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Archives de la catégorie ‘Gestion de poids’

Le resvératrol : un puissant antioxydant naturel

Les experts en nutrition disent que les resvératrols sont la découverte la plus importante depuis les antibiotiques et peuvent être un outil puissant disponible pour perdre du poids naturellement. Que sont les resvératrol et quels sont les bienfaits pour la santé ? Découvrons ensemble ce puissant antioxydant naturel.

Antioxydant

Le resvératrol  provient s’une molécule végétale qui est connue pour ses propriétés antioxydantes. Un antioxydant[i] est une molécule qui protège des radicaux libres, ces molécules qui oxyde le corps. Un peu comme si le corps se mettait à rouiller. Voilà pourquoi il est important de consommer des antioxydants quotidiennement. On les trouve dans les fruits  et légumes et particulièrement dans les fruits et légumes qui ont une couleur riche. Le resvératrol est un puissant antioxydant que l’on trouve dans la peau de raisin rouge. Il contribue à protéger l’organisme et à éviter un vieillissement prématuré.

Les bienfaits

Le resvératrol a de nombreux bénéfices pour le corps. Il peut prévenir des maladies chroniques liées a des inflammations[i] comme le diabète, l’obésité, les maladies cardiovasculaires, les cancers et bien d’autres. Il lutte contre l’accumulation des molécules oxydantes dans le corps, ceci va permettre au corps un bon développement et le maintient de ses cellules. Le resvératrol serait aussi très prometteur dans la protection de nombreuse maladies, comme le stress oxydatif, le cancer, le vieillissement[ii],[iii] etc.  Il a aussi des effets protecteurs sur le système cardiovasculaire[iv].

Les sources

Mais où trouver le resvératrol ? On le trouve dans plus de 70 espèces végétales comme le cacao, les myrtilles, la canneberge, la grenade, la rhubarbe, les mûres, etc. mais la source la plus connue est la peau de raisin. Voilà pourquoi certaines personnes disent qu’il est bon de boire du vin. Malheureusement, il faudrait boire au moins une centaine de litres de vin pour avoir des bienfaits de resvératrol. Je vous laisse imaginer dans quel état vous seriez, si vous buviez autant de vin.  

Resvératrol concentré

Heureusement, Dr Tei-Fu Chen a préparé un mélange de plantes concentré pour nous permettre de consommer un concentré de resvératrol sans effets secondaires. Grâce à son expertise avec les herbes et la pharmacie, il a développé Metashaper®.

(suite…)

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Le chocolat est-il bon pour la santé ?

Les avantages pour la santé de la consommation de chocolat et de produits à base de cacao.

Des études ont montré que la consommation de chocolat pouvait être bénéfique pour la santé. Les chercheurs ont découvert que le cacao brut et/ou traité de façon minimale contient des flavonoïdes similaires à ceux que l’on trouve dans le thé vert.

Selon des études préliminaires, ces antioxydants ont été associés aux effets suivants : 

  • Améliorent la circulation
  • Diminuent la pression artérielle
  •  Réduisent le taux de mortalité concernant les maladies cardiaque
  •  Améliorent la fonction des cellules endothéliales qui tapissent les vaisseaux sanguins
  •  Se défendent contre les molécules destructrices appelées radiaux libres, qui déclenchent le cancer, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux
  •  Améliorent la digestion et stimule les reins
  •  Ont été utilisés pour aider à traiter les patients souffrant d’anémie, de calculs rénaux et de manque d’appétit

