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Les bienfaits des protéines et des probiotiques pour la peau

Notre peau qui est notre plus grand organe peut être impactée de plusieurs façons positivement ou négativement avec notre alimentation.  Voici quelques informations sur comment les protéines et les probiotiques peuvent influencer notre peau.

Manger des protéines végétales a un effet positif sur notre peau et voici comment

Les plantes qui contiennent des protéines sont, les noix, les graines, les légumineuses et les céréales complètes, elles contiennent des vitamines, minéraux et des antioxydants qui peuvent être bénéfique pour une peau en bonne santé. Les nutriments comme la vitamine E, vitamine C, le zinc et le sélénium jouent également un rôle essentiel pour maintenir une peau en bonne santé.

Certaines plantes sont riches en propriétés anti-inflammatoire comme les antioxydants et les phytochimiques.

Une alimentation à base de plante est bénéfique à notre  microbiome.

Une alimentation à base de plante est souvent riche en fibres, ce qui est bénéfique à notre  microbiome. Un microbiome en bonne santé favorise une peau en bonne santé, alors qu’un microbiome déséquilibré peut potentiellement créer des problèmes de peau.

Beaucoup de plantes comme les fruits et les légumes contiennent beaucoup d’eau et aident à hydrater. Une bonne hydratation aide à maintenir la peau élastique et améliore son apparence. 

Certaines plantes riche en protéines comme les graines de chia, les graines de lin et les noix sont riche en oméga 3, qui est anti-inflammatoire et en même temps bénéfique à la peau.

Le NuPlus, le Vitashake et Suntrim Protein Plus  contiennent des protéines à base de plantes.

NuPlus

NuPlus est un riche mélange de fruits et légumes entiers, remplis de nutriments vitaux. Ils ont été soigneusement combinés et concentrés sous forme de poudre. NuPlus est composé de près de 70% de glucides complexes, plus de 20 % de protéines végétales et une très faible quantité de matières grasses. Les ingrédients comprennent : fruit de-larme-de-job, graines de soja, igname de chine, graines de lotus, racines de lotus, bulbe de nénuphar nain, haricot vert, haricot rouge, haricot noir, haricot blanc, et racine d’impérata.

Le NuPlus est une puissante formule régénérante à base de plantes qui a un fort effet régénérateur sur les surrénales, les glandes reproductrices, le foie, le pancréas, les reins et le système nerveux. Ce mélange aide à développer les tissus musculaires, améliore le métabolisme des graisses et augmente considérablement l’endurance et l’énergie.

Vitashake

Vitashake est un concentré d’aliments complets enrichi en vitamines et minéraux sous forme de poudre délicieuse. Vitashake aide à combler les lacunes nutritionnelles que vous pouvez avoir dans votre alimentation, avec l’avantage supplémentaire des fibres complètes. Vitashake est formulé avec du fruit de larmes de Job, qui contient de puissants antioxydants, et des fructo-oligosaccharides (FOS), un glucide probiotique à fibres solubles qui favorise la croissance des bactéries bénéfiques. Contrairement à d’autres marques qui contiennent des protéines en poudre traitées chimiquement ou d’origine animale, notre protéine de soja dans le Vitashake est similaire à du tofu super-concentré. Cela fait de Vitashake un produit de choix.

Sunfit protein Plus

SunFit Protein Plus  – 25% AJR de Zinc – 20 grammes de protéines de pois et de riz, plus des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des glucides complexes dans chaque portion, sans sucre ajouté, sans produits laitiers, sans édulcorants artificiels ni produits chimiques. 

D’accord, mais maintenant qu’en est-il des probiotiques?

Les probiotiques sont des microorganismes qui sont bénéfiques pour la santé mais également pour la peau. Voici comment les probiotiques sont bénéfiques pour la peau :

Ils maintiennent un bon équilibre de la flore intestinale, ce qui affecte la peau. Un déséquilibre du microbiome peut provoquer des problèmes de peau tel que : acné, eczéma ou rosacée.

Certains probiotiques ont des propriétés anti-inflammatoires. L’inflammation joue un rôle dans la condition de la peau, donc réduire l’inflammation peut améliorer la santé de votre peau.

Les probiotiques peuvent aider à renforcer la barrière intestinale et réduire l’imperméabilité et potentiellement réduire les toxines et les substances dangereuses de passer dans le sang, ce qui peut affecter la santé de la peau.

Vitadophilus

Le probiotiques de Sunrider, le Vitadophilus est unique, car les bactéries active (lactobacillus acidophilus) sont protégées dans de la pectine de pomme pour protéger la bactérie des acides de l’estomac, assurant ainsi une absorption rapide et  maximum des nutriments. Ceci signifie qu’elles vont atteindre les intestins, là où il en a besoin.

Vitadophilus  est un probiotique concentré, qui fournit au moins 20 millions de bactéries de culture vivantes au corps.

Recommandations

Prenez le 30 minutes avant de manger de préférence le matin.

