et qui démange

* Infections

* Irritabilité

* Yeux gonflé

* Rhumes et grippes fréquents

* Déséquilibre hormonal

* Douleurs intestinales

* Surpoids ou Sous poids, etc.

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5 façons de renforcer son corps en cas d’épuisement

« Que se passe-t-il? Je n’ai pas d’énergie, je n’arrive pas à perdre du poids,  je ne trouve pas mes affaires, je n’arrive pas à dormir, mes allergies sont fortes, et les crises de panique empirent, je suis irritable avec ma famille. Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »

Et si c’était…un épuisement des surrénales ?

Une insuffisance surrénale fait référence à l’incapacité des glandes surrénales à produire une quantité normale d’hormones. Elle peut également être définie comme une capacité réduite à  faire face au stress. C’est l’un des déséquilibres les plus courants dans notre population actuelle.

Les glandes surrénales sont souvent appelées les glandes du stress ou les glandes de combat. La réaction de lutte ou de fuite est la façon dont l’organisme répond au stress. La réponse au stress prépare le corps à fuir ou à se battre.

CAUSES DE L’INSUFFISANCE SURRÉNALE

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Déshydratation? Attention, danger!

La saison estivale est là, ce qui signifie chaleur, activités en plein air et une envie irrésistible d’aller jouer au soleil !

Aussi divertissantes que soient les activités par beau temps, il est important de ne pas oublier les quelques risques pour la santé qui vont aussi de pair, à savoir la déshydratation. Rester hydrater pendant l’été est essentiel en particulier quand les températures dépassent les 30 degrés, et si vous pratiquez des activités énergétiques.

Si vous faites de longs trajets en voiture, hydratez-vous. Saviez-vous qu’une baisse d’hydratation peut causer de la fatigue et une baisse de vigilance, qui peut être mortelle sur des longs trajets en voiture ? Alors hydratez-vous pour favoriser l’énergie et la clarté mentale.

Ne laissez pas la chaleur écrasante et les fortes températures affecter votre fun estival.

Quelques conseils pour rester hydraté :

Buvez plein de liquides hydratants, comme l’eau ou du Fortune Delight®, et n’attendez pas d’avoir soif !

Restez au frais avec des tenues amples en coton léger : les tenues moulantes et les couleurs et les couleurs sombres retiennent la chaleur.

Si vous pratiquez de l’exercice ou jouez en extérieur dans la chaleur, faites régulièrement des pauses et buvez une boisson comme l’Electrosport® : il contient 10 minéraux essentiels, dont le sélénium, qui aide le corps à se réhydrater rapidement, et il est exclusivement formulé pour être idéalement utilisé après un entrainement physique intense ou des activités énergétiques. Idéal à utiliser après une transpiration abondante, fournit instantanément des électrolytes et des minéraux essentiels, régénère et hydrate le corps pendant ou après une séance d’entrainement, ses ingrédients star incluent le sélénium, le calcium, le zinc, et le potassium.

Surtout, ne vous surmenez pas par chaleur extrême. Mangez bien, buvez plein de fluides et écoutez votre corps !

Diluer une fiole d’Electrosport® dans 2 litres de Fortune Delight® ou Calli®

Electrosport®

  • Réhydrate le corps
  • Concentré riche en électrolytes
  • Liquide concentré à base de plantes
  • 10 minéraux essentiels dont le sélénium
  • Sans sucre
  • Sans édulcorant
  • Sans conservateur
  • Sans ingrédient artificiels

Un complément d’électrolytes est essentiel pour :

Les Personnes âgées, les sportifs, l’été (climats très chaud, dès 30 degrés), les voyages, les personnes stressées, les personnes qui transpirent beaucoup.

Fortune Delight® et Electrosport® ; les compagnons idéals de l’hydratation pour vos aventures estivales.

Cette  information a été crée par un distributeur indépendant à titre informatif. Cette information n’est pas donnée pour diagnostiquer ou prescrire des traitements. Si vous avez des problèmes médicaux, consultez un médecin.