Flavonoïdes 

Il existe deux types différents de flavonoïdes appelés catéchines et épicatéchines.  D’après des études récentes, les catéchines, dont on a récemment constaté l’abondance dans le cacao et le chocolat, pourraient également contribuer à prévenir les maladies cardiaques et éventuellement le cancer, ainsi qu’à renforcer le système immunitaire. On a également découvert récemment que le chocolat noir contenait plus de trois fois la quantité de catéchines présente dans le thé. Le chocolat est également une bonne source de cuivre et de magnésium, qui aide à réguler le rythme cardiaque et la pression sanguine. Bien sûr, manger de grandes quantités de chocolat est toujours mauvais pour la santé et peut entraîner une prise de poids. Mais, pris en plus petites quantités, il pourrait s’avérer très bénéfique pour notre santé. Tout dépend de la quantité et du type de chocolat que vous consommez. De nombreuses études différentes ont montré les effets possibles de la consommation de chocolat sur des groupes de participants. L’une d’entre elles, réalisée par l’Associated Press et intitulée « Study : Dark chocolate lowers blood pressure », publiée le 27 août 2003 dans le Journal of the American Medical Association, portait sur 13 adultes souffrant d’hypertension légère non traitée. Chacun d’entre eux a mangé des barres de chocolat de 30 grammes tous les jours pendant deux semaines. La moitié d’entre eux ont reçu du chocolat blanc tandis que l’autre moitié a reçu du chocolat noir. La pression artérielle des personnes ayant mangé du chocolat blanc est restée relativement inchangée, mais celle des personnes ayant mangé du chocolat noir a changé. Leur tension artérielle systolique a baissé en moyenne de 5 points et leur tension diastolique de près de 2 points. Dans une autre étude menée à l’université d’État de Pennsylvanie par la responsable de l’étude, Penny Kris-Etherton, un groupe de participants, divisé en deux groupes, a suivi le même régime pauvre en graisses, à l’exception d’une barre de chocolat pour l’un des groupes et d’un en-cas riche en glucides pour l’autre. Les groupes ont ensuite échangé leurs en-cas. Les taux de cholestérol sanguin total et de LDL (« mauvais » cholestérol) n’ont pas varié avec l’une ou l’autre des collations. En revanche, on a constaté une augmentation du cholestérol HDL (« bon ») et une réduction des triglycérides (un type de graisse sanguine à risque pour le cœur) chez les personnes ayant mangé du chocolat. Toutefois, il est important de noter que ces avantages pour la santé sont observés chez les personnes qui mangent des barres de chocolat traditionnelles comprenant des quantités minimales de cacao fortement transformé qui a été mélangé à de grandes quantités de sucres, de produits laitiers et d’arômes artificiels. Pour bénéficier des bienfaits du chocolat, il faut plutôt consommer du chocolat noir à forte teneur en cacao. Il est encore plus bénéfique pour la santé de manger du cacao sous sa forme la plus grossière possible.

Voilà pourquoi le cacao ou le chocolat est un ingrédient dans plusieurs de nos produits. On le trouve dans le Suntrim Shake, Vitashake, Sunbars, et Suntrim+.

Vitashake

Vitashake est un concentré d’aliments complets enrichi en vitamines et minéraux sous forme de poudre délicieuse. Vitashake aide à combler les lacunes nutritionnelles que vous pouvez avoir dans votre alimentation, avec l’avantage supplémentaire des fibres complètes. Vitashake est formulé avec du fruit de larmes de Job, qui contient de puissants antioxydants, et des fructo-oligosaccharides (FOS), un glucide probiotique à fibres solubles qui favorise la croissance des bactéries bénéfiques. Contrairement à d’autres marques qui contiennent des protéines en poudre traitées chimiquement ou d’origine animale, notre protéine de soja dans le Vitashake est similaire à du tofu super-concentré. Cela fait de Vitashake un produit de choix.

Fructo-oligosaccharides

Les fructo-oligosaccharides (FOS) que contient le Vitashake, offrent les avantages suivants à notre système gastro-intestinal :

  • Stimulent la croissance de l’Acidophilus, du Bifidus et du Faecium.
  • Réduisent le pH fécal, les métabolites toxiques, les taux de cholestérol et de triglycérides sériques
  •  Réduisent la pression sanguine des personnes âgées hyperlipémiques.
  • Modifient le métabolisme des acides biliaires.
  •  Modifient la composition et le taux de production des acides biliaires secondaires.
  •  Réduisent l’absorption des glucides et des lipides, normalisant ainsi la glycémie et les lipides sériques.
  • Améliorent les dérèglements du métabolisme des glucides et des lipides chez les diabétiques.

Recommandations :

Mélangez un sachet dans un demi-litre d’eau.  Buvez comme tel ou ajoutez du Sunny Dew  

  • Le VitaShake peut aussi être mélangé avec du lait de soja, du lait végétal, ou du lait de vache.
  • Le VitaShake est chargé de nutriments essentiels, dont des vitamines, des minéraux et des antioxydants.
  • Un concentré d’aliments entiers
  • Contient des nutriments concentrés provenant de sources alimentaires naturelles complètes
  • Une bonne source de fibres alimentaires qui aide le tube digestif à se nettoyer naturellement.
  • Faible teneur en sodium pour les personnes soucieuses de leur consommation globale de sodium.
  • Facile à avaler et facile à digérer, pour ceux qui ont des difficultés avec les aliments solides vous trouverez un moyen délicieux et facile d’obtenir des nutriments.

