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Archives de la catégorie ‘Vitamines et minéraux’

5 façons de renforcer son corps en cas d’épuisement

« Que se passe-t-il? Je n’ai pas d’énergie, je n’arrive pas à perdre du poids,  je ne trouve pas mes affaires, je n’arrive pas à dormir, mes allergies sont fortes, et les crises de panique empirent, je suis irritable avec ma famille. Qu’est-ce qui ne va pas chez moi ? »

Et si c’était…un épuisement des surrénales ?

Une insuffisance surrénale fait référence à l’incapacité des glandes surrénales à produire une quantité normale d’hormones. Elle peut également être définie comme une capacité réduite à  faire face au stress. C’est l’un des déséquilibres les plus courants dans notre population actuelle.

Les glandes surrénales sont souvent appelées les glandes du stress ou les glandes de combat. La réaction de lutte ou de fuite est la façon dont l’organisme répond au stress. La réponse au stress prépare le corps à fuir ou à se battre.

CAUSES DE L’INSUFFISANCE SURRÉNALE

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Déshydratation? Attention, danger!

La saison estivale est là, ce qui signifie chaleur, activités en plein air et une envie irrésistible d’aller jouer au soleil !

Aussi divertissantes que soient les activités par beau temps, il est important de ne pas oublier les quelques risques pour la santé qui vont aussi de pair, à savoir la déshydratation. Rester hydrater pendant l’été est essentiel en particulier quand les températures dépassent les 30 degrés, et si vous pratiquez des activités énergétiques.

Si vous faites de longs trajets en voiture, hydratez-vous. Saviez-vous qu’une baisse d’hydratation peut causer de la fatigue et une baisse de vigilance, qui peut être mortelle sur des longs trajets en voiture ? Alors hydratez-vous pour favoriser l’énergie et la clarté mentale.

Ne laissez pas la chaleur écrasante et les fortes températures affecter votre fun estival.

Quelques conseils pour rester hydraté :

Buvez plein de liquides hydratants, comme l’eau ou du Fortune Delight®, et n’attendez pas d’avoir soif !

Restez au frais avec des tenues amples en coton léger : les tenues moulantes et les couleurs et les couleurs sombres retiennent la chaleur.

Si vous pratiquez de l’exercice ou jouez en extérieur dans la chaleur, faites régulièrement des pauses et buvez une boisson comme l’Electrosport® : il contient 10 minéraux essentiels, dont le sélénium, qui aide le corps à se réhydrater rapidement, et il est exclusivement formulé pour être idéalement utilisé après un entrainement physique intense ou des activités énergétiques. Idéal à utiliser après une transpiration abondante, fournit instantanément des électrolytes et des minéraux essentiels, régénère et hydrate le corps pendant ou après une séance d’entrainement, ses ingrédients star incluent le sélénium, le calcium, le zinc, et le potassium.

Surtout, ne vous surmenez pas par chaleur extrême. Mangez bien, buvez plein de fluides et écoutez votre corps !

Diluer une fiole d’Electrosport® dans 2 litres de Fortune Delight® ou Calli®

Electrosport®

  • Réhydrate le corps
  • Concentré riche en électrolytes
  • Liquide concentré à base de plantes
  • 10 minéraux essentiels dont le sélénium
  • Sans sucre
  • Sans édulcorant
  • Sans conservateur
  • Sans ingrédient artificiels

Un complément d’électrolytes est essentiel pour :

Les Personnes âgées, les sportifs, l’été (climats très chaud, dès 30 degrés), les voyages, les personnes stressées, les personnes qui transpirent beaucoup.

Fortune Delight® et Electrosport® ; les compagnons idéals de l’hydratation pour vos aventures estivales.

Cette  information a été crée par un distributeur indépendant à titre informatif. Cette information n’est pas donnée pour diagnostiquer ou prescrire des traitements. Si vous avez des problèmes médicaux, consultez un médecin.

#été #hydratation #fun #santé #vacances

Comment garder une peau éclatante et jeune après une exposition au soleil

Les rayons ultraviolets du soleil, appelés rayons UV, ont le potentiel d’endommager la peau et provoquer un vieillissement prématuré, des rides et des cancers de la peau. Les lésions cutanées et le risque de développer un cancer de la peau augmentent avec une surexposition répétée au soleil. Vous pouvez vous protéger contre les effets néfastes du soleil en portant un écran solaire à large spectre et en portant des vêtements à manches longues.