#été #hydratation #fun #santé #vacances

Comment se porte vos hormones ?

Bientôt l’été. De juin à août c’est la saison du système hormonal. C’est à cette période qu’il est le plus sollicité et actif selon la MTC. (Médecine Traditionnelle Chinoise)

Les nourritures rouges nourrissent spécifiquement le système hormonal mais également les légumes: verts amer, comme le chou frisé, feuilles de moutarde, chicorée, scarole ou la dent de lion, les tomates, oignons vert, les légumineuses : lentilles ; les grains : le maïs ; les fruits : fraises et abricots.

Avoir un système hormonal en bonne santé est essentiel pour la production des hormones dans le corps. Ces hormones sont produites par les glandes incluent les glandes reproductrices et elles agissent un peu comme un régulateur dans le corps. Ce système est lié au vieillissement de notre corps. C’est-à-dire que lorsque nous vieillissons, il s’agit de notre système hormonal qui est en baisse d’activité.

Lorsque notre système hormonal est en déséquilibre, voici les symptômes qui peuvent se manifester : une faiblesse nerveuse, une instabilité émotionnelle, des déséquilibres prémenstruels et des déséquilibres de la ménopause, un vieillissement prématuré, diverses maladies de la thyroïde, un manque d’entrain, un manque d’énergie, une faiblesse musculaire, le rhume des foins, des allergies, un tintement dans les oreilles, l’impuissance ou la frigidité, une soif continuelle, des malaises physique généralisés, etc. Vous pouvez avoir un ou plusieurs symptômes.

Du côté des émotions, un déséquilibre de ce système peut se manifester en fou rire à l’excès ou l’incapacité de rire, un esprit dissipé ou embrouillé,  une froideur ou être réservé, une amitié inappropriée, ou une irritabilité à donner ou à recevoir.  En MTC, le système hormonal est lié à la joie. Le manque de joie et de dynamisme sont un signe de faiblesse du système hormonal.

Le stress et une mauvaise alimentation peuvent affaiblir le système hormonal, ainsi que la pollution ou les perturbateurs hormonaux. Les perturbateurs hormonaux peuvent se trouver dans le plastique (BPA), dans les cosmétiques, l’eau, l’air, l’alimentation, les produits de nettoyage, etc. Il est donc essentiel de bien sélectionner les produits que vous utilisez pour nettoyer votre maison ou vos soins corporels. Vous trouverez des produits naturels pour vous et votre maison ici.

Toutes les glandes font parties du système hormonal. Ce système est celui qui gère le stress. Si vous êtes quelqu’un qui a beaucoup de stress dans sa vie, vous surchargez trop vos glandes surrénales, vos organes ou leur mécanisme. Vous devez alors renforcer votre système hormonal.

Prime Again est la nourriture du système hormonal. Cette nourriture renforce toutes les fonctions associées aux glandes, hormones, cœur, système reproductif, et système nerveux.

Prime Again n’est pas une hormone, mais il répond plutôt aux besoins du système endocrinien par une alimentation concentrée à base d’herbes.  Ce concentré d’herbe augmente la capacité de gérer le stress, augmente l’énergie, la vitalité et améliore la stabilité émotionnelle.

Prendre 6 capsules par jour. Augmentez le nombre de capsules en cas de faiblesse de votre système hormonal.

Ce document est crée par un distributeur indépendant. Cette publication est un outil d’information seulement sur les plantes alimentaires. En cas de maladie, nous vous recommandons de consulter votre médecin. En aucun cas nous vous suggérons d’arrêter votre traitement médical.

Le soja, quelques conseils

Soja

En Asie, surtout chez les Japonais et les Chinois, le soja est consommé au quotidien sous différentes formes.

Son intérêt alimentaire l’a fait parfois appelé plante miraculeuse. Cette plante est consommée depuis de millénaires en Asie. Elle est riche en calcium, fer, magnésium, vitamines A, B1, B, acide folique, vitamine D, E et F.

