Pour une meilleure qualité de vie!

Articles tagués ‘Brigade de Fitness’

Restez en forme pendant vos voyages partie 1

Cliquez en bas à droite de la vidéo pour avoir les sous-titres en français

Nutrition optimal pour le Fitness

N’attendez pas d’être malade !

 Qu’est-ce qu’on en commun ces maladies? Ostéoporose, hypertension artérielle, obésités, lombalgie, dépression, anxiété, maladie d’Alzheimer. Toutes ces maladies peuvent avoir leur risque de maladie diminué grâce à la pratique d’un exercice physique selon le site santé-médecine

étape1Vous avez très peut de temps pour pratiquer un sport? Ça tombe bien puisque nous avons un programme que vous pouvez faire depuis la maison qui ne dure pas plus de 40 minutes. C’est un ensemble de CD avec des exercices cardiovasculaire, endurance, des idées de recettes pour l’alimentation, des compléments alimentaire et des conseils du Dr Ruben Chen pour augmenter votre bien être au quotidien.

Procurez-vous le programme dès aujourd’hui en remplissant le formulaire ci-dessous. N’attendez pas d’être malade pour prendre soin de votre santé.

Les bienfaits de l’activité physique

Saviez-vous que l’exercice physique peut prévenir ou traiter des maladies telles que le diabète, hypertension artérielle, ostéoporose, cancers, hypercholestérolémie et bronchite chronique ?

 Girl in bike

En effet selon l’article « Les bienfaits trop méconnus de l’activité physique » du journal le monde, pratiquer une activité physique peut prévenir les cancers du sein et du colon. Selon Laure Copel, oncologue à l’institut Curie à Paris, «  L’activité physique permet, en quelque sorte de limiter le début du processus cancéreux et de « freiner » les cellules tumorales » Chez les femmes il permettrait de réduire les cas de rechute du cancer du sein à hauteur de 67%.

L’exercice physique diminuerait le stress et divers formes de douleurs et de plus il prolongerait de 3 ans la vie. (Voir l’article sur le lien suivant)

J’aimerais alors vous proposer un programme complet de remise en forme qui comprend des exercices d’endurance, du cardiovasculaire, l’alimentation, des compléments alimentaires et le repos. Ce sont les 5 piliers du Fitness. Si vous désirez en savoir plus ou pour commander notre coffret veuillez m’envoyer un email en remplissant le formulaire ci-dessous.

Votre santé n’a pas de prix. Prenez soin de votre santé.

Agnès

OBTENEZ LE CORPS QUE VOUS VOULEZ. REJOIGNEZ LA BRIGADE DE FITNESS !

fitness

QU’EST-CE QUE LE PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT BRIGADE™ DE FITNESS ?

Un programme révolutionnaire de remise en forme en 90 jours conçu pour vous aider à brûler les graisses, augmenter la masse musculaire et transformer votre corps tout entier. Ce programme comprend des séances d’entraînement qui permettront d’accroître la flexibilité, la santé cardiovasculaire et l’endurance musculaire. En faisant appel à une proportion équilibrée d’exercices de résistance et de conditionnement, d’entraînement par intervalle et en circuit, ce programme maximise l’efficacité et les résultats.

POURQUOI DEVRAIS-JE ESSAYER LE PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT BRIGADE DE FITNESS™ ?

Le Programme d’entraînement Brigade de Fitness™ est le moyen le plus efficace pour améliorer la condition physique générale et viser des objectifs de fitness spécifiques. Ce programme est basé sur le programme d’entraînement utilisé par des forces spéciales d’élite réputées pour leur force, vitalité et endurance testées sur le terrain de bataille. Un ancien membre de cette unité militaire, qui est maintenant un spécialiste en conditionnement physique et entraîneur personnel, a développé ce programme pour donner à quiconque les moyens d’atteindre une condition physique optimale. Qui plus est, le Programme d’entraînement Brigade de Fitness ™ est supervisé et approuvé par le Dr Reuben Chen, un docteur en médecine certifié spécialisé dans l’entraînement et la médecine sportive ainsi que la rééducation et la réadaptation fonctionnelle. Dans le cadre de ce programme, le Dr Chen fournit des conseils d’experts sur les moyens d’éviter les blessures et d’obtenir des résultats optimaux au moyen de techniques adéquates et en prenant les bonnes positions.

QUEL ÂGE ET QUEL NIVEAU DE FORME PHYSIQUE DOIS-JE AVOIR ?

Ce programme est sans danger et efficace pour les personnes de tous âges et niveaux de forme physique. Les exercices peuvent être modifiés pour s’adapter au profil et aux objectifs de conditionnement physique de l’individu. Athlétisme et jeunesse ne sont pas requis ; ce qu’il faut, c’est la volonté de s’entraîner dur et un désir d’obtenir d’excellents résultats.

DE QUEL MATÉRIEL AI-JE BESOIN ?

Aucun. L’ensemble offre tout le nécessaire pour créer votre propre salle de gym à la maison et vous guidera à travers le programme de 90 jours et au-delà :

• Ensemble DVD avec 12 exercices progressifs

• Guide de remise en forme

• Guide de la nutrition

• Bande de résistance (des haltères peuvent également être utilisées)

• Plan d’entraînement et un mètre ruban pour suivre les progrès

• Instructions pour adopter les bonnes positions et pour prévenir les blessures

QU’EST-CE QUI SE PASSE APRÈS AVOIR RÉALISÉ  LE PROGRAMME DE 90 JOURS ?

Étant donné que chaque séance d’entraînement est modulable en fonction de votre condition physique actuelle, après avoir terminé le programme de 90 jours vous pouvez « répéter » le programme, en passant d’exercices modifiés à des variations et de niveaux d’intensité plus difficiles pour continuer votre progression de remise en forme. Le Programme d’entraînement Brigade de Fitness™ est conçu pour être personnalisable et durable.

OBTENEZ LE CORPS QUE VOUS VOULEZ. REJOIGNEZ LA BRIGADE DE FITNESS ! POUR PLUS D’INFORMATIONS VISITEZ :

WWW.SUNFIT.COM

Soyez plus en forme, plus fort, plus sain!

fitness BrigadeCe qui est inclus:

  • Ensemble de 6 DVD avec 12 exercices progressifs
  • Guides d’entraînement et de nutrition
  • Journal de Fitness
  • Bande de résistance
  • Programme d’entraînement et mètre ruban pour suivre les résultats
  • Instructions pour adopter les bonnes positions et pour prévenir les blessures par Reuben K. Chen, MD

Kit en Anglais avec Guides d’entraînement et de nutrition disponible en Français

Pour plus d’informations et pour vous procurer votre kit, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.