Il est parfait pour un bon départ le matin pour toute la famille. D’ailleurs les enfants l’adorent.

Une façon dont mes enfants l’aime est de le mélanger à une orange et une banane (des fraises quand c’est la saison) passé au mixer. C’est un smoothie délicieux qui nous donne un bon départ pour la journée.

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Infections diverses et variées — Comment s’en sortir

Selon des statistiques et des études menées dans le monde entier, l’infection chronique par Candida frappe entre 70% et 80% de la population mondiale. Ces dernières années on a pu observer une remarquable augmentation de beaucoup de pathologies psychosomatiques, et de plus en plus de manifestations de l’infection par Candida. Différents facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l’alimentation moderne dégradée, trop raffinée et trop sucrée, l’utilisation exagérée des antibiotiques, l’abus de remèdes pour le système nerveux central (tranquillisants, somnifères), la pilule contraceptives, les remèdes contre l’ulcère (cimétidine…) une concentration de plus en plus importante de métaux lourds comme le cadmium ou le mercure (amalgames dentaires, poissons polluées, pollution de l’air, de l’eau…), l’utilisation dans le domaine alimentaire de conservateurs et colorants, l’utilisation sans limites des pesticides, herbicides et antibiotiques dans l’agriculture, etc.

QU’EST-CE QUE LA CANDIDOSE?

La candidose est une maladie causée par la prolifération d’un champignon: le Candida albicans. Dans des  conditions normales, ce champignon est inoffensif et se trouve dans les parois intestinales, la bouche, le vagin et la peau. L’humidité, la chaleur, l’acidité et la richesse locale en sucre sont des facteurs idéaux pour que le Candida se multiplie. Sa principale fonction est de recycler les débris organiques et normalement aucun symptôme n’est lié à sa présence. Si l’équilibre naturel est rompu, il peut engendrer une candidose superficielle (cutanée ou muqueuse) ou une candidose profonde. Le développement de la candidose profonde, est encore sujette a de nombreuses controverses et n’est pas toujours reconnue par les médecins sauf en situations extrêmes (ex: SIDA, cancers). Il s’est en fait avéré que la candidose profonde est beaucoup plus commune, a différents degrés, de ce qu’on aurait pu penser.  Normalement, le « Candida » n’est pas un ennemi. Il habite le système digestif et y vit en symbiose. C’est sa prolifération et son « évolution » qui le rendent pathogène. Cette prolifération de levures est rendue possible en raison d’une altération du « terrain biologique », qui entraîne une défaillance du système immunitaire.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES?

Le Candida albicans est un grand destructeur de notre santé. Le fait qu’il peut nous voler de notre corps sa nutrition et empoisonner les tissus avec ses toxines, est la cause majeure de certaines conditions directe ou indirecte des conditions suivantes:

* Symptômes prémenstruel

* Mauvaise haleine

* Fatigue Chronique

* Boulimie, envies de sucre

* Allergies

* Champignons vaginaux

* Endométriose

* Cystites

* Eczéma, acné

* Asthme, bronchite

* Dépression, suicide

* Anxiété, troubles d’humeurs

* Maux de tête

* Troubles du sommeil

* Douleurs articulaires et musculaires

* Problèmes d’oreilles

* Problèmes de Thyroïde

* Gaz, diarrhée

* Démangeaisons anal

* Mycoses

* Cancer du Colon, ulcère

* Diabète

* Peau sèche et qui démange

* Infections

* Irritabilité

* Yeux gonflé

* Rhumes et grippes fréquents

* Déséquilibre hormonal

* Douleurs intestinales

* Surpoids ou Sous poids, etc.

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Comment réussir à perdre du poids sans avoir faim ?

Pas facile de perdre du poids, car vous avez toujours faim ? Vous devriez essayer notre mélange de protéine Suntrim Shake avec le fruit de Garcinia. Le fruit de Garcinia est une source naturelle d’acide hydroxycitrique (AHC), ce fruit est reconnu pour aider à contrôler l’appétit et à soutenir un métabolisme sain. Le garcinia est utilisé en toute sécurité depuis des siècles en Asie du Sud-Est pour rendre les repas plus nourrissants. Certaines compagnies vendent le Garcinia cambogia comme un « brûleur de graisses. » Combiné  avec d’autres ingrédients naturels pour optimiser les bienfaits de la combustion des graisses, il va vous aider à vous sentir plus rassasié, de sorte que vous éviterez les excès alimentaires. Un seul ingrédient n’est pas la clé de la perte de poids. Il contient également des protéines de pois et de riz qui contient les 9 acides aminés essentiels – y compris les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) – qui vous aident à développer efficacement vos muscles, essentiel quand on veut perdre du poids.