Ses propriétés sont :

Très digestible

Aliment complet

Énergétique puissant

Reminéralisant

Équilibrant cellulaire

Cet aliment est particulièrement recommandé pour les personnes surmenées, stressée, les enfants, les nerveux, les déminéralisés.

Peut-être avez-vous entendu que le soja est mauvais pour la santé ? Certaines des raisons pour lesquelles il faut se méfier du soja est quand il est modifié, ou quand  les protéines de soja sont isolées, ce qu’on appel un isolat.

Pourquoi les isolats de protéines de soja sont déconseillés.

Sa fabrication a lieu dans des usines industrielles où une boue de graines de soja est d’abord mélangée à une solution alcaline pour enlever les fibres. Puis condensée et séparée à I’aide d’une solution acide avant d’être finalement neutralisé dans une solution alcaline. Le bain acide dans des récipients en aluminium laisse filtrer de fors taux d’aluminium dans le produit fini. Les pâtes obtenues sont déshydratées et pulvérisées à haute température afin de produire une poudre riche en protéines. Dernier outrage au soja d’origine, on réalise, à forte température et sous forte pression, un processus d’extraction de l’isolat de protéines soja pour produire une fibre végétale protéique.

Mais le corps à besoin d’aliments et pas de produits chimique, lorsque vous isolez une partie d’un aliment, ici la protéine de soja, vous n’avez plus un aliment, mais un produit chimique. Consommer un tel produit va produire un déséquilibre dans votre corps. Pourquoi ? Parce que chaque aliment est un équilibre parfait que le corps peut reconnaitre. Par exemple le Soja c’est : 40% de protides, 12% à 25% de lipides, 10% de glucides, etc. Lorsque vous isolez une partie d’un aliment, le  corps ne peut pas reconnaitre cet isolat, il doit compenser avec d’autres aliments le manque de cet isolat, ceci créer un déséquilibre et le corps rejette cet isolat puisqu’il ne le reconnait pas comme aliment.

Afin que votre corps puisse bénéficier de la nutrition du soja, il doit être entier et non modifié.

Il y a des milliers d’année en Chine, l’empereur consommait un porridge à base de soja, il s’appelait le porridge des anges. C’est un mélange de soja, de racines, haricots et autres plantes extrêmement nutritives pour le corps. Cet aliment tonique pour le corps, nourrit les 5 systèmes principaux du corps pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale et se régénérer. Ce mélange de plantes aide aussi à combler les lacunes alimentaires que l’on peut avoir dans notre alimentation moderne. Il y a quelques année, Dr Tei-Fu Chen a amélioré cette formule en y rajoutant des prébiotiques et des fibres. Cette formule est l’équivalent de manger un super tofu, tellement elle est nutritive.

Vous voulez consommer du soja ?

Assurez-vous qu’il ne contienne pas d’OGM, que ce ne soit pas un isolat, qu’il n’a pas été transformé, et qu’il est naturel.

Consommez au quotidien la formule d’aliment tonique pour le corps ou la formule améliorée et augmentez votre vitalité, longévité et permettez à votre corps de se régénérer, se renouveler, et se réparer.

Voir aussi l’article :

5 éléments pour la remise en forme

Pour en savoir plus sur notre programme de remise en forme, ou pour le tester, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.

 

Petite mais tellement puissante 🌱

Connaissez-vous les bienfaits des huiles essentielles? Personnellement j’en utilise qu’une seule. L’huile calmante. Pourquoi? Parce que la plupart des huiles essentielles ne sont pas pures. Heureusement celle que j’utilise fait absolument tout et c’est un mélange de plusieurs huiles ce qui évite des effets secondaires indésirables. Elle est préparée par un herboriste de renommée mondiale et cette huile est une recette des prêtres Shaolin, donc vieille de plusieurs millers d’année.
Mais regardons, ce qu’il y a dedans.