En plus de son efficacité supérieure, VitaDophilus® est aussi parfaitement adapté à votre quotidien : sous forme de poudre pratique, il peut être consommé directement à partir du sachet, saupoudré sur des aliments ou mélangé à des smoothies et autres boissons. VitaDophilus® est le moyen malin et facile pour tous les membres de votre famille de favoriser une bonne santé intestinale.

Mon expérience

Le chlore, le stress, les antibiotiques et le sucre détruisent notre microbiome. Malheureusement depuis que je suis toute petite j’ai consommé beaucoup d’antibiotiques. A l’âge de 15 ans j’ai développé de l’eczéma sur le visage. Je ne savais plus quoi faire. J’ai consulté un dermatologue qui ma dit qu’on ne pouvait rien faire pour mon eczéma et que j’en aurais toute ma vie. Je n’ai utilisé la crème qu’elle m’avait donné que  pendant une semaine, car sa crème empirait mon eczéma. Heureusement mon eczéma a disparu depuis vingt ans maintenant. Grâce à l’alimentation Sunrider qui a rééquilibré mon corps, ma peau en a bénéficié. J’adore les bienfaits du Vitadophilus. Il me permet d’avoir une meilleure digestion. Depuis que je le consomme régulièrement, je n’attrape plus de gastro l’hiver, ma peau rayonne et mon système immunitaire est renforcé. Le NuPlus est aussi un mélange de plantes que j’aime et qui a changé ma vie. Il me donne énergie, équilibre, nutrition et rend ma peau plus belle, rayonnante et plus jeune. L’autre jour ma fille a trouvé des photos de mon mariage. Elle a dit « Maman, tu n’as pas changé en vingt ans, par contre les autres qu’est-ce qu’ils ont changé. » Je le dois à la nutrition du Nuplus qui aide ma peau à rester jeune et souple et à l’utilisation quotidienne de la gamme de soins de la peau Kandesn qui ne contient ni pétrole qui étouffe la peau et la vieilli, ni dérivés d’animaux, ni produits chimiques ou dangereux pour la santé.

Quand vous voulez améliorer votre peau, ne vous concentrez pas seulement sur l’extérieur, mais aussi sur l’intérieur. L’alimentation est la base pour une bonne santé et une belle peau.

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Acné, Beauté, Eczéma, la nourriture tonique pour tout le corps, Les nourritures, Probiotiques

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Prix: LUXlife 2023 Health, Beauty & Wellness (santé, beauté et bien-être) pour la meilleure marque de produits nutritionnels et cosmétiques à base d’herbes.

Sunrider a reçu en 2023, le prix de la meilleure marque de produits nutritionnels et cosmétiques à base d’herbes par LUXlife Health, Beauty & Wellness.

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Cosmétiques, Prix, Sunrider

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Garder son animal en bonne santé

Nutrition

La nutrition des animaux de compagnie est un sujet vital et important pour tous les propriétaires d’animaux concernés, car une nutrition optimale est à la base d’une santé optimale. La compréhension des besoins nutritionnels des chiens et des chats est une science en pleine évolution. On sait beaucoup de choses, mais pas toutes, sur leur besoins nutritionnels.  

En fin de compte, il n’existe pas de régime unique qui convienne à tous les animaux. Chaque animal est unique. Il existe des différences biochimiques, des différences dans la constitution génétique, des différences environnementales, des différences dans les habitudes alimentaires, des différences dans les habitudes de vie, des niveaux d’activité différents, l’exposition à des polluants, aux toxines, du stress émotionnel, etc. Tous ces facteurs peuvent avoir un impact sur la sur la santé et les besoins nutritionnels de votre animal.

Il y a également de nombreux débats sur ce qui constitue un régime alimentaire approprié pour les chiens. Certains vétérinaires recommandent des régimes maison, crus ou cuits, des régimes à base d’os crus, des régimes à base de viandes et de légumes biologiques, des régimes sans céréales, d’autres suggèrent des aliments préparés naturels, ou des aliments commerciaux pour chiens, et de nombreux vétérinaires recommandent des aliments de qualité supérieure. Quelle est la bonne méthode ? La réponse est simple, il y a plus d’une façon de nourrir un chat ou un chien !

De nombreuses personnes affirment que la meilleure façon de nourrir un animal de compagnie est la méthode naturelle. Les ancêtres de nos chiens auraient naturellement consommé la totalité de leur proie, comme la chair, les organes internes, le contenu des intestins, la peau, les poils, les plumes, qui leur auraient fourni le bon équilibre de nutriments. Dans la société actuelle, ce n’est plus une option pour la plupart d’entre nous. Les os de viande ne remplacent pas une carcasse entière; les légumes ne sont pas l’équivalent du contenu des intestins d’une proie. Cependant, ils peuvent compléter leur alimentation pour avoir un régime équilibré.

 

(suite…)

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Prix: marques innovantes de nutrition à base d’herbes 2022

En 2022 Sunrider a gagné le prix LUXlife Health Beauty and Wellness (beauté santé et bien-être) dans la catégorie des marques innovantes de nutrition à base d’herbes 2022!