Mais il est également important de prendre soin de sa peau et la réparer après une exposition au soleil. Voici comment vous pouvez garder une jolie peau même après avoir été au soleil.

L’alimentation

Les chercheurs estiment qu’un niveau élevé d’antioxydants alimentaires peuvent prévenir de nombreuses maladies liées au vieillissement.

Quand il s’agit de prendre soin de votre peau, les antioxydants peuvent aider à protéger contre les effets nocifs de la pollution ainsi qu’une surexposition au soleil de l’intérieur comme de l’extérieur. Les experts en santé disent que les antioxydants, les vitamines et les minéraux peuvent jouer un rôle essentiel pour avoir un teint sain, qu’ils proviennent de la nourriture, des suppléments ou des crèmes et des lotions topiques.

Des recherches ont montré que les antioxydants sous forme de vitamines, thé vert , extrait de raisin et resvératrol sont très utiles pour améliorer la santé et l’apparence de la peau. En plus de contribuer à fortifier les cellules contre les radicaux libres, les vitamines antioxydantes A et C favorisent également la croissance des cellules et des tissus, en aidant le corps à se réparer. C’est quelque chose de bénéfique pour la peau, dont les cellules ne cessent de muer et de repousser.

L’aliment tonique pour tout le corps, nourrit les 5 systèmes principaux du corps pour qu’il puisse fonctionner de manière optimale et se régénérer. Ce mélange de plantes aide aussi à combler les lacunes alimentaires que l’on peut avoir dans notre alimentation moderne. Cette formule est équilibrée et concentrée apportant au corps tout ce dont il a besoin surtout pour combler les carences que l’on pourrait avoir avec une alimentation raffinée, cuite, modifiée, etc. Elle ne contient aucuns isolats, mais que des aliments complets.

Consommez avant et après l’exposition au soleil notre nourriture antioxydante. Les fruits et les herbes contenu dans ce mélange sont très prisés pour leurs effets fortifiants. Les ingrédients tels que le luo han guo, les dates et autres fruits nutritifs sont une bonne source d’antioxydants, y compris la vitamine C.

Hydratation

Restez hydraté. La peau est un organe vivant qui a besoin d’eau pour rester belle. Le soleil, le chlore et le sel peuvent assécher votre peau. Alors buvez. Pour une bonne hydratation, buvez du Fortune Delight tout l’été avec de l’Electrosport. Le corps humain a besoin d’un strict équilibre dans l’apport des minéraux pour se maintenir en vie, la déficience effective de l’un  des plus importants minéraux, provoque de véritables maladies. Tout excès, comme tout manque de l’un de ces éléments, même en très petite quantité, peut nous rendre malades ou même abréger notre vie. La plupart des formes actuelles de compléments en minéraux ne sont pas assimilées par le corps humain. Electrosport contient une combinaison synergique de minéraux facilement assimilables comprenant : du calcium, du potassium, du magnésium, du zinc, du fer, du manganèse, du chrome et du sélénium. Electrosport aide à lutter contre les radicaux libres qui endommagent les cellules et les organes du corps.

La peau

Pour protéger votre peau contre la pollution de l’air et son exposition au soleil, il est important de se laver le visage tous les jours, exfolier votre peau régulièrement et utiliser un hydratant quotidien. Par ailleurs, négliger votre peau pendant les journées chaudes lorsque la sueur et l’huile s’accumulent peut avoir de graves conséquences aussi bien à court terme qu’à long terme.

Appliquez la crème lisse et lift du Dr Chen® le soir après avoir été exposé au soleil. Sa formule réparatrice à base de plantes fait disparaître les fines lignes sur la peau et maintient un aspect sain et jeune. Une utilisation au quotidien permet de réparer les dommages causés par le soleil et d’autres agressions environnementales.