Pourquoi des protéines de pois et de riz et pas de lactosérum ? Car ce sont le plus souvent des isolats de protéine et le corps à besoin d’aliments et non pas de produits chimiques. En général les isolats de protéines de lactosérum sont dépourvus de cofacteurs alimentaires y compris les minéraux alcalinisant, naturellement les vitamines et les lipides, qui sont perdus dans le traitement. Les isolats de lactosérum peuvent être un sérieux handicap. S’ils sont consommés chroniquement en grande quantité, sans des aliments alcalinisant, on peut acidifier notre corps et avec le temps ceci peut conduire à une acidose métabolique avec des conséquences qui comprennent des déchets dans les tissus musculaires et osseux, un métabolisme abattu, et une augmentation de vulnérabilité aux maladies dégénératives.

La Philosophie de la Régénération™ est le plan sur lequel repose chacun des produits Sunrider®. C’est la raison pour laquelle les produits Sunrider® ont un concept, une efficacité et une qualité uniques. Notre corps reconnaît les aliments comme une source de nutrition, mais ne reconnaît pas les produits chimiques tels que les poudres de protéine et les vitamines en pilules. Les produits Sunrider® apportent à votre corps des aliments concentrés.

Suntrim shake contient aussi des baies du fruit de lyciet. Le fruit du lyciet (également connu sous le nom de baies de goji) est une excellente source d’antioxydants aux propriétés purificatrices du corps, tels que les polyphénols, les flavonoïdes, les caroténoïdes et les vitamines A, C et E, et de plus, il contient plus de 30 minéraux et oligo-éléments essentiels.

En quoi SunTrim shake est-il différent des autres poudres protéinées ?

Alors que la plupart des substituts de repas et les boissons protéinées sont fabriqués avec des additifs chimiques et des arômes, des colorants et des édulcorants artificiels, SunTrim Shake est exempt de ces ingrédients potentiellement dangereux. Il est fait à base d’aliments entiers avec des vitamines et des minéraux naturels, permettant à votre corps de mieux absorber et utiliser les nutriments, la base même de notre philosophie. De plus Suntrim shake est facile à digérer, car il ne contient pas de produits chimiques. Contrairement à de nombreuses marques qui contiennent des protéines en poudre traitées chimiquement ou d’origine animale, notre formule de protéines d’origine végétale ne contient ni lactose, ni caséine, ni glutens. Ce qui veut dire,  pas de ballonnements ou d’inconfort. En ce qui concerne la digestion et l’absorption, il n’y a aucun inconvénient avec notre formule à base de plantes. Elle est également exempte des types courants d’allergènes normalement présents dans les produits laitiers et les œufs.

Vous pouvez donc atteindre votre objectif de gestion de poids plus facilement maintenant grâce à Suntrim shake au goût chocolat.

Suntrim shake c’est :

  • Protéine complète (tous les 9 acides aminés)
  • Procure des vitamines, des minéraux et des glucides complexes
  • Facile à digérer
  • Ingrédients qui proviennent d’aliments complets naturels
  • Satisfait l’appétit
  • Sans arômes, colorants ou édulcorants artificiels.
  • 100% végétalien
  • Goût chocolat délicieux
  • Aliments concentrés

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Forme, Gestion de poids, Vitalité

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5 façons de renforcer son corps en cas d’épuisement

« Que se passe-t-il? Je n’ai pas d’énergie, je n’arrive pas à perdre du poids,  je ne trouve pas mes affaires, je n’arrive pas à dormir, mes allergies sont fortes, et les crises de panique empirent, je suis irritable avec ma famille. Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »

Et si c’était…un épuisement des surrénales ?

Une insuffisance surrénale fait référence à l’incapacité des glandes surrénales à produire une quantité normale d’hormones. Elle peut également être définie comme une capacité réduite à  faire face au stress. C’est l’un des déséquilibres les plus courants dans notre population actuelle.

Les glandes surrénales sont souvent appelées les glandes du stress ou les glandes de combat. La réaction de lutte ou de fuite est la façon dont l’organisme répond au stress. La réponse au stress prépare le corps à fuir ou à se battre.