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Prix, Sunrider

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Comment passer une bonne année 2023

Chers abonnés,

Merci de votre fidélité. J’espère que vous apprenez beaucoup de choses sur mon blog et que ça vous aide dans votre vie. Cette année je ne veux pas vous souhaiter une bonne année, car ça ne sert à rien, je préfère vous donner des astuces pour vous garantir une bonne année. Voici donc comment vous pouvez garantir une bonne année 2023.

1. L’alimentation

« Quand l’alimentation est mauvaise, les médicaments ne servent à rien. Quand l’alimentation est saine, il n’y a plus besoin de médicaments. » Proverbe Ayurvédique

Mangez plus de fruits et de légumes. Mangez vivant. Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre, on a plus d’énergie et on se sent vivant. On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.

Si vous ne prenez pas le temps de manger sainement aujourd’hui, alors il faudra prendre du temps pour la maladie plus tard. Je préfère prévenir que guérir, c’est bien plus agréable. « Que ton aliment soit ta première médecine » Hippocrate (médecin)

La santé commence par la digestion. Tout commence par ce que nous ingérons. Si vous mangez sainement, vous vivrez en pleine santé, si vous mangez artificiel, chimique, etc. vous serez malade.

Les fruits et légumes que l’on trouve dans le supermarché sont des aliments d’entretient, si vous voulez un corps en bonne santé, vous devez soutenir le processus de régénération du corps. Le corps se régénère constamment, lorsqu’il est endommagé, lorsque les cellules meurent, etc. Mais les fruits et les légumes ne suffisent pas. Vous devez ajouter à votre alimentation des aliments régénérant (herbes), afin de garder votre corps en pleine forme. Votre corps en étant nourrit d’une meilleure alimentation se régénérera, s’auto guérira et retrouvera son équilibre. Vous devez donc nourrir, nettoyer et équilibrer votre corps au quotidien avec des aliments régénérants qui sont très puissant.

Toujours concernant la digestion, il est important de consommer des probiotiques au quotidien, car malheureusement le milieu dans lequel nous vivons est très pollué. L’eau, l’alimentation, les anti biotiques, la pollution, la pilule contraceptive, le stress, le sucre, etc. détruisent nos bactéries amicales qui nous protègent, et aident notre corps à avoir une bonne santé. Si elle sont détruites, alors ce sont les mauvaises bactéries qui prendront le dessus avec tous les problèmes de santé de cela engendre.

Bien évidement, éliminez tout les aliments artificiels, chimiques et industriels de votre alimentation, comme le sucre, les chips, etc.

Hydratez votre corps. Buvez assez, buvez de l’eau pure et gardez votre corps hydraté. 

2. Le stress

Le stress est un grand destructeur de la santé. Si votre vie est stressante à cause de votre travail, de votre situation familiale, ou autre et que vous ne pouvez pas éviter cette source de stress, vous devrez alors peut-être ajouter  à votre agenda de la méditation, ou trouver un moyen de vous relaxer et faire une pause dans la journée, autrement vous devrez le payer de votre santé. En période de stress pensez à renforcer votre système immunitaire, à dormir suffisamment pour récupérer et à consommer beaucoup d’antioxydants pour renforcer votre corps. Ajoutez également des aliments qui aident à calmer le corps comme la fleur du fruit de la passion, afin d’éviter une surproduction de cortisol. 

3. Le sommeil

Le sommeil est essentiel pour la bonne santé du corps. C’est pendant son sommeil que le corps récupère, se régénère, et recharge sa batterie. Si vous ne dormez pas assez ou mal, vous allez empêcher votre corps d’être en bonne santé ou peut-être que vous n’arriverez pas à perdre du poids. Bref vous ne serez pas bien. Afin d’avoir un sommeil de qualité, vous devez manger sainement, éviter le stress, allez au lit avant minuit. L’idéal est de dormir entre 8h00 à 9h00 par nuit et si vous voulez perdre du poids un minimum de 7h00 par nuit. Si vous avez des problèmes pour calmer vos esprits et trouver le sommeil, prenez des aliments qui calme l’esprit. 

4. Bouger

Notre corps est conçu pour bouger. Bouger est essentiel pour une bonne santé. Si vous n’avez pas le temps d’aller au Fitness, pourquoi pas faire venir le fitness à la maison en faisant notre programme de remise en forme? Ou alors allez au travail à pied. Votre travail est trop loin? Alors prenez les transports publics ou la voiture et arrêtez vous à une demie heure à pied de votre travail et faites le reste en marchant. Et pourquoi pas aller au travail en vélo? Choisissez quelque chose qui vous  donnera de la joie. Faire un exercice physique diminue le stress, diminue les douleurs, augmente de 3 ans votre espérance de vie, peut prévenir du cancer du colon, du sein, etc.  Depuis que je suis notre programme de remise en forme, je suis devenue une grande fan. J’ai plus d’énergie, je dors mieux, je peux faire plus dans la journée, ça m’aide également pour la concentration. Bref la vie est plus belle. 

Alors voilà, vous avez maintenant les bases pour passer une bonne année 2023. La santé c’est un mode de vie. Ce n’est ni une pilule magique, ni une chance de l’avoir c’est quelque chose qui se créer au quotidien. N’attendez pas d’être malade pour vous  occuper de votre corps, prenez soin de votre corps maintenant, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre. 