La Crème pour les yeux Oi-Lin®fait appel à des peptides qui contribuent à stimuler la reproduction du collagène pour garder une peau ferme et lisse. Les antioxydants renfermés dans cette formule contribuent à neutraliser les radicaux libres causés par la pollution, l’exposition au soleil et le vieillissement.

Le sommeil

Dormez suffisamment pour donner à votre peau le temps de se régénérer. Assurez-vous d’avoir au moins vos 08h00 de sommeil. Si vous ne trouvez pas le sommeil prenez la boisson de nuit avant d’aller vous coucher ou le soir pour vous relaxer. A base de Fleur de la passion elle peut aider à soulager les insomnies.

Si vous vous protégez du soleil , que vous vous assurez d’avoir une alimentation riche en antioxydants, que vous vous hydratez suffisamment , que vous dormez assez et que vous utilisez des produits de soins de la peau de qualité qui vont hydrater votre peau, vous avez tout pour avoir une belle peau, radieuse pendant l’été. Alors profitez des beaux jours et prenez du soleil, mais n’exagérez pas.

Ce document est crée par un distributeur indépendant. Cette publication est un outil d’information seulement sur les plantes alimentaires. En cas de maladie, nous vous recommandons de consulter votre médecin. En aucun cas nous vous suggérons d’arrêter votre traitement médical.

Comment prendre soin de sa peau de l’intérieur en été

C’est l’été, et qui dit été dit soleil. Bronzer peut causer une dangereuse hausse de la production de radicaux libres dans le corps. De plus, avec l’âge, les défenses naturelles de votre organisme contre l’oxydation, les radicaux libres et le stress oxydatif deviennent moins efficaces. C’est pourquoi les chercheurs estiment qu’un niveau élevé d’antioxydants alimentaires peuvent prévenir de nombreuses maladies liées au vieillissement.

Quand il s’agit de prendre soin de votre peau, les antioxydants peuvent aider à protéger contre les effets nocifs de la pollution ainsi qu’une surexposition au soleil de l’intérieur comme de l’extérieur. Les experts en santé disent que les antioxydants, les vitamines et les minéraux peuvent jouer un rôle essentiel pour avoir un teint sain, qu’ils proviennent de la nourriture, des suppléments ou des crèmes et des lotions topiques.

LES ANTIOXYDANTS

Des recherches ont montré que les antioxydants sous forme de vitamines, thé vert, extrait de raisin et resvératrol sont très utiles pour améliorer la santé et l’apparence de la peau. En plus de contribuer à fortifier les cellules contre les radicaux libres, les vitamines antioxydantes A et C favorisent également la croissance des cellules et des tissus, en aidant le corps à se réparer. C’est quelque chose de bénéfique pour la peau, dont les cellules ne cessent de muer et de repousser.

Afin de prendre soin de sa peau en été, il est important de la garder hydratée. L’eau est un élément essentiel de la constitution biologique de l’organisme, et est donc très importante pour une santé optimale et le bon fonctionnement du corps. L’eau n’est pas seulement le nutriment le plus essentiel du corps, c’est l’une des meilleures défenses dans le combat pour une peau saine. L’eau hydrate la peau, favorise la croissance cellulaire, améliore la circulation, aide à réduire les cernes sous les yeux et améliore l’élasticité de la peau.
Sunrider offre des boissons à base d’herbes entièrement naturelles telles que Fortune Delight® et Calli® qui non seulement réhydratent le corps, mais qui procure aussi une quantité d’antioxydants.
Ces boissons sont spécialement formulées pour aider à nettoyer et à nourrir la peau de l’intérieur pour faire ressortir et préserver un teint sain et éclatant.

Véritable « super jus », VitaFruit® est une bonne source de vitamines A et C, des antioxydants puissants connus pour leur efficacité à neutraliser les radicaux libres. Le Vitafruit apporte des centaines d’anti-oxydants connus et inconnus équilibrés.  Son plus grand bénéfice est la réparation des tissues causé aux cellules par les radicaux libres. 

C’est un grand produit anti-âge.

Le Vitafruit est bon pour la peau, il restitue son éclat, et sa douceur la préservant d’un vieillissement prématuré pour une apparence plus jeune et pleine de santé. Son utilisation régulière donnera un éclat à votre peau et une brillance supplémentaire à vos cheveux. Il soutient le collagène de la peau. 