4 huiles puissantes en 1

Huile de menthol et ses bienfaits

Anti-inflammatoire
Calmante nerveuse
faciliter la digestion
anxiété
stress
bronchite
l’infection des voies respiratoires
sinusite
toux grasse
Angoisse
Choc émotionnel
Déprime
fatigue nerveuse

Huile de cassia et bienfaits

propriétés antimicrobiennes à large spectre, pour lutter contre tous types d’infections comme diarrhée infectieuse, turista, parasitose ou encore pour lutter contre les infections urinaires.
Anti-infectieuse puissante à large spectre antibactérienne
antivirale
antifongique 
antiparasitaire
Lutte contre les fermentations intestinales
Tonique, soutien de l’immunité
Fatigues profondes
baisses de moral
Impuissance masculine
frigidité

Huile Eucalyptus et ses bienfaits

propriétés antiseptiques.
soulage les douleurs liées aux rhumatismes.
traite les douleurs névralgiques.
assure une bonne hygiène buccale.
propriétés antibactériennes.
utilisée en cas de rhume, de sinusite, de toux, de bronchite et de grippe, otite.
traite les infections urinaires et cutanées.

Huile de camphre et ses bienfaits

propriétés antiseptiques.
soulage les douleurs liées aux rhumatismes.
traite les douleurs névralgiques.
assure une bonne hygiène buccale.
propriétés antibactériennes.
utilisée en cas de rhume, de sinusite, de toux, de bronchite et de grippe, otite.
traite les infections urinaires et cutanées.


Vous comprenez pourquoi je n’utilise rien d’autre. Quand on a une huile pure, sure, non toxique et qui fait tout, on a besoin de rien d’autre. Mon huile calmante m’accompagne partout, car elle est petite et tellement puissante.

La saison de la grippe

Nous sommes encore dans la saison des grippes. Ne laissez pas une grippe vous attraper par surprise. Prenez les bonnes précautions afin de rester en bonne santé.

La grippe est une maladie contagieuse du système respiratoire qui est causée par le virus de la grippe. Elle se propage chez les gens et peut causer des symptômes  légers à sévères, et dans certains cas la mort. Souvent la saison commence en automne, atteint un pique en janvier et février puis se termine vers le mois de mai.

Les gens qui ont une grippe ont un ou plusieurs de ces signes ou symptômes :

  • Fièvre ou fièvre avec des frissons
  • Toux
  • Mal à la gorge
  • Nez qui coule ou nez bouché
  • Douleurs dans les muscles ou le corps
  • Mal à la tête
  • Fatigue

Le virus est transmis quand les gens toussent, éternuent, ou parlent. Une personne peut aussi l’attraper lorsqu’elle donne une poignée de main, ou si elle touche un objet contaminé, comme les poignées de portes, puis en touchant son nez ou sa bouche.

Voici quelques astuces pour vous aider pendant la saison de la grippe.

  • Couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir quand vous toussez ou vous éternuez. Ceci pourrait éventuellement prévenir le fait que d’autres personnes ne tombent malade.
  • Lavez vos mains souvent, spécialement après vous être mouché, avoir toussé, ou avant de manger. De nombreuses recherches ont démontré que les mains sont la principale cause d’infections. Nous vous recommandons d’utiliser de l’eau chaude et du savon qui respect le PH de votre peau.
  • Régulièrement désinfectez votre maison, surtout les surfaces que toute la famille va utiliser, comme les plans de travail, claviers d’ordinateurs, et les poignées de portes. Un virus peut survivre plusieurs heures sur ces surfaces, nettoyez avec notre produit de nettoyage naturel
  • Ayez une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, et consommez nos aliments concentrés, pour vous assurer que vous ne manquiez pas de nutriments.
  • Faites du sport régulièrement au moins 30 minutes par jour plusieurs fois par semaine pour soutenir votre système immunitaire et avoir une bonne santé.
  • Reposez-vous. Que vous vouliez récupérer ou éviter un rhume ou la grippe, dormez assez. Si vous avez des difficultés pour dormir, nous vous recommandons de consommer la nourriture qui calme l’esprit, et la boisson de nuit qui aident les gens à dormir mieux.
  • La nourriture du système immunitaire est une nourriture puissante pour le système immunitaire. Cette nourriture contient des antioxydants puissants et des herbes qui ont des propriétés fortifiantes tel que le réglisse, les fleurs de chrysanthème, et cassia tora qui selon les recherches scientifiques ont confirmés avoir des composants bioactifs qui s’adressent au système immunitaire. Cette nourriture nourrit également les cellules T qui ont pour rôle de se battre contre les virus, et les bactéries, permettant au corps d’avoir un système immunitaire fort, qui va nous protéger des toxines environnementales. Consommez la nourriture du système immunitaire régulièrement, surtout quand vous voyagez ou que vous vous sentez fatigué.