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Le chocolat est-il bon pour la santé ?

Les avantages pour la santé de la consommation de chocolat et de produits à base de cacao.

Des études ont montré que la consommation de chocolat pouvait être bénéfique pour la santé. Les chercheurs ont découvert que le cacao brut et/ou traité de façon minimale contient des flavonoïdes similaires à ceux que l’on trouve dans le thé vert.

Selon des études préliminaires, ces antioxydants ont été associés aux effets suivants : 

  • Améliorent la circulation
  • Diminuent la pression artérielle
  •  Réduisent le taux de mortalité concernant les maladies cardiaque
  •  Améliorent la fonction des cellules endothéliales qui tapissent les vaisseaux sanguins
  •  Se défendent contre les molécules destructrices appelées radiaux libres, qui déclenchent le cancer, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux
  •  Améliorent la digestion et stimule les reins
  •  Ont été utilisés pour aider à traiter les patients souffrant d’anémie, de calculs rénaux et de manque d’appétit

Flavonoïdes 

Il existe deux types différents de flavonoïdes appelés catéchines et épicatéchines.  D’après des études récentes, les catéchines, dont on a récemment constaté l’abondance dans le cacao et le chocolat, pourraient également contribuer à prévenir les maladies cardiaques et éventuellement le cancer, ainsi qu’à renforcer le système immunitaire. On a également découvert récemment que le chocolat noir contenait plus de trois fois la quantité de catéchines présente dans le thé. Le chocolat est également une bonne source de cuivre et de magnésium, qui aide à réguler le rythme cardiaque et la pression sanguine. Bien sûr, manger de grandes quantités de chocolat est toujours mauvais pour la santé et peut entraîner une prise de poids. Mais, pris en plus petites quantités, il pourrait s’avérer très bénéfique pour notre santé. Tout dépend de la quantité et du type de chocolat que vous consommez. De nombreuses études différentes ont montré les effets possibles de la consommation de chocolat sur des groupes de participants. L’une d’entre elles, réalisée par l’Associated Press et intitulée « Study : Dark chocolate lowers blood pressure », publiée le 27 août 2003 dans le Journal of the American Medical Association, portait sur 13 adultes souffrant d’hypertension légère non traitée. Chacun d’entre eux a mangé des barres de chocolat de 30 grammes tous les jours pendant deux semaines. La moitié d’entre eux ont reçu du chocolat blanc tandis que l’autre moitié a reçu du chocolat noir. La pression artérielle des personnes ayant mangé du chocolat blanc est restée relativement inchangée, mais celle des personnes ayant mangé du chocolat noir a changé. Leur tension artérielle systolique a baissé en moyenne de 5 points et leur tension diastolique de près de 2 points. Dans une autre étude menée à l’université d’État de Pennsylvanie par la responsable de l’étude, Penny Kris-Etherton, un groupe de participants, divisé en deux groupes, a suivi le même régime pauvre en graisses, à l’exception d’une barre de chocolat pour l’un des groupes et d’un en-cas riche en glucides pour l’autre. Les groupes ont ensuite échangé leurs en-cas. Les taux de cholestérol sanguin total et de LDL (« mauvais » cholestérol) n’ont pas varié avec l’une ou l’autre des collations. En revanche, on a constaté une augmentation du cholestérol HDL (« bon ») et une réduction des triglycérides (un type de graisse sanguine à risque pour le cœur) chez les personnes ayant mangé du chocolat. Toutefois, il est important de noter que ces avantages pour la santé sont observés chez les personnes qui mangent des barres de chocolat traditionnelles comprenant des quantités minimales de cacao fortement transformé qui a été mélangé à de grandes quantités de sucres, de produits laitiers et d’arômes artificiels. Pour bénéficier des bienfaits du chocolat, il faut plutôt consommer du chocolat noir à forte teneur en cacao. Il est encore plus bénéfique pour la santé de manger du cacao sous sa forme la plus grossière possible.

Voilà pourquoi le cacao ou le chocolat est un ingrédient dans plusieurs de nos produits. On le trouve dans le Suntrim Shake, Vitashake, Sunbars, et Suntrim+.

Vitashake

Vitashake est un concentré d’aliments complets enrichi en vitamines et minéraux sous forme de poudre délicieuse. Vitashake aide à combler les lacunes nutritionnelles que vous pouvez avoir dans votre alimentation, avec l’avantage supplémentaire des fibres complètes. Vitashake est formulé avec du fruit de larmes de Job, qui contient de puissants antioxydants, et des fructo-oligosaccharides (FOS), un glucide probiotique à fibres solubles qui favorise la croissance des bactéries bénéfiques. Contrairement à d’autres marques qui contiennent des protéines en poudre traitées chimiquement ou d’origine animale, notre protéine de soja dans le Vitashake est similaire à du tofu super-concentré. Cela fait de Vitashake un produit de choix.