CAUSES DE L’INSUFFISANCE SURRÉNALE

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Grignotez malin

C’est la rentrée. Voilà les enfants de retour sur les bancs de l’école et les parents au travail. Avec le stress, son agenda bien chargé, il peut être difficile parfois de manger sainement. S’assurer que votre enfant reçoive une nutrition adéquate à l’école peut relever du défi. Mais avec Sunrider® cela ne pose pas de problème, car nous offrons des aliments adaptés aux enfants qui sont à la fois nutritionnels, délicieux et faciles à emporter. Alors pour le goûter à l’école, dites non aux barres chocolatées, aux chips, gâteaux, cookies, etc. et dites oui aux Sunbars.

Tendre, moelleux et délicieux, SunBar® est un aliment concentré à base d’herbes qui fournit une véritable source de nutrition et une énergie durable pour aider les enfants à se surpasser aussi bien en classe que dans la cour de récréation. Contrairement aux barres chocolatées et aux barres énergétiques classiques, SunBar® ne contient pas d’édulcorants artificiels ni de conservateurs et est fabriqué à partir d’ingrédients complets tels que des noix, des graines, des herbes et des fruits lyophilisés, comme le fruit de Lyciet de Chine riche en vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine C, calcium, phosphore, et fer, les fruits de larmes de job qui stimule l’immunité en général, le soja qui réduit la fatigue, etc. Vous verrez que les enfants ne pourront pas résister à sa texture onctueuse et moelleuse et à ses deux délicieux parfums Chocolat et Fruits. D’ailleurs les Sunbars sont si bonnes que vous pouvez même les servir comme dessert. Si vous avez un petit peu de temps pourquoi pas leur servir un yogourt aux baies fait avec des Sunbars au petit déjeuner ou au goûter ?

Et les parents dans tout ça ?

Les parents ont aussi besoin d’une alimentation nutritive. SunBar® est le snack idéal, qui peut aussi être utilisés comme substituts de repas si vous n’avez pas assez de temps pour préparer un repas nourrissant et d’ailleurs elles sont moins chères qu’un sandwich et riche en nutrition. Les Sunbars® sont une bonne source de fibres, de protéines et d’enzymes vivantes. A la place des snacks sucrés mangez une Sunbar®. Elle vous donnera une nutrition et de l’énergie pour rester en forme. Les Sunbars® favorisent une bonne digestion et élimination des déchets grâce à ses fibres (comme le psyllium, les fruits secs et les noix). Elles sont également une excellente nutrition pour les athlètes, avant, pendant et après le sport, car elles donnent au corps de l’énergie. Riche en fibres elles vous donnent une sensation de satiété plus longtemps tout en remplaçant les autres aliments caloriques. D’ailleurs ont ne mange pas assez de fibres.

Pourquoi manger des fibres

Véritables « héros » des aliments, les fibres peuvent contribuer à protéger contre le cancer du côlon et des maladies cardiaques, et elles favorisent la perte de poids en ralentissant la digestion. On les trouve dans les fruits, les légumes et les céréales complètes qui sont riches en vitamines et minéraux. SunBar® est une source de fibres pratique et délicieuse qui procure 4 grammes de fibres et 7 grammes protéine de soja favorisant la santé cardiaque. Idéale comme collation saine, substitut de repas pratique ou dessert équilibré. FAITES LE PLEIN DE FIBRES et d’énergie avec une Sunbar.

Bonne rentrée aux enfants et aux parents.

Cette  information a été crée par un distributeur indépendant à titre informatif. Cette information n’est pas donnée pour diagnostiquer ou prescrire des traitements. Si vous avez des problèmes médicaux, consultez un médecin.

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5 éléments pour la remise en forme

Pour en savoir plus sur notre programme de remise en forme, ou pour le tester, veuillez remplir le formulaire ci-dessous.

 

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Énergie et remise en forme

Atteignez la satisfaction et un corps plus mince en sirotant notre nouveau SunTrim® Shake.

Savourez-le quotidiennement pour soutenir vos objectifs énergétiques et de remise en forme.

• Protéine complète (tous les 9 acides aminés)
• Procure des vitamines, des minéraux et des glucides complexes
• Formule vegan
• Satisfait l’appétit
• Goût délicieux

Ingrédients Principaux

Protéines de pois et de riz
Notre mélange de protéines végétales contient les 9 acides aminés essentiels – y compris les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) – qui vous aident à développer efficacement vos muscles.