Avant d’aller au soleil, buvez du Vitafruit pour renforcer votre peau dans sa lutte à combattre les radicaux libres. Après le soleil, buvez du Vitafruit pour faciliter la réparation de votre peau. En buvant du Vitafruit tout au long de l’été, vous allez non seulement protéger votre peau des radicaux libres, mais également aider votre peau à se réparer.

Fortement concentré pour une efficacité supérieure, VitaFruit® est un complément liquide entièrement naturel qui fournit des vitamines dérivées des fruits d’herbe exotiques prisés pour leurs effets réparateurs. VitaFruit® est spécialement formulé pour préserver les nutriments naturels sous leur forme entière.

Ses bienfaits

• Fournit des nutriments essentiels journaliers, dont 20 % VNR (Valeurs Nutritionnelles de Référence) de fer et 25 % VNR de vitamine C, un antioxydant qui a prouvé désactiver les radicaux libres.

• Favorise une peau saine et la vitalité de la jeunesse.

• Contribue à hydrater et à reconstituer les vitamines et minéraux perdus.

• Le fruit d’argousier( qui contient 15x plus de vit. C que l’orange), le luo han guo (fruit de la longévité), les dates, l’huile de citron et le melon d’hiver sont une bonne source d’antioxydants.

• 100% à base de fruits, sans édulcorant ni sirop de maïs ajoutés.

• Les nutriments issus d’aliments complets sont facilement assimilés et efficacement utilisés par le corps.

VitaFruit vous facilite la vie.  Mettez en simplement une cuillère à café dans un verre d’eau et vous avez un jus délicieux. Je préfère le mélanger à mon Fortune Delight et le boire tout au long de la journée. Il donne de l’énergie, rafraîchit et hydrate. Ne vous faîtes pas avoir par son goût sucré. Vous n’allez pas prendre du poids avec le Vitafruit, en fait il est possible que vous perdiez du poids puisqu’il a une action thermogénique.  

Le zinc

L’importance du zinc.

Le zinc se trouve dans les cellules de tout le corps et est un minéral essentiel au développement et au fonctionnement des cellules immunitaires.

Il aide le système immunitaire à combattre les bactéries et les virus qui l’envahissent. L’organisme a également besoin de zinc pour fabriquer des protéines et de l’ADN, le matériel génétique de toutes les cellules. Pendant la grossesse, la petite enfance et l’enfance, le corps a besoin de zinc pour croître et se développer correctement.

En fait, le zinc est le deuxième oligo-élément le plus abondant dans notre corps, et il est présent dans toutes les cellules. En raison de son rôle dans la croissance et la division des cellules, il est important de consommer suffisamment d’aliments riches en zinc pour assurer la croissance et le développement du corps.

Puisque notre corps est incapable de produire du zinc par lui-même, n’oubliez pas de consommer des formules de zinc entièrement naturelles de Sunrider, telles que : 

L’Electrosport100 % de l’AJR pour le zinc – des électrolytes – sodium, potassium et magnésium – et 10 minéraux importants en une seule dose pratique.

Le VitaShake – 25% de l’AJR pour le zinc – comble vos lacunes nutritionnelles avec des protéines végétales, des vitamines, des minéraux, des antioxydants, des fibres, des glucides sains, avec peu de sucre et moins de 100 calories par portion.

SunFit Protein Plus  – 25% AJR de Zinc – 20 grammes de protéines de pois et de riz, plus des vitamines, des minéraux, des antioxydants et des glucides complexes dans chaque portion, sans sucre ajouté, sans produits laitiers, sans édulcorants artificiels ni produits chimiques. 

Et quelques suggestions d’aliments de table qui sont riches en zinc :

Mollusques et crustacés, noix, avocats, champignons, viande rouge.

Ce document est crée par un distributeur indépendant. Cette publication est un outil d’information seulement sur les plantes alimentaires. En cas de maladie, nous vous recommandons de consulter votre médecin. En aucun cas nous vous suggérons d’arrêter votre traitement médical.

Comment manger ses légumes

Suffit-il de manger plus légumes et fruits pour être en bonne santé, où y-a-t-il certaines choses auquel on devrait faire attention ?