Fructo-oligosaccharides

Les fructo-oligosaccharides (FOS) que contient le Vitashake, offrent les avantages suivants à notre système gastro-intestinal :

  • Stimulent la croissance de l’Acidophilus, du Bifidus et du Faecium.
  • Réduisent le pH fécal, les métabolites toxiques, les taux de cholestérol et de triglycérides sériques
  •  Réduisent la pression sanguine des personnes âgées hyperlipémiques.
  • Modifient le métabolisme des acides biliaires.
  •  Modifient la composition et le taux de production des acides biliaires secondaires.
  •  Réduisent l’absorption des glucides et des lipides, normalisant ainsi la glycémie et les lipides sériques.
  • Améliorent les dérèglements du métabolisme des glucides et des lipides chez les diabétiques.

Recommandations :

Mélangez un sachet dans un demi-litre d’eau.  Buvez comme tel ou ajoutez du Sunny Dew  

  • Le VitaShake peut aussi être mélangé avec du lait de soja, du lait végétal, ou du lait de vache.
  • Le VitaShake est chargé de nutriments essentiels, dont des vitamines, des minéraux et des antioxydants.
  • Un concentré d’aliments entiers
  • Contient des nutriments concentrés provenant de sources alimentaires naturelles complètes
  • Une bonne source de fibres alimentaires qui aide le tube digestif à se nettoyer naturellement.
  • Faible teneur en sodium pour les personnes soucieuses de leur consommation globale de sodium.
  • Facile à avaler et facile à digérer, pour ceux qui ont des difficultés avec les aliments solides vous trouverez un moyen délicieux et facile d’obtenir des nutriments.

Il est parfait pour un bon départ le matin pour toute la famille. D’ailleurs les enfants l’adorent.

Une façon dont mes enfants l’aime est de le mélanger à une orange et une banane (des fraises quand c’est la saison) passé au mixer. C’est un smoothie délicieux qui nous donne un bon départ pour la journée.

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Infections diverses et variées — Comment s’en sortir

Selon des statistiques et des études menées dans le monde entier, l’infection chronique par Candida frappe entre 70% et 80% de la population mondiale. Ces dernières années on a pu observer une remarquable augmentation de beaucoup de pathologies psychosomatiques, et de plus en plus de manifestations de l’infection par Candida. Différents facteurs sont responsables de cette situation, et en particulier l’alimentation moderne dégradée, trop raffinée et trop sucrée, l’utilisation exagérée des antibiotiques, l’abus de remèdes pour le système nerveux central (tranquillisants, somnifères), la pilule contraceptives, les remèdes contre l’ulcère (cimétidine…) une concentration de plus en plus importante de métaux lourds comme le cadmium ou le mercure (amalgames dentaires, poissons polluées, pollution de l’air, de l’eau…), l’utilisation dans le domaine alimentaire de conservateurs et colorants, l’utilisation sans limites des pesticides, herbicides et antibiotiques dans l’agriculture, etc.

QU’EST-CE QUE LA CANDIDOSE?

La candidose est une maladie causée par la prolifération d’un champignon: le Candida albicans. Dans des  conditions normales, ce champignon est inoffensif et se trouve dans les parois intestinales, la bouche, le vagin et la peau. L’humidité, la chaleur, l’acidité et la richesse locale en sucre sont des facteurs idéaux pour que le Candida se multiplie. Sa principale fonction est de recycler les débris organiques et normalement aucun symptôme n’est lié à sa présence. Si l’équilibre naturel est rompu, il peut engendrer une candidose superficielle (cutanée ou muqueuse) ou une candidose profonde. Le développement de la candidose profonde, est encore sujette a de nombreuses controverses et n’est pas toujours reconnue par les médecins sauf en situations extrêmes (ex: SIDA, cancers). Il s’est en fait avéré que la candidose profonde est beaucoup plus commune, a différents degrés, de ce qu’on aurait pu penser.  Normalement, le « Candida » n’est pas un ennemi. Il habite le système digestif et y vit en symbiose. C’est sa prolifération et son « évolution » qui le rendent pathogène. Cette prolifération de levures est rendue possible en raison d’une altération du « terrain biologique », qui entraîne une défaillance du système immunitaire.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES?

Le Candida albicans est un grand destructeur de notre santé. Le fait qu’il peut nous voler de notre corps sa nutrition et empoisonner les tissus avec ses toxines, est la cause majeure de certaines conditions directe ou indirecte des conditions suivantes:

* Symptômes prémenstruel

* Mauvaise haleine

* Fatigue Chronique

* Boulimie, envies de sucre

* Allergies

* Champignons vaginaux

* Endométriose

* Cystites

* Eczéma, acné

* Asthme, bronchite

* Dépression, suicide

* Anxiété, troubles d’humeurs

* Maux de tête

* Troubles du sommeil

* Douleurs articulaires et musculaires

* Problèmes d’oreilles

* Problèmes de Thyroïde

* Gaz, diarrhée

* Démangeaisons anal

* Mycoses

* Cancer du Colon, ulcère

* Diabète

* Peau sèche et qui démange

* Infections

* Irritabilité

* Yeux gonflé

* Rhumes et grippes fréquents

* Déséquilibre hormonal

* Douleurs intestinales

* Surpoids ou Sous poids, etc.