Pourquoi est-il important de manger « vivant »?

Les aliments vivant contiennent des enzymes. Les enzymes sont essentielles pour chaque réaction chimique qui a lieu dans notre corps. Depuis qu’on se lève le matin jusqu’à ce que l’on se couche le soir.

Manger vivant!

On trouve des enzymes seulement dans des aliments complets qui n’ont pas été cuit à plus de 40 degré.

Quand nous mangeons la plupart de nos aliments cuit, ou que nous sommes au régime, quand nous mangeons des aliments pauvre en nutrition ou industriel, notre corps à besoin d’utiliser son stock d’enzymes pour transformer ces aliments.

Si nous ne rajoutons pas d’enzymes dans notre stock nous allons éventuellement manquer d’enzymes. Sans les enzymes notre corps ne peux pas fonctionner comme il le faut.

Alors on devient malade, on a des problèmes digestifs, fatigue, insomnies, douleurs, maladies auto immune, diabète, cancer, et/ou on devient en surpoids ou obèse.

Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre et il peut stocker les enzymes dont nous avons besoin pour vivre. On a plus d’énergie et on se sent vivant On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.

Mangez vivant!

Alors comment s’assurer d’avoir assez d’aliments vivant dans notre régime alimentaire au quotidien? Il suffit d’ajouter des fruits et légumes à chaque repas et collation dans la journée.

Le matin des fruits, à midi et le soir une bonne salade. Et comme nous vivons dans un monde stressant et qu’il nous manque du temps, il est bien de rajouter des aliments concentrés tonique pour le corps qui se trouvent dans le NuPlus.

Nuplus est un concentré d’aliments complets vivants. Il contient des fruits, légumes, graines, légumineuse et herbes. Ils sont concentrés. NuPlus® offre un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ce mélange d’aliments concentrés est bourré de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes, sans aucun produit chimique, sucre ou agent de remplissage.

Votre corps mérite une nutrition idéale. Il mérite d’être nourrit au quotidien avec le NuPlus.

Bonne année 2020

Chers lecteurs,

Merci pour votre fidélité toute l’année passée. Pour que 2020 soit une année exceptionnelle, vous devez avoir une santé exceptionnelle.

Voici ce que vous pouvez ajouter dans votre alimentation pour une santé optimale.

Alimentation: NuPlus, Vitashake et Sunbars.

Sport: Le programme Sunfit

Sommeil: Calli nuit, Ese

Mental: Top, Ese

Stress: Joi, Ese et perle de beauté

 

la meilleure formule naturelle disponible sur le marché

 

-100% Végane
-Sans sucre ajouté
-Sans produits laitiers
-Sans édulcorants
-Sans produits chimiques
-Facile à digérer
-A base d’aliments complets
-1 portion = 20g de protéines

Besoin d’énergie?

Ajoutez ces formules d’herbes à votre alimentation et retrouvez votre énergie!

Electrosport — Hydrate, revitalise!

Evergreen — Aide à la digestion et à la circulation!

Sunrise — Pauvre en calories, pour booster son énergie!

Liqui-Five — Équilibre les cinq système du corps!

Boostez votre énergie!