Il est bien de manger plus de légumes et de fruits, mais s’ils ne contiennent plus de vitamines et minéraux, ça n’a plus aucune utilité. Il est essentiel de manger vivant, car les aliments vivants sont riches en vitamines.

Voici un tableau qui illustre bien les différents types de transformation des aliments et la perte en nutrition qui en résulte.

Manger plus de fruits et légumes par jour c’est bien oui, mais assurez-vous que vous ayez une grande variété et que vos aliments soient vivant.

Voilà pourquoi ajouter à son alimentation la nourriture tonique pour tout le corps est idéale. Elle n’est pas cuite, elle est vivante, comble les lacunes nutritionnelles, concentrée et nourrit les 5 systèmes principaux du corps (digestif, circulatoire, hormonal, respiratoire et immunitaire) dont dépendent tous les organes.

Du rêve à la réalité

 

Donnez-vous des bonbons à vos enfants?

Moi, non. Pourquoi? Parce que je sais comment sont fait les bonbons et à quel point ils sont destructifs pour la santé. Prenez le sucre par exemple qui est la base. Il donne des caries, favorise le diabète, l’obésité, et les maladies cardiovasculaires. Alors certains prendrons des bonbons avec édulcorants. C’est encore pire, prenons l’acésulfame-k (E950) par exemple qui peut remplacer le sucre dans les bonbons. Il est un exhausteur de goût de synthèse 200x plus sucré que le sucre. C’est le pire de tous les édulcorants. Selon un rapport anglais du mois de mars 2005 il serait bien cancérigène et lié à l’hypoglycémie, des tumeurs aux poumons, des hausses de cholestérol et la leucémie. A éviter à tout prix.

Puis vous avez les colorants. Prenons le colorant rouge E120 (cochenille). Voici les risques liés à ce colorant: asthme, eczéma, hyperactivité, etc. Cet additif est fabriqué à partir d’insectes ou chimiquement. Il a des effets secondaires à long terme sur le système de reproduction. Il pourrait aussi être cancérigène. A proscrire pour les enfants.

Vous avez les arômes. Ils sont aussi des exhausteurs de goût de synthèse, (E621). Ils détruisent le système nerveux. Selon les recherches du Dr Blaylock de 2007 un éminent neurochirurgien et nutritionniste américain, cet additifs détruit aussi les autres cellules de notre corps et aggrave les cancers, et amplifie les tumeurs. Il est à éviter à tout prix.

Gélatine E441. Cet additif sert de stabilisant et épaississant. C’est un dérivé de peau, ligaments, et d’os de divers animaux comme le porc ou le bœuf. Cette gélatine pourrait contenir des trace de sulfites et de glutamate monosodique. Les risques liés à cet additif sont: allergies, et asthme. A éviter si possible. 

Mais alors que faire si on a une envie de sucrerie? Existe-t-il des bonbons sains? Des bonbons sans tous ces produits chimiques? Serais-ce un rêve impossible? Et bien plus maintenant. Grâce au génie de deux experts de la santé un biologiste et un médecin qui aimaient manger des bonbons, mais ne voulaient pas tous les effets secondaires de ceux-ci, maintenant, ce rêve est devenu une réalité. Après des années de recherches, tests, etc. ils ont enfin créé de magnifique bonbons sains, sans produits chimiques, sans gélatine, additifs, colorants, sucre, édulcorants ou autre ingrédients mauvais pour la santé. Ils sont même allé plus loin, ils ont même fait en sorte que ces bonbons soit pleins de vitamines, fibres et favorise une bonne santé.

 

Enfin, vous allez pouvoir vous faire plaisirs sans vous sentir coupable. Enfin vous pouvez acheter des bonbons sain pour vos enfants, grâce aux friandises saines .Comme c’est agréable de vivre un rêve.

Comment renforcer son système immunitaire

Tous les jours, notre corps est bombardé d’envahisseurs. Heureusement, nous avons un mécanisme de défense pour nous protéger, c’est notre système immunitaire. Mais comment savoir si notre mode de vie le renforce ou au contraire l’affaiblit ? Voici quelques astuces pour renforcer votre système immunitaire. Mais en premier, il est bon de savoir quelles sont les parties du corps qui font parties du système immunitaire. Il y a la peau, le nez, la bouche, les yeux, les mastocytes, le thymus, la rate, le système lymphatique, la moelle osseuse, les leucocytes, les anticorps, le système du complément et les hormones.