(suite…)

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Petit déjeuner sain et nourrissant – bol de fruits

Recette : préparation 10 minutes     1 à 2 portions

INGREDIENTS

Fruits – 1  ½ tasse de baies mélangées

2 bananes

Protéine – 2 cuillères à soupe de Sunfit Protein Plus

Liquide – 360 ml de Fortune Delight framboise

Nutrition – 1 sachet de NuPlus aux baies mélangées  

Aliment régénérant – Quinary

Goût – Sunny Dew

Nappages à choix :

Sunbar au chocolat ou aux fruits réduite en petits morceaux

Granola

Noix de coco

Bananes

Baies

Kiwi

Baies de Goji

Graines chia

Graines de chanvre

Noix

Graines de courges

Grenade

Fibertone

Instructions :

Mettre tous les ingrédients sauf le nappage dans un mixeur et mixer jusqu’à obtenir un liquide homogène. Mettre dans un bol, napper avec le ou les nappages de votre choix.

Bon appétit !

Voici quelques idées pour varier votre bol de fruits pour le déjeuner.

Fruits – ananas, mangues, citron, agrumes, abricots, poires, pommes, etc.

Protéine et graisses – purée d’amande, avocat, purée de noisette, tahini, graines de chia, tofu soyeux, cottage cheese, yogourt, graines de lin, huile de coco, graines, noix, etc.

Liquide – Calli, lait de coco, eau de coco, eau, lait d’amande, lait de chanvre, lait d’avoine, lait de riz, jus frais pressé

Nutrition – Vitashake, Suntrim shake, Sunfit Protein Plus

Aliment régénérant – Vitafruit, Sunrise, Evergreen, Vitadophilus, Sportcaps

Goût – Gingembre, cannelle, curcuma, vanille, miel, noix de muscade, pollen

Cette recette peut être aussi un dessert ou un goûter.

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Prix: Meilleure marque de nutrition à base d’herbes

Nous sommes heureux de vous annoncer que cette année Sunrider à reçu le prix Global 100 de meilleure marque de nutrition à base d’herbe en Europe.

La science à base de plantes de Sunrider a des normes très strictes et des processus de fabrication ultra précis qui permettent de proposer des produits uniques, d’une qualité irréprochable. Ils utilisent leur expertise pour extraire et concentrer tous les nutriments offerts par les plantes dans leurs produits, formulés pour offrir à notre corps les incroyables bienfaits de ces ingrédients, sans avoir à manger certains aliments en grandes quantités.

Contrairement aux jus et aux huiles qui isolent les ingrédients et les privent de certaines vertus, les produits Sunrider® sont sources de bienfaits nutritionnels au plus proche de la nature.

De plus, tout nos produits sont basés sur une philosophie. La philosophie de la régénération. Il s’agit de: 1. Nutrition + Purification = Équilibre. Les produits Sunrider® nourrissent et purifient votre corps pour parvenir à l’équilibre, et donc à une santé optimale.

2. Des aliments, pas des produits chimiques. Notre corps reconnaît les aliments comme une source de nutrition, mais ne reconnaît pas les produits chimiques tels que les poudres de protéine et les vitamines en pilules. Les produits Sunrider® apportent à votre corps des aliments concentrés.

3. Variété. Il n’y a pas de vitamines, de jus ni d’aliments parfaits. Chaque ingrédient comporte des avantages et des inconvénients.

La variété est nécessaire pour avoir un corps sain et équilibré.

Sunrider vous offre une grande variété de produits de santé, de beauté et d’entretien.

4. Expertise en formulation, extraction et concentration. Le Dr Chen possède l’expertise nécessaire pour combiner une variété d’aliments dans des formules qui changent le quotidien. Pour garantir la qualité, le Dr Chen a développé un processus de fabrication avancé qui extrait et concentre les essences bénéfiques, produisant un « joyau » riche en nutriments.

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Écrit

le 19 juillet 2022

Le zinc

L’importance du zinc.

Le zinc se trouve dans les cellules de tout le corps et est un minéral essentiel au développement et au fonctionnement des cellules immunitaires.

Il aide le système immunitaire à combattre les bactéries et les virus qui l’envahissent. L’organisme a également besoin de zinc pour fabriquer des protéines et de l’ADN, le matériel génétique de toutes les cellules. Pendant la grossesse, la petite enfance et l’enfance, le corps a besoin de zinc pour croître et se développer correctement.

En fait, le zinc est le deuxième oligo-élément le plus abondant dans notre corps, et il est présent dans toutes les cellules. En raison de son rôle dans la croissance et la division des cellules, il est important de consommer suffisamment d’aliments riches en zinc pour assurer la croissance et le développement du corps.

Puisque notre corps est incapable de produire du zinc par lui-même, n’oubliez pas de consommer des formules de zinc entièrement naturelles de Sunrider, telles que : 

L’Electrosport – 100 % de l’AJR pour le zinc – des électrolytes – sodium, potassium et magnésium – et 10 minéraux importants en une seule dose pratique.

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Le VitaShake – 25% de l’AJR pour le zinc – comble vos lacunes nutritionnelles avec des protéines végétales, des vitamines, des minéraux, des antioxydants, des fibres, des glucides sains, avec peu de sucre et moins de 100 calories par portion.