Baies de Lycium
Ce fruit est une excellente source d’antioxydants ayant pour propriété de nettoyer le corps, de vitamines A, C et E, et de plus de 30 minéraux essentiels et oligo-éléments.

Fruit de Garcinia
Source naturelle d’acide hydroxycitrique (AHC), ce fruit est reconnu pour aider à contrôler l’appétit et à soutenir un métabolisme sain. Le garcinia est utilisé en toute sécurité depuis des siècles en Asie du Sud-Est pour rendre les repas plus nourrissants.

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Difficile de résister?

Difficile de résister à la tentation de manger beaucoup pendant les fêtes? Heureusement qu’il y a Suntrim+

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Gestion de poids

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la meilleure formule naturelle disponible sur le marché

 

-100% Végane
-Sans sucre ajouté
-Sans produits laitiers
-Sans édulcorants
-Sans produits chimiques
-Facile à digérer
-A base d’aliments complets
-1 portion = 20g de protéines

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Nouveau

Enfin il est arrivé en Europe. Le Vitashake à la fraise.

VitaShake® vous rassasie et enrichit votre corps avec la nutrition d’aliments bio concentrés incluant des vitamines, des minéraux et des antioxydants.

  • Sans OGM ni produits chimiques
  • Conçu pour une biodisponibilité optimale des nutriments
  • Idéal pour les régimes et pour celles et ceux qui n’ont pas le temps de s’arrêter
  • Simple à faire, facile à digérer

*Contient du soja

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Récupérer après l’exercice physique

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Retour aux sources

Une alimentation équilibrée n’a jamais été aussi importante

La montée de la technologie et des procédés automatiques a créé une ère de commodité caractérisée par un mode de vie sédentaire et la prolifération d’additifs artificiels et de produits chimiques synthétiques dans notre nourriture. De plus, l’influence que le marketing a sur notre régime est écrasante. Nous sommes chaque jour bombardés de publicités nous encourageant à manger des repas trop copieux et de la malbouffe. Ce n’est donc pas une surprise que les problèmes de santé tels que l’obésité et le diabète de type 2 soient répandus de manière épidémique.
Reprendre le contrôle sur votre régime semble être un défi moins insurmontable grâce aux produits offerts par Sunrider®, qui sont entiers, satisfaisant et délicieux !

Nourrir

NuPlus® et VitaShake® offrent un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ces produits sont bourrés de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes.

Nettoyer

Fortune Delight® et Calli® sont des boissons à base d’herbes chargées d’antioxydants super-concentrés pour aider le corps à nettoyer les graisses, les toxines et les déchets. Buvez-les au quotidien pour vous hydrater de manière saine et pure.

Équilibrer

Quinary® est fait à partir d’un mélange de 50 herbes spécialement formulées pour promouvoir  l’équilibre dans le corps en nourrissant et en nettoyant les cinq systèmes vitaux : immunitaire,  circulatoire, digestif, endocrinien et respiratoire.*

« Ce que l’on met dans notre corps a un impact direct sur la qualité et la longévité de notre vie. Vous avez besoin de nourriture saine pour avoir un corps sain. « 

Dr Tei Fu Chen

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Faire ce programme m’a changé

Avant le système d’exercices Fitness Brigade® et SunTrim®+, je n’avais jamais fait d’exercices physique ou pris de compléments alimentaires. Faire ce programme m’a changé. Je suis une mère de cinq enfants qui travail à plein temps et avec mes journées occupées j’oublie mon apparence. Avec ce programme, non seulement j’ai perdu du poids 5kg  mais surtout, j’ai perdu deux tailles de pantalons. * En utilisant le SunTrim® +, je n’ai plus envie de sucreries, surtout de chocolat, que j’aime. La beauté de ce programme est que je peux faire de l’exercice avec mes enfants, passer du temps avec eux et leur enseigner des habitudes saines.

Lilia E.

* En conjonction avec une alimentation saine et un exercice régulier. Les résultats ne sont pas garantis.

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je suis tellement content de l’avoir fait!

« Je ne savais pas si je pouvais faire le système d’exercices Fitness Brigade® de Sunrider – mais je suis tellement content de l’avoir fait! L’achat d’une nouvelle garde-robe plus petite était un coup de pouce pour mon ego et entendre les compliments de mes amis et de ma famille en valait la peine. »

Brent P.