Le système immunitaire c’est notre système de défense du corps, c’est lui qui nous protège contre les envahisseurs.

Ce sont les globules blancs qui vont manger les bactéries empêchant celles-ci d’envahir le corps. Le système immunitaire a aussi des cellules appelées cellules B qui produisent des anticorps qui vont neutraliser les virus, bactéries et les protéines toxiques du corps et du sang. Il a aussi des cellules T, elles localisent les micro-organismes et elles tuent les cellules infectées.

Maintenant, vous comprenez pourquoi il est important de maintenir notre système en bonne santé. Allons voir ce qui l’affaiblit. Malheureusement, il existe plusieurs choses qui affaiblissent notre système immunitaire et que nous faisons sans nous rendre compte des conséquences que ces actions peuvent avoir sur notre santé et notre système immunitaire.

Les actions suivantes affaiblissent le système immunitaire.

Le sucre

Consommer trop de sucre est très mauvais pour avoir un système immunitaire en bonne santé. Saviez-vous que 8 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 25%, incluant la production de globules blancs et ceci pour au moins 12 heures ? 25 cuillères à café de sucre réduit le système immunitaire de 95% pour 12 heures ? Saviez-vous qu’une cannette de soda peut contenir jusqu’à douze cuillères à café de sucre ?

Vous pouvez ainsi voir comment les buveurs de sodas, réduisent leur système immunitaire. Saviez-vous également que les microbes, eux aussi aiment le sucre ?

Si votre corps contient beaucoup de sucre dans le sang, ils auront alors de la nutrition pour se multiplier. Pensez-y avant de manger un gâteau. La meilleure alternative au sucre? La nourriture pour gérer le sucre. A base de stévia, cette nourriture aide à maintenir un niveau normal de glucose dans le sang et améliore les aliments et les boissons pour aider à maintenir un régime et un style de vie sain.

Le stress

Ce n’est pas nouveau, le stress est un vrai destructeur de notre santé en général. Avoir trop de stress dans votre vie, détruit votre système immunitaire et d’autres système de votre corps. Comment gérer le stress ? Allégez votre emploi du temps, méditez, prenez du temps pour vous, déléguez, ayez une bonne alimentation, dormez assez, faites du sport et finalement ajoutez la nourriture calmante de l’esprit. Elle est excellente pour les personnes qui ont un train de vie stressant, qui sont anxieuse et ne créer aucune accoutumance.

Sédentarité

Faire de l’exercice renforce notre système immunitaire, alors si vous ne faites rien, vous allez affaiblir votre système immunitaire. Cherchez une activité physique qui vous plaise, promenade, yoga, fitness, aérobic, vélo et assurez-vous d’en faire au moins 4 fois par semaine, au minimum 40 minutes par jour. Vous ne savez pas quoi faire ? Pourquoi  pas essayer notre programme de remise en forme. Il est simple et facile, adapté pour tous niveau, vous pouvez le faire depuis la maison et il est efficace.

Alors comment renforcer le système immunitaire ?

Évidemment en réduisant le stress, faisant du sport, éliminant le sucre de notre alimentation, avoir une alimentation équilibrée.

Nourriture

Vous avez besoin de nourrir, équilibrer et nettoyer votre corps au quotidien. Vous avez besoin d’une alimentation équilibrée. De la vraie nourriture qui vient des végétaux. La plus grande part de survie vient d’une alimentation équilibrée. La plupart de ces nourritures devraient être crues. Il est aussi important de ne pas manger à l’excès, surtout les protéines, car ceci à un effet destructeur sur le foie, le pancréas et les reins. Les nourritures doivent être complètent afin que le corps puisse créer de nouveaux tissus. Quand les molécules sont séparées en composants chimiques, et que nous consommons des vitamines et minéraux (ce qu’on appel des isolats) nous nous dirigeons vers un chemin dangereux. Le corps ne peut pas identifier ces vitamines et minéraux chimiques (isolats) en tant que nourriture.