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Et quelques suggestions d’aliments de table qui sont riches en zinc :

Mollusques et crustacés, noix, avocats, champignons, viande rouge.

Ce document est crée par un distributeur indépendant. Cette publication est un outil d’information seulement sur les plantes alimentaires. En cas de maladie, nous vous recommandons de consulter votre médecin. En aucun cas nous vous suggérons d’arrêter votre traitement médical.

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Alimentation, Enfants, Forme, Santé, système immunitaire, Vitalité, Vitamines et minéraux

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Prix: LUXlife Health, Beauty & Wellness pour la meilleure marque de nutrition à base de plantes (Europe) et prix LUXlife pour l’innovation dans la fabrication de cosmétiques à base de plantes

Sunrider Europe

Sunrider Europe a reçu deux distinctions prestigieuses de l’industrie : le prix LUXlife Health, Beauty & Wellness 2021 pour la meilleure marque de nutrition à base de plantes (Europe) et le prix LUXlife pour l’innovation dans la fabrication de cosmétiques à base de plantes. L’annonce a été faite sur le site web du magazine LUXlife en juin 2021.

Les Health, Beauty & Wellness Awards « ont été lancés pour déterminer et reconnaître le meilleur de ces entreprises [dans les secteurs de la santé, de la beauté et du bien-être] et leurs produits, services et experts de premier plan au niveau mondial. »

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Alimentation, Beauté, Cosmétiques, Prix, Santé, Sunrider

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Le soja, quelques conseils

Soja

En Asie, surtout chez les Japonais et les Chinois, le soja est consommé au quotidien sous différentes formes.

Son intérêt alimentaire l’a fait parfois appelé plante miraculeuse. Cette plante est consommée depuis de millénaires en Asie. Elle est riche en calcium, fer, magnésium, vitamines A, B1, B, acide folique, vitamine D, E et F.

Ses propriétés sont :

Très digestible

Aliment complet

Énergétique puissant

Reminéralisant

Équilibrant cellulaire

Cet aliment est particulièrement recommandé pour les personnes surmenées, stressée, les enfants, les nerveux, les déminéralisés.

Peut-être avez-vous entendu que le soja est mauvais pour la santé ? Certaines des raisons pour lesquelles il faut se méfier du soja est quand il est modifié, ou quand  les protéines de soja sont isolées, ce qu’on appel un isolat.

Pourquoi les isolats de protéines de soja sont déconseillés.

Sa fabrication a lieu dans des usines industrielles où une boue de graines de soja est d’abord mélangée à une solution alcaline pour enlever les fibres. Puis condensée et séparée à I’aide d’une solution acide avant d’être finalement neutralisé dans une solution alcaline. Le bain acide dans des récipients en aluminium laisse filtrer de fors taux d’aluminium dans le produit fini. Les pâtes obtenues sont déshydratées et pulvérisées à haute température afin de produire une poudre riche en protéines. Dernier outrage au soja d’origine, on réalise, à forte température et sous forte pression, un processus d’extraction de l’isolat de protéines soja pour produire une fibre végétale protéique.

Mais le corps à besoin d’aliments et pas de produits chimique, lorsque vous isolez une partie d’un aliment, ici la protéine de soja, vous n’avez plus un aliment, mais un produit chimique. Consommer un tel produit va produire un déséquilibre dans votre corps. Pourquoi ? Parce que chaque aliment est un équilibre parfait que le corps peut reconnaitre. Par exemple le Soja c’est : 40% de protides, 12% à 25% de lipides, 10% de glucides, etc. Lorsque vous isolez une partie d’un aliment, le  corps ne peut pas reconnaitre cet isolat, il doit compenser avec d’autres aliments le manque de cet isolat, ceci créer un déséquilibre et le corps rejette cet isolat puisqu’il ne le reconnait pas comme aliment.

Afin que votre corps puisse bénéficier de la nutrition du soja, il doit être entier et non modifié.

Il y a des milliers d’année en Chine, l’empereur consommait un porridge à base de soja, il s’appelait le porridge des anges. C’est un mélange de soja, de racines, haricots et autres plantes extrêmement nutritives pour le corps. Cet aliment tonique pour le corps, nourrit les 5 systèmes principaux du corps pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale et se régénérer. Ce mélange de plantes aide aussi à combler les lacunes alimentaires que l’on peut avoir dans notre alimentation moderne. Il y a quelques année, Dr Tei-Fu Chen a amélioré cette formule en y rajoutant des prébiotiques et des fibres. Cette formule est l’équivalent de manger un super tofu, tellement elle est nutritive.

Acheter

Vous voulez consommer du soja ?

Assurez-vous qu’il ne contienne pas d’OGM, que ce ne soit pas un isolat, qu’il n’a pas été transformé, et qu’il est naturel.

Consommez au quotidien la formule d’aliment tonique pour le corps ou la formule améliorée et augmentez votre vitalité, longévité et permettez à votre corps de se régénérer, se renouveler, et se réparer.

Voir aussi l’article :

protéines attention

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Comment faire vos smoothie?