  • Fournit 200% d’apport journalier recommandé en vitamine B12
  • Efficace grâce au mélange d’ingrédients
  • Vaporiser sous la langue pour plus d’efficacité
  • Emballage facile d’utilisation
  • Pratique pour ceux qui n’aiment pas les capsules

Recommandations: Vaporiser une à deux fois directement dans la bouche pour un apport en vitamines et minéraux instantané.

Ingrédients clés: bioflavanoïdes de citron, luo hang guo, calcium, potassium, zinc, fer, sélénium.

Sans isolats, sans conservateurs, sans produits chimiques. Produit entièrement naturel.

Que dire des boissons énergétiques ?

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Pour une alternative saine et sans danger pour la santé cliquez ici

 

Apaisez le stress et aiguisez la concentration

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TOP® Combattez le « cerveau embrouillé »

• Aide à penser plus clairement et à améliorer l’acuité mentale
• Nourrit les neurotransmetteurs du cerveau avec des ingrédients riches en nutriments
• Favorise l’équilibre mental et émotionnel pour procurer un sentiment général de bien-être
• Favorise la concentration et la capacité cognitive au travail, à l’école ou dans la vie quotidienne

Ingrédients clés : Feuilles de menthe chinoise, fleur de chèvrefeuille et racine de yeuan wu.

Recommandation : Prendre deux capsules (au besoin) au moment des repas.

JOI® Pour le bien-être de l’esprit et du corps

• Répond aux réactions physiques indésirables de l’organisme face à la déprime et le stress, comme la tension, le malaise et la fatigue
• Favorise un état d’esprit positif afin d’améliorer l’humeur et soutenir l’équilibre émotionnel
• Aide à soulager la tension et soutient les niveaux d’énergie
• Améliore votre sentiment général de bien-être.

Ingrédients clés : Ginseng sibérien, écorce de saule blanc et racine de yeuan wu.

Recommandation : Prendre deux capsules (au besoin) au moment des repas.

 

ESE® Calmez et libérez votre esprit

• Agit pour réduire l’anxiété, l’agitation, l’insomnie et le stress
• Calme l’esprit et favorise le sommeil, la concentration et la performance mentale
• Ne provoque pas de somnolence et n’entraîne aucune accoutumance

Ingrédients clés : Gou teng, herbe de jitsau, racine de valériane, fleur de sophora du Japon et racine de peucedanum.

Recommandation : Prendre deux capsules (au besoin) au moment des repas.

Combattre la soif

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Combattre la soif (et les risques pour la santé) des températures caniculaires La saison estivale est là, ce qui signifie chaleur, activités en plein air et une envie irrésistible de jouer au soleil ! Aussi divertissantes que soient les activités par beau temps, il est important de ne pas oublier les quelques risques pour la santé qui accompagnent aussi les plaisirs de l’été.
Nous savons tous qu’il faut boire beaucoup d’eau et de liquides pour rester hydraté, mais beaucoup de gens ne boivent encore pas assez souvent. L’eau est un élément essentiel de la constitution biologique de l’organisme, et est donc très importante pour la santé optimale et le bon fonctionnement du corps.

Saviez-vous que 75 % de notre poids est constitué d’eau ? L’eau du corps est éliminée par les fonctions quotidiennes naturelles : quand on respire de l’eau humidifiée quitte le corps, quand on transpire et quand on utilise les toilettes. La déshydratation peut aussi être causée par le simple fait de ne pas boire suffisamment de liquides ou d’eau. Il y a de nombreux signes avant coureurs de déshydratation à surveiller, comme l’urine foncée, la soif, la léthargie, les maux de tête, les étourdissements, la sécheresse de la bouche et les lèvres gercées ainsi que les nausées. Il y a trois degrés de déshydratation : légère, modérée ou sévère, qui peut être fatale. C’est pourquoi il faut toujours s’assurer de surveiller la quantité de liquides absorbés surtout lorsque les températures sont chaudes et que vous pratiquez des activités en plein air.