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Astuce pour rester en forme pendant les fêtes de fin d’année

Nous le savons tous le sucre peut être nuisible pour notre santé, mais nous consommons tous plus ou moins du sucre au quotidien. A moins que vous éliminiez le sucre de votre régime alimentaire, vous en consommez. Consommer trop de glucides peut favoriser des pics d’insuline qui peuvent causer des problèmes de santé, comme des inflammations qui amène à des crises cardiaques et le diabète, ainsi que d’autres problèmes de santé. En plus les inflammations produisent des enzymes qui détruisent le collagène et l’élastine qui mène au relâchement de la peau, des rides et un vieillissement prématuré.

Afin de garder votre consommation de sucre au minimum pendant les fêtes, voici quelques astuces :

  1. Mettez du Stévia dans votre thé ou votre café.
  2. Évitez les sodas et les jus sucrés et les jus de fruits.
  3. Limitez la quantité d’alcool que vous consommez.
  4. Mangez les desserts avec modération.
  5. Faites vos biscuits avec du Stévia ou réduisez la quantité de sucre.
  6. Évitez les glucides qui créent des pics d’insuline comme : Le pain blanc, les bonbons, la friture, les glaces, le riz blanc, les pâtes et les en-cas malsain.
  7. A la place choisissez des hydrates de carbone complexe comme le riz complet et les légumes qui se décomposent en glucose plus lentement. D’autres options de taux glycémique bas sont les haricots, noix, graines, et aliments riches en fibres.
  8. Les aliments anti inflammatoire comme l’huile d’olive, le saumon et les antioxydants garderont votre peau radieuse et ralentissent le processus de vieillissement.

Trop de sucre peut aussi favoriser une prise de poids, alors regardez ce que vous mangez pendant les fêtes.

Autre astuce ici pour ne pas métaboliser le sucre.

Joyeuses fêtes !

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Équilibre intérieur, beauté extérieure

Ne contenant aucune hormone, Bella constitue une approche saine et naturelle lors des transitions intervenant dans le parcours de la vie. Les ingrédients à base de plantes habilement broyées soutiennent les processus naturels du corps afin d’aider à maintenir l’équilibre et la beauté extérieure.
Prise quotidiennement en tant que complément alimentaire, Bella est un soutien à la vie saine, permettant aux femmes de paraître et de se sentir plus jeunes, plus confiantes en elles et en forme.*

Paraissez et sentez-vous plus jeune: Spécialement conçu pour les femmes, ayant pour but d’atteindre un équilibre hormonal, d’améliorer le métabolisme et les niveaux d’énergie ainsi que d’obtenir une peau jeune et une meilleure santé musculaire.*

Support à la Ménopause: Aide à soulager les femmes lors des changements physiques et émotionnels qui surviennent lors de la ménopause.*

Gestion du poids: Ce mélange de plantes aide à équilibrer les processus naturels du corps et favorise une saine perte de poids.

Formulation Naturelle: Fabriqué à partir d’ingrédients à base de plantes, sans hormone, sans produit chimique ajouté ni stimulant.

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Attention aux additifs

Nombreux sont les gens qui consomment des compléments alimentaire pour améliorer leur santé.

Mais saviez-vous que la majorité des compléments alimentaires sont synthétiques?

Saviez-vous que bon nombre d’entre eux contiennent des additifs dangereux pour la santé?

Ci-dessous, vous trouverez quelques additifs que l’on trouve régulièrement dans les compléments alimentaire. Alors attention, avant de consommer un complément alimentaire assurez-vous qu’il soit naturel et qu’il ne contient pas d’additifs ou produits chimique.

Que trouve-t-on dans les compléments alimentaires?

Agents remplissages

Utilisés pour augmenter le volume du produit.

Amidon modifié, Amidon blanchi E1403:

la production peut recourir à du maïs, voire aujourd’hui de la pomme de terre transgéniques Additif préparé par traitement d’amidon avec des agents blanchissants. L’amidon est partiellement dégradé et oxydé. Les agents blanchissants peuvent être toxiques comme l’hypochlorite de sodium (eau de javel), des sulfites, du persulfate d’ammonium, etc.

 

Sorbitol E420 :

diarrhées, effet laxatif, ballonnements, flatulences et autres complications gastro-intestinales, Les enfants sont les plus sensibles, Commercialement l’additif est synthétisé au départ d’amidon (en totalité ou en partie de maïs) duquel diverses enzymes produisent du glucose. Ce glucose est alors convertit chimiquement en sorbitol.
L’amidon de maïs qui est utilisé ainsi que les enzymes sont, ou peuvent être transgéniques

Phosphates de calcium E341 :

L’acide phosphorique est lié chimiquement avec des éléments simples comme le sodium ou le potassium pour former les phosphates de sodium E339, de potassium E340, de calcium E341, d’ammonium E342 ou encore de magnésium E343.