Comment faire un smoothie? Rien de plus simple.

Voici un guide pour varier vos smoothies. Choisissez un élément dans chaque domaine et voilà c’est prêt.

Base
Fortune Delight
Calli
Eau
Lait de coco
Eau de coco
Jus de fruit frais pressé
Lait d’amande, chanvre, avoine, riz

Protéines & graisses
Avocat
Beurre d’amande
Graines de chia
Tofu soyeux
Cottage cheese
Yogourt
Graines de lin
Noix, graines
Huile de coco

Nutrition
NuPlus
Vitashake
Sunfit Protein Plus
Suntrim shake

Alimentation supérieure régénérante
Quinary
Vitafruit
Evergreen
Sunrise
Sportcaps
Vitadophilus

Légumes
Chou frisé non pommé,Épinards, Persil
Betterave, Concombre, Céleri

Fruits
Mangue, Banane, Baies, Ananas, Pommes
Poires, Oranges, Citron

Donner du goût
SunnyDew
Gingembre
Cannelle
Curcuma
Vanille
Miel
Noix de muscade
Pollen

 

Instructions: choisir un élément de chaque catégorie, mettre au blender et bon appétit!

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Bonne année 2020

Chers lecteurs,

Merci pour votre fidélité toute l’année passée. Pour que 2020 soit une année exceptionnelle, vous devez avoir une santé exceptionnelle.

Voici ce que vous pouvez ajouter dans votre alimentation pour une santé optimale.

Alimentation: NuPlus, Vitashake et Sunbars.

Sport: Le programme Sunfit

Sommeil: Calli nuit, Ese

Mental: Top, Ese

Stress: Joi, Ese et perle de beauté

 

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Nouveau

Enfin il est arrivé en Europe. Le Vitashake à la fraise.

VitaShake® vous rassasie et enrichit votre corps avec la nutrition d’aliments bio concentrés incluant des vitamines, des minéraux et des antioxydants.

  • Sans OGM ni produits chimiques
  • Conçu pour une biodisponibilité optimale des nutriments
  • Idéal pour les régimes et pour celles et ceux qui n’ont pas le temps de s’arrêter
  • Simple à faire, facile à digérer

*Contient du soja

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Gestion de poids, Nourrir, Vitalité, Vitamines et minéraux

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Tiramisu Sunrider

Recette de : Birgitt Kranl, Allemagne

Ingrédients (pour 7 petits verres):
9dl de Calli® Nature
9dl d’eau chaude mélangé avec 2 sachets de Fortune Delight® Framboise

1 boite de biscuit à la cuillère
1 tasse de mascarpone
Crème (option)
1 sachet de  VitaShake® Cacao
Instructions:
Mélangez le mascarpone avec la crème (option) et sucrez si désiré.
Préparez les biscuits à la cuillère en les faisant tremper dans le Calli® et le Fortune Delight® en alternance.

Dans sept verres, mettez en alternance une couche de mascarpone et les biscuits à la cuillère trempés, finissez avec une couche de mascarpone.

Refroidir pendant 2 à 4 heures.
Saupoudrez de VitaShake® juste avant de servir

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Récupérer après l’exercice physique

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Fabrication

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Retour aux sources

Une alimentation équilibrée n’a jamais été aussi importante

La montée de la technologie et des procédés automatiques a créé une ère de commodité caractérisée par un mode de vie sédentaire et la prolifération d’additifs artificiels et de produits chimiques synthétiques dans notre nourriture. De plus, l’influence que le marketing a sur notre régime est écrasante. Nous sommes chaque jour bombardés de publicités nous encourageant à manger des repas trop copieux et de la malbouffe. Ce n’est donc pas une surprise que les problèmes de santé tels que l’obésité et le diabète de type 2 soient répandus de manière épidémique.
Reprendre le contrôle sur votre régime semble être un défi moins insurmontable grâce aux produits offerts par Sunrider®, qui sont entiers, satisfaisant et délicieux !

Nourrir

NuPlus® et VitaShake® offrent un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ces produits sont bourrés de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes.

Nettoyer

Fortune Delight® et Calli® sont des boissons à base d’herbes chargées d’antioxydants super-concentrés pour aider le corps à nettoyer les graisses, les toxines et les déchets. Buvez-les au quotidien pour vous hydrater de manière saine et pure.

Équilibrer

Quinary® est fait à partir d’un mélange de 50 herbes spécialement formulées pour promouvoir  l’équilibre dans le corps en nourrissant et en nettoyant les cinq systèmes vitaux : immunitaire,  circulatoire, digestif, endocrinien et respiratoire.*

« Ce que l’on met dans notre corps a un impact direct sur la qualité et la longévité de notre vie. Vous avez besoin de nourriture saine pour avoir un corps sain. « 

Dr Tei Fu Chen

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Smoothie aux Baies!

Ingrédients:

1 sachet de Vitashake à la fraise ou au cacao

1 tasse de baies (fraises, framboises, myrtilles)

1 banane

1 tasse de lait ou d’eau

1-2 gouttes de Sunny Dew

Passez le tout dans le mixer et dégustez!

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