Pour nourrir le corps,  la nourriture tonique pour tout  le corps est ce qu’il y a de meilleure, car elle est équilibrée et concentrée apportant au corps tout ce dont il a besoin surtout pour combler les carences que l’on pourrait avoir avec une alimentation raffinée, cuite, modifiée, etc. Elle ne contient aucuns isolats, mais que des aliments complets. Pour équilibrer le corps, la nourriture équilibrante équilibre chaque système du corps assurant à celui-ci une bonne harmonie. Et enfin, le corps doit se nettoyer au quotidien, grâce à la boisson de nettoyage, le corps peut mieux éliminer les toxines, la pollution, les métaux lourds, etc. qui encrasse le corps.

Consommez des herbes qui nourrissent le système immunitaire. On les trouve dans la nourriture pour le système immunitaire, une nourriture pas temporaire comme les sont les fruits et les légumes, mais qui apporte une nutrition et une force permanente au corps, pour autant que l’on consomme cette nourriture au quotidien.

Le sommeil

Votre corps à besoin de dormir pour se régénérer. Vous ne pouvez pas vous en passer. Limitez ou éliminez les ordinateurs, tablettes et smartphones le soir et/ou 2 heures avant d’aller au lit, couchez vous tôt, dormez au moins 8 heures par nuit. Si vous ne trouvez pas le sommeil à cause du stress ou des soucis, ou toute autre raison, prenez la boisson de nuit avant d’aller vous coucher. Il est essentiel de dormir assez pour votre santé immunitaire et générale.

Avoir une attitude positive

Être positif, aide le moral, la santé et la santé du système immunitaire. Si vous passez par des colères et que vous les gardez en vous, elles affaiblissent le système immunitaire. Prenez du temps pour vous, concentrez-vous sur les choses positives de votre vie et non ce qui ne va pas, ceci vous permettra d’avoir un système immunitaire en meilleure santé.

Passez du temps au soleil

Aller au soleil, c’est bon pour le moral, la santé et ainsi vous recharger votre vitamine D et A. Pas besoin d’y passer des heures, il suffit d’avoir une zone grande comme l’avant bras sans écran solaire pendant 10 minutes au soleil pour faire votre vitamine D. Pourquoi pas descendre du bus 2 arrêts avant d’arriver à la maison et marcher ? Ça  vous fera du bien.

Peut-être vous demandez-vous, comment savoir si notre système immunitaire est affaibli ? Si vous pouviez reconnaitre les signes que votre système immunitaire est affaiblit, peut-être serait-il plus facile de le renforcer et d’y faire attention. En effet, lorsque votre corps à des faiblesses ou qu’il est affaiblit il le démontre par des signes. Un peu comme le voyant d’une voiture qui nous indique qu’il n’y a plus d’essence. Lorsque votre système immunitaire est affaiblit ou affamé, il va le manifester d’un ou plusieurs de ces signes, appelés symptômes : grippes à répétition, ganglions enflés, inflammations, infections ou écoulement des yeux et/ou des oreilles, cicatrisation lente, otites, coupure s’infectant rapidement, kystes, tumeurs et cancer.

Aussi lorsque vous êtes en voyage, que vous avez beaucoup de stress, manque de sommeil ou que vous êtes en contacte avec des gens malades, il faut faire plus attention à votre système immunitaire, n’hésitez pas à consommer plus de nourriture du système immunitaire, c’est important.

La vie donne la vie. C’était la croyance des chinois dans l’antiquité, le corps est presque parfait et quand il est bien nourrit il peut prendre soin de lui-même.

La philosophie de la régénération est le principe qui assiste le corps dans son maintient pour une bonne santé en nourrissant constamment les organes et les systèmes du corps. Si nos organes ne reçoivent pas la nutrition nécessaire pour leur bon fonctionnement le corps n’aura pas d’énergie et il va avoir des symptômes que l’on appels maladies. En nourrissant les organes et le corps en entier, la santé est rétablie. En d’autres mots, laissons le corps faire son propre travail de réparation en lui donnant les outils crus dont il a besoin pour s’auto guérir.