Liants

qui agglomèrent les particules solides sous forme de poudre.

Celluloses E460:

Listé Possiblement cancérigène par l’Association française pour la Recherche Thérapeutique Anti-Cancéreuse (ARTAC) La cellulose naturelle est un glucide indigestible pour l’homme constitué d’une longue chaîne de molécules de D-Glucose, c’est le principal constituant des végétaux et en particulier des parois de leurs cellules.

Désintégrant

Permet la désintégration de la tablette dans le système digestif. Certains désintégrant peuvent provoquer des allergies, de l’asthme, des démangeaisons et peuvent contribuer à durcir les artères.

Lubrifiant

Évite les moisissures dans le complément. Peut causer des problèmes de santé.

Stéarate de magnésium E572:

Il est fréquemment rapporté comme un réducteur de l’efficacité des compléments alimentaires et des comprimés et gélules pharmaceutiques dans lesquels il est inséré (vraisemblablement par effet mécanique de recouvrement) ainsi que d’atteintes au système immunitaire [Mais il est soupçonné de contenir des matières premières oléagineuses transgéniques et hydrogénées (source d’acides gras trans en cas d’hydrogénation partielle), des résidus de pesticides et des contaminants toxiques en abondance

 

Agent aromatisant

Agent sucrant. Sont pour la plupart chimique, nourrissent les virus, bactéries et cancers.

Maltodextrine  = E621 : GMS Neurotoxique

Xyliltol :

effets laxatifs, diarrhées et douleurs abdominales Il est listé comme certainement cancérigène par l’Association pour la Recherche Thérapeutique Anti-Cancéreuse (ARTAC, France) Le xylitol peut être issu de manipulations génétiques (maïs transgénique, enzymes issues de micro-organismes génétiquement modifiés) Il est exclu de la filière d’alimentation biologique, dans l’Union Européenne comme aux États-Unis

Aspartame E951:

présenté comme un poison lent aux nombreux effets adverses . A éviter chez la femme enceinte. Les effets secondaires les plus récurrents concernent la dérégulation du poids, la formation de différentes formes de cancer et l’effet sur le cerveau Maux de tête, insomnies, crises, font partie des effets neurologiques rencontrés.

Édulcorant E955:  sucralose à éviter

Détruit le système immunitaire, affecte le foi et les reins

Colorants

Pour donner un bel aspect au produit. La plupart sont chimique et toxique et affecte la santé. Peuvent avoir un lien avec le développement du cancer.

Revêtement

Protège des moisissures et mauvaises odeurs. Aide à avaler le complément. Sont difficiles à digérer, ceux dérivé du pétrole sont cancérigène.

Conservateur

Aide à conserver le complément.

Autre

Acide citric  E330:

peut attaquer l’émail des dents L’acide citrique commercial est biosynthétisé par des micro-organismes (moisissures) cultivés sur un substrat contenant habituellement de la mélasse et/ou du glucose. Les micro-organismes peuvent être modifiés génétiquement pour augmenter le rendement.

 

E415 Gomme xanthane :

ATTENTION OGM : Cet additif est produit à partir de micro-organismes potentiellement transgéniques ou cultivés en milieux transgéniques (sucre de maïs, de soja) Effet laxatif possible diarrhées, flatulences, ballonnements (fermentation de ce polysaccharide indigestible)  allergie possible à très forte dose ou chez des personnes exposées  augmentation du temps de transit intestinal, nausée possible, en tant qu’effets aigus

Le glucomannane: E425

« Des accidents mortels, principalement chez des enfants et chez quelques personnes âgées…

Voici quelques conseils pour acheter des compléments alimentaires ici.

Attention: Ces additifs peuvent aussi se trouver dans votre alimentation tel que pâtisseries, charcuterie, boissons, etc. Lisez la liste des ingrédients avant d’acheter vos aliments.

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Allergies, Aspartame, Danger Santé, dépression, Gestion de poids, Grossesse, Maux de tête, OGM, Pesticides

Comment le sucre peut s’accumuler autour de la taille

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Alimentation, Gestion de poids, obésité, Sucre, système digestif

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