Il y a plusieurs facteurs qui devraient être pris en considération lors de l’évaluation de votre consommation de liquide et qui peuvent influencer la quantité de liquides que vous avez besoin de consommer. Les plus essentiels sont l’exercice, l’environnement, la maladie et les conditions de santé, ainsi que la grossesse ou l’allaitement. Si vous faites beaucoup d’exercice et que vous transpirez régulièrement, si vous vivez dans un climat très chaud ou humide, si vous êtes malade ou avez certains problèmes de santé et si vous êtes enceinte ou allaitez, tous ces facteurs nécessitent d’augmenter la quantité de liquides dont vous avez besoin. Si vous avez des questions concernant la déshydratation ou vos besoins en liquide, veuillez toujours consulter un médecin pour recevoir l’avis médical d’un expert.

Pour une bonne hydratation, buvez du Fortune Delight tout l’été avec de l’Electrosport.

SOULAGER RAPIDEMENT

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 Profitez pleinement de l’été en pratiquant des activités en plein air. Que vous passiez la journée à nager, à surfer, à faire du vélo ou à faire des randonnées, votre corps sera prêt à accueillir une forme de soulagement. SunBreeze® apaise les muscles fatigués et douloureux avec des ingrédients entièrement naturels comme l’extrait de menthe, la cannelle de Chine et l’huile essentielle d’eucalyptus. Il procure également un soulagement contre les piqûres d’insectes ainsi que les égratignures et les coupures bénignes. En utilisant cette formule entièrement naturelle, vous vous sentirez frais, revigoré et détendu tout au long de l’été.

Conseils pour voyager sans soucis partie 3

VOYAGER EN AUTOMOBILE

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Faites réviser votre voiture avant de partir. C’est quelque chose d’indispensable pour les longs trajets. Emmenez votre véhicule pour un contrôle de routine, dont l’huile, les bougies d’allumage ainsi que tous les niveaux des liquides. Vérifiez toutes les lumières extérieures et les composants électriques. Vérifiez la pression des pneus et emportez un pneu de rechange dans le coffre.

Considérez une voiture de location. Si votre véhicule a plus de cinq ans et qu’il affiche un important kilométrage, cela pourrait être une bonne idée de conduire une voiture de location pour vous rendre à votre destination.

itinéraire

Condition sur les routes. Si vous voyagez dans des régions particulièrement froides ou montagneuses, assurez-vous de consulter les prédictions météo ainsi que les conditions des routes avant de partir. Les conditions neigeuses ou pluvieuses pourront nécessiter un équipement supplémentaire (tel que des chaînes pour les pneus) ou de changer son itinéraire.

Évitez d’utiliser votre portable et d’envoyer des SMS pendant que vous conduisez. Il n’y a aucune excuse. Cela peut sembler évident mais c’est une chose qui est ignorée de façon alarmante, comme le prouvent les statistiques montrant une hausse radicale des accidents mortels causés par l’usage du portable. Il a été prouvé que l’usage d’un téléphone portable ou d’un appareil électronique au volant augmentait les chances d’être impliqué dans un accident de la route.

Arrêtez-vous fréquemment pour vous reposer. Les longs trajets en voiture peuvent être épuisants, et c’est pourquoi il est bon de s’arrêter pour s’étirer les jambes. Ne serait-ce que quelques minutes hors de la route feront la différence en améliorant votre vigilance quand vous devrez retourner derrière le volant. Utilisez SunBreeze® sur votre cou, vos épaules et vos tempes pour apporter soulagement et faire disparaître la tension.

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Ne conduisez pas en cas de fatigue. Ne conduisez jamais si vous êtes somnolent ; vous pourriez causer un accident qui pourrait vous blesser ou être fatal pour vous-même comme pour les autres. Prenez une chambre d’hôtel, ou s’il n’y en a pas à proximité, rabattez-vous sur le bas-côté, fermez les portes à clé et faites une sieste jusqu’à ce que vous vous sentiez reposé.

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 Bon voyage sous le signe de la sécurité et de la santé ainsi que de bonnes vacances avec Sunrider!