Comme le dit Hippocrates , « La force de guérison naturelle que nous avons en nous est la plus grande force pour aller mieux. »

Il n’est jamais trop tard pour renforcer votre système immunitaire.

Le moment pour commencer est toujours, MAINTENANT.

Pourquoi est-il important de manger « vivant »?

Les aliments vivant contiennent des enzymes. Les enzymes sont essentielles pour chaque réaction chimique qui a lieu dans notre corps. Depuis qu’on se lève le matin jusqu’à ce que l’on se couche le soir.

Manger vivant!

On trouve des enzymes seulement dans des aliments complets qui n’ont pas été cuit à plus de 40 degré.

Quand nous mangeons la plupart de nos aliments cuit, ou que nous sommes au régime, quand nous mangeons des aliments pauvre en nutrition ou industriel, notre corps à besoin d’utiliser son stock d’enzymes pour transformer ces aliments.

Si nous ne rajoutons pas d’enzymes dans notre stock nous allons éventuellement manquer d’enzymes. Sans les enzymes notre corps ne peux pas fonctionner comme il le faut.

Alors on devient malade, on a des problèmes digestifs, fatigue, insomnies, douleurs, maladies auto immune, diabète, cancer, et/ou on devient en surpoids ou obèse.

Quand nous mangeons des aliments riche en enzymes, notre corps s’équilibre et il peut stocker les enzymes dont nous avons besoin pour vivre. On a plus d’énergie et on se sent vivant On permet à notre corps de se régénérer, de prendre le control, de se réparer et de guérir.

Mangez vivant!

Alors comment s’assurer d’avoir assez d’aliments vivant dans notre régime alimentaire au quotidien? Il suffit d’ajouter des fruits et légumes à chaque repas et collation dans la journée.

Le matin des fruits, à midi et le soir une bonne salade. Et comme nous vivons dans un monde stressant et qu’il nous manque du temps, il est bien de rajouter des aliments concentrés tonique pour le corps qui se trouvent dans le NuPlus.

Nuplus est un concentré d’aliments complets vivants. Il contient des fruits, légumes, graines, légumineuse et herbes. Ils sont concentrés. NuPlus® offre un éventail de nutriments qui garantissent une alimentation complète. Ce mélange d’aliments concentrés est bourré de vitamines, de minéraux, de protéines, de bonnes graisses et de glucides complexes, sans aucun produit chimique, sucre ou agent de remplissage.

Votre corps mérite une nutrition idéale. Il mérite d’être nourrit au quotidien avec le NuPlus.

Énergie et remise en forme

Atteignez la satisfaction et un corps plus mince en sirotant notre nouveau SunTrim® Shake.

Savourez-le quotidiennement pour soutenir vos objectifs énergétiques et de remise en forme.

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Ingrédients Principaux

Protéines de pois et de riz
Notre mélange de protéines végétales contient les 9 acides aminés essentiels – y compris les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) – qui vous aident à développer efficacement vos muscles.

Baies de Lycium
Ce fruit est une excellente source d’antioxydants ayant pour propriété de nettoyer le corps, de vitamines A, C et E, et de plus de 30 minéraux essentiels et oligo-éléments.

Fruit de Garcinia
Source naturelle d’acide hydroxycitrique (AHC), ce fruit est reconnu pour aider à contrôler l’appétit et à soutenir un métabolisme sain. Le garcinia est utilisé en toute sécurité depuis des siècles en Asie du Sud-Est pour rendre les repas plus nourrissants.

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Nouveau

Enfin il est arrivé en Europe. Le Vitashake à la fraise.

VitaShake® vous rassasie et enrichit votre corps avec la nutrition d’aliments bio concentrés incluant des vitamines, des minéraux et des antioxydants.

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  • Emballage facile d’utilisation
  • Pratique pour ceux qui n’aiment pas les capsules

Recommandations: Vaporiser une à deux fois directement dans la bouche pour un apport en vitamines et minéraux instantané.

Ingrédients clés: bioflavanoïdes de citron, luo hang guo, calcium, potassium, zinc, fer, sélénium.

Sans isolats, sans conservateurs, sans produits chimiques. Produit entièrement